Fisio.K - Studio di Fisioterapia e Riabilitazione

05/04/2025

Questa è storica.... A2 Elite per noi...💪💪💪

25/03/2025

Un altro professionista che si aggiunge alla squadra Fisio.K.

Il Dott.Giangregorio Madonna, Chirurgo Ortopedico, Specialista nelle patologie di Anca e Ginocchio, nonché in Traumatologia Sportiva, ci aiuterà ad ampliare e migliorare il nostro supporto al paziente.

Per Info e Appuntamento potete contattarmi direttamente in DM o al 3408228536.

19/02/2025

Da oggi presso Fisio.K potrai contare anche sul supporto della Dott.ssa Martina Marchese, Biologa Nutrizionista che sia aggiunge al nostro team!

👉🏻Perché intraprendere un percorso con una nutrizionista?

-Alimentarsi adeguatamente è la chiave per sentirsi bene, avere più energia e prendersi cura della propria salute.

-Un’adeguata alimentazione fornisce supporto in diverse condizioni sia fisiologiche che patologiche diventando uno strumento chiave sia in termini di prevenzione che di terapia.✨

Prenota la tua consulenza in DM presso o tramite cellulare al Numero 328 70 13 254.

Bla Bla....😂

05/06/2024

22/04/2024

Da oggi è disponibile presso Fisio.k il servizio di GINNASTICA IPOPRESSIVA.

I suoi principali benefici sono:

- Miglioramento della tonicità dell'addome.

- Miglioramento della postura.

- Riduzione del girovita.

- Riduzione della diastasi addominale.

- Diminuzione del dolore lombare.

- Diminuzione del peso sugli organi pelvici.

- Riduzione dei prolassi.

- Riduzione del gonfiore addominale.

18/04/2024

Non è facile comporre un gruppo di lavoro, negli anni pian piano il mio si sta formando.

Senza fretta le persone giuste si stanno avvicinando ed incastrando nel puzzle.

Stefania, Maria Rita e Rossella le mie dottoresse...😅

La mia più profonda stima per loro.

Siete troppo forti...a verità....💪💪

23/03/2024

DIARIO DI GRAVIDANZA

CARA MAMMA ,
All'interno dell'agenda di questi splendidi 9 mesi, scoprirai tutte le posture in cui stare bene con il proprio bambino, lontano dalle tensioni muscolari

ASCOLTA LA TUA RESPIRAZIONE
"Il tuo bambino respira insieme a te"
J.PILATES predilige la respirazione laterale toracica in questo modo capirai come attivare il

IL CORE E I SUOI MUSCOLI PROFONDI
Diaframma
Pavimento pelvico
Multifido
Trasverso

IL PAVIMENTO PELVICO :
nel secondo trimestre imparerai a rinforzarlo ma nello stesso tempo a renderlo elastico,
Nel terzo trimestre imparerai a rilasciarlo, l'apertura alla vita
TRASVERSO:
imparerai ad attivare questo muscolo profondo per prevenire la diastasi addominale

LA VISUALIZZAZIONE:
Ogni movimento verrà percepito all'interno del grembo materno; imparerai le posture comode in cui mettersi in ascolto e comunicare con il proprio bambino

03/02/2024

Quando fare una valutazione del pavimento pelvico? A cosa serve?

👣Se hai sempre: prurito, bruciore, rossore vulvare/ vaginale;

In caso di cistiti post coitali o ricorrenti;

In caso di secchezza vaginale;

Se soffri di incontinenza urinaria;

Dolore durante i rapporti sessuali;

Vulvodinia, endometriosi, vaginismo;

In gravidanza per valutare lo stato di salute perineale;

Nel post parto per la valutazione di eventuali cicatrici o lacerazioni .

25/12/2023

Non è forte chi non cade, ma chi cadendo ha la forza di rialzarsi (J.Morrison) .

Con questa riflessione voglio augurare a tutti un Felice Natale, ricorrenza della Nascita, ed anche noi dobbiamo avere la forza di Nascere ogni giorno.
Nascere dalle difficoltà che giornalmente ci si presentano sul nostro cammino.
Nascere per ritrovare una nuova parte di noi.

Buon Natale e Felice Nuovo Anno da Fisio.K...💪