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Lucia Corti - Lifestyle Coach

Casa
Italia
Boario Terme
Lucia Corti - Lifestyle Coach

Lifestyle Coach certificata nel Metodo Ongaro. Sessioni di coaching individuali e collettive online ed in presenza.

Guido privati, professionisti, aziende e famiglie nel migliorare il proprio stile di vita e raggiungere obiettivi in ottica del benessere psico-fisico a 360 gradi!

21/10/2024

Il primo episodio di "PREGIUDIZI & PERCEZIONE DI SE'" è fuori da meno di 48 ore, ma ho ricevuto diversi messaggi di persone che si rivedono nelle mie parole.

👉Questo podcast nasce proprio per questo. Per parlare di quanto oggi sia importante investire nel proprio benessere e di quanto sia una vera necessità.

Grazie a chi mi ascolta, a chi continua a ricercare di stare sempre meglio.

Questo è ciò che dice chi lo ascolta!

Benessere Quotidiano - il podcast disponibile su Youtube e Spotify

19/10/2024

👉 È ORA ONLINE "BENESSERE QUOTIDIANO" IL PODCAST!

Questa prima stagione è dedicata a un tema che spesso influisce negativamente sul nostro benessere: "PREGIUDIZI & PERCEZIONE DI SÉ".

Ho creato questo spazio per parlare liberamente di come giudizi e pregiudizi possano diventare ostacoli per il raggiungimento dei nostri obiettivi, la costruzione della vita che desideriamo e la nostra salute psico-fisica ed emotiva.

Questo progetto è per me un sogno che finalmente posso condividere con ciascuno di voi. Spero che in ogni episodio troviate ispirazione, storie e forza per alleggerire il peso dei pregiudizi nella vostra vita, perché so cosa significa sentirsi giudicati.

Buon ascolto!

Sii forte, sii felice, sii te stesso!

18/10/2024

🔬 Secondo l'OMS, il 70% delle malattie croniche sono collegate a comportamenti non salutari mantenuti nel tempo, come il consumo eccessivo di alcol 🍷, il fumo quotidiano 🚬 e una dieta non equilibrata 🍔.

Molte volte, quando parlo di stile di vita e di abitudini sane noto spesso che una difficoltà comune è quella di riuscire a mantenere un equilibrio tra "sgarro" e "quotidianità".

Ti faccio alcuni esempi:

Cibo spazzatura
Spritz e aperitivi
Vino o birra al pasto
Si*****te o si*****te elettroniche

Non è sbagliato di per sé fare una di queste cose, il problema è quando non rappresentano un'eccezione, ma diventano quotidianità. Quindi fumo tutto i giorni, bevo aperitivi e alcool come se fosse una normalità.

🤔 Ma che impatto hanno nella tua salute a lungo termine?

Quali abitudini pensi siano diventate la tua normalità? Scrivilo nei commenti e riflettiamo insieme su come migliorare! 💬

*****te

"

16/10/2024

Sono grata per queste parole e per tutte le volte che ricevo commenti e recensioni.

Sono grata per la stima e la fiducia che mi vengono dimostrate.

Sono grata di poter svolgere questa professione, che cerco di portare avanti ogni giorno con presenza e professionalità, per continuare a crescere e offrire servizi sempre migliori.

La mia missione è essere concretamente e a livello pratico, di sostegno per le altre persone nel miglioramento del proprio stile di vita quotidiano.

In queste parole vedo la strada che abbiamo percorso insieme, nonostante la fatica nel riconoscersi come priorità e nell'orientarsi verso una ricerca costante del proprio benessere 🌱.

Continua così!

15/10/2024

Durante i percorsi di coaching con i miei clienti, emergono spesso convinzioni personali, auto-dialoghi e preoccupazioni che ci condizionano nella vita quotidiana.🧠💭

👉Questo è un pensiero di una mia cliente, una donna di oltre trent'anni, che ho voluto condividere perché sono sicura che molti si riconosceranno in queste parole.

Ma se non credi di farcela, o se pensi già che andrà tutto male, perché provarci❓

Anch’io mi sono sentita così fino a qualche anno fa, e posso garantirti che lavorare sulle nostre abitudini e sul modo in cui ci rivolgiamo a noi stessi può avere un impatto positivo sul nostro benessere, riducendo concretamente stress e ansia. 🌱✨

Se ti va, scrivi nei commenti quale di queste frasi ha risuonato di più con te!👇💬

14/10/2024

📱 Non possiamo più ignorarlo: i dispositivi digitali sono ormai una parte integrante della nostra vita quotidiana e rappresentano una vera e propria abitudine.

Tuttavia, se non gestiti correttamente, possono trasformarsi in un vero problema, sia per i bambini che per i genitori, compromettendo il benessere della famiglia. 👨‍👩‍👧‍👦

⏰ Iscrizioni entro il 21 ottobre 2024!

Un percorso pratico ed esperienziale per imparare a gestire al meglio questi strumenti digitali. 📲 Trovi tutti i dettagli nel post.

POSTI LIMITATI a un massimo di 10 bambini. 👶👧

📍 Dove? Vissone (Pian Camuno, BS)

Per info, costi e prenotazioni, contatta Livio o Silvia. ☎️ I loro recapiti sono nel post!

✨ Non perdere l’occasione di migliorare la gestione dei dispositivi digitali prima che prenda il sopravvento sulle vostre vite! Ti aspettiamo! 🌟

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Boario Terme

Orario di apertura

Martedì	09:00 - 17:00
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Sabato	09:00 - 13:00

Sito Web

https://www.luciacorti.com/

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