Dott. Ssa Bellatti Federica Psicologa e Psicoterapeuta

25/12/2025

La vita è una strada lunga, complicata, a volte in salita ed altre in discesa.
Vi auguro di avere sempre la forza di andare avanti e, se dovete guardare indietro, sarà solo per vedere la strada percorsa, senza rammarico ma con gentilezza.
Vi auguro di non fermarvi mai davanti ai "se" o ai "ma", tanto meno davanti alle incertezze o alle situazioni definite "complesse", perché è sempre possibile trovare le soluzioni ai problemi che dobbiamo affrontare, anche se non sempre si vedono chiaramente.
E se un giorno sentirete il bisogno ricominciare da capo, fatelo, fatelo tutte le volte che ne sentite la necessità, perché ogni momento è quello giusto per prendere in mano la propria vita, riorganizzarla e fare quei cambiamenti necessari per farla andare nella direzione giusta.
Buon Natale.

13/11/2025

Bisogna avere cura dei cuori delle persone,
proprio come dei fiori,
perché più tu te ne prendi cura, più loro crescono.

11/09/2025

Caro settembre,
ricorda a tutti loro di essere sempre gentili, con loro stessi e con gli altri.
Ricorda a tutti loro che possono ricominciare come vogliono, e che il loro ritmo va rispettato.
Ricorda a tutti loro che non devono dimostrare niente a nessuno, se non a loro stessi.
Caro settembre, ricorda a tutti loro che possono scegliere, puntando su quello che conta davvero.
Buon inizio a tutti 💛

28/07/2025

In questo tempo di estate inoltrata, magica e spensierata, ricordati: se provi una sensazione straordinaria, fermati ad assaporarla fino in fondo

28/05/2025

" Essere terapeuti significa avere il coraggio di stare con l'altro nella sua tempesta, senza volerla fermare a tutti i costi".
I.D.Y.

06/05/2025

14/04/2025

Diamo spazio alle nostre emozioni, perfino a quelle più piccole, quelle dimenticate o quelle difficili da provare.
Ascoltiamole, invitiamole a prendere un caffè e semplicemente accettiamole così come sono.
Fanno parte di noi, sono preziose, sono speciali.

Buon lunedì

13/02/2025

Spesso mi chiedono perché preferisco lavorare con i ragazzi.
È una domanda che a volte mi faccio anche io, perché non sempre ho una risposta schietta, netta, precisa.
Penso che lavorare con i ragazzi non sia semplice, anzi talvolta è proprio complicato.
Credo fermamente però, che esserci per loro sia il dono più prezioso, soprattutto per quei giovani che hanno gli occhi che parlano più delle parole, che possono sembrare un abisso per chi non sa capire, ma un mondo meraviglioso per chi sa ascoltare.
Ascoltare il loro mondo meraviglioso.
Credo sia questa la risposta.

07/01/2025

Se vuoi che questo nuovo anno sia gentile, parti da te.
Inizia ad essere gentile con te stesso.

Buon rientro a tutti 💛

21/11/2024

Ieri sera, il mio ultimo colloquio con una giovane ragazza si è concentrato molto su una parola: CAMBIAMENTO.
Cambiamento inteso come capacità di reinventarsi quando non ci sentiamo sufficientemente felici, cambiamento inteso come capacità di darsi una seconda possibilità.
Siamo giunte ad una conclusione che viene meglio spiegata dalle parole di Robin Sharma e che vorrei condividere con voi:
"il cambiamento è difficile all'inizio, incasinato in mezzo e magnifico alla fine".
Possiamo essere tutti agenti di un piccolo cambiamento.

18/10/2024

Siate quella gentilezza, quella parola di conforto o quella semplice carezza, che ricorda a qualcuno (anche solo ad una sola persona), che il mondo è un posto meraviglioso.

02/09/2024

Mi piace pensare che settembre sia il mese delle rinascite, dei cambiamenti, e quest'anno in particolare credo sia un mese diverso anche per me.

Settembre è da sempre considerato il mese dei nuovi inizi, quello che ti spinge a fare quel primo passo che avevi custodito nel cassetto da un po', che forse non ti porta subito dove vuoi andare, ma ti libera da dove sei, e credo sia proprio questo a fare la differenza.

La verità è che non esiste un momento ideale per iniziare quel processo di cambiamento, esiste il cuore che scoppia di paura e di gioia nello stesso momento, le gambe che tremano ed il coraggio di iniziare.

Buona prima settimana di settembre a tutti voi.