Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 18:00 Martedì 09:00 - 18:00 Mercoledì 09:00 - 18:00 Giovedì 09:00 - 18:00 Venerdì 09:00 - 18:00

OM Elena Lizzeri

Casa
Italia
Desenzano del Garda
OM Elena Lizzeri

🪻Costellazioni familiari e aziendali.
🦚Percorsi olistici personalizzati. Operatore DBN reg.Lombardia 2012/NT38
Docente discipline olistiche ASI

25/05/2026

Esatto!

23/05/2026

Ogni settimana ci prendiamo uno spazio per rallentare, respirare e ritrovare equilibrio.

I nostri incontri non sono solo movimento fisico: sono un momento dedicato all’ascolto del corpo, al rilascio delle tensioni e al benessere quotidiano.

📍 Cascina Le Presiglie
🕘 Tutti i giovedì ore 18:30
📞 Per informazioni e prenotazioni: 338 211 7263

21/05/2026

Lascia andare. Fluisci. 🌊

❗ULTIMI POSTI DISPONIBILI - prenotazione obbligatoria
📍Lido di Padenghe
🗓Sabato 23 maggio, ore 7:00
📞 331 8723821

un esperienza di Pilates & Yoga pensata per:
- ritrovare centratura
- alleggerire e rinforzare il corpo
- lasciare spazio a ciò che conta davvero

Respireremo insieme, ci muoveremo in modo fluido, scioglieremo tensioni...accompagnati dai suoni del lago e dalla luce dell'alba.

Incontro adatto a tutti

09/05/2026

✨ IL TUO APPUNTAMENTO CON IL BENESSERE: MATT PILATES ALLE PRESEGLIE ✨
Immagina una cascina meravigliosa, immersa nel verde delle colline, dove il tempo si ferma. Ogni giovedì alle 18:30 ti aspetto alle Preseglie per ritrovare equilibrio e forza.
🧘 COS’È IL PILATES?
Nato dall’intuizione di Joseph Pilates nel secolo scorso, è un metodo che unisce corpo e mente. Il Matt Pilates (su tappetino) lavora sulla postura, sulla flessibilità e sulla tonificazione profonda, partendo dal controllo del “centro”.
🌿 UN LUOGO MAGICO
La nostra cascina è la cornice perfetta per rigenerarsi. Oltre alle lezioni, vivremo insieme tantissimi eventi speciali in mezzo alla natura.
🏮 IL MARTEDÌ: FITNESS OLISTICO E MEDITAZIONE
Non dimenticare l’appuntamento del martedì! Un format ideato personalmente da me che unisce:
• Tonificazione e Fitness Olistico per un corpo vitale.
• Meditazione “Bagni di Luce”: una pratica profonda per elevare la tua energia.
📅 QUANDO:
• Martedì: Fitness Olistico e Meditazione Bagni di Luce.
• Giovedì ore 18:30: Matt Pilates.
📍 DOVE: Alle Preseglie, tra il verde e il relax.
Vieni a scoprire la bellezza del movimento consapevole. Posti limitati!
Scrivimi in DM per info e prenotazioni.

Meditazione BenessereNaturale CascinaLePreseglie PreseglieEventi

08/05/2026

Giovedì: il momento ideale per resettare mente e corpo. 🧘‍♀️✨
Con Mat Pilates, ogni movimento è una sfida verso la versione migliore di te. Non aspettare lunedì per prenderti cura di te stessa. Il momento è adesso.

Scrivici in DM per i posti rimasti oggi!

08/05/2026

L'Angolo del Benessere:

Cosa svela la forma del tuo corpo?
Buongiorno! Ti sei mai chiesta perché alcuni esercizi sembrano miracolosi per un’amica ma non funzionano su di te? La risposta è scritta nel tuo DNA 🧬
Oggi sveliamo il mistero delle due costituzioni base: Androide e Ginoide.
🍎 L'ANDROIDE (La Forza)
È la costituzione che concentra l'energia (e il peso) nella parte superiore.
Punti critici: Pancia, schiena e braccia.
Il Segreto: Hai una forza incredibile! Il tuo corpo è costruito per la resistenza e gli sforzi intensi.
La Sfida: Il grasso addominale è "tenace". Non basta il cardio, serve un lavoro metabolico profondo che solo la centratura e il respiro possono sbloccare.
🍐 LA GINOIDE (La Delicatezza)
La costituzione più femminile, dove l'armonia si sposta verso il basso.
Punti critici: Fianchi, cosce e glutei.
Caratteristiche: Tessuti ricchi d'acqua, profondamente legati alla circolazione.
⚠️ Attenzione: Per te, lo sport "duro" può essere un nemico! La corsa o i salti ripetuti creano edemi e rompono i capillari.
Il Consiglio: Il tuo corpo ama la fluidità. Movimenti costanti, eleganti e senza impatti violenti sono la tua vera medicina.
Nella mia esperienza, ho visto come la consapevolezza del proprio biotipo sia il primo vero passo verso una trasformazione reale. Non è solo questione di estetica, ma di rispetto per la propria salute e per l'equilibrio dei propri tessuti.

Perché il vero benessere nasce quando impariamo a prenderci cura di noi nel modo giusto. ✨

07/05/2026

🌿 The Silent Body: Vigna Experience 🌿

Un’esperienza immersiva tra natura, respiro e ascolto del corpo, nel cuore verde di Cascina Le Preseglie.

Attraverso l’utilizzo delle cuffie wireless, sarai guidato in una pratica rigenerante pensata per rallentare, ritrovare equilibrio e riconnetterti con te stesso.

✨ Stretching
✨ Qi Gong
✨ Tonificazione

A seguire, coffee break immersi nella quiete della natura ☕🌱

📍 Cascina Le Preseglie
🗓 Domenica 7 Giugno
🕤 Ore 09:30

Si consiglia di portare il proprio tappetino.

Per informazioni e prenotazioni:
📞 338 211 7263

Concediti un momento per te 🤍

20/04/2026

METODO PAL® - Massaggio
Manuale Professionale
Oltre la tecnica, verso l'eccellenza consapevole.
🍃 Un percorso d'eccellenza di 250 ore che fonde armoniosamente tecniche manuali, medicina cinese, visione ayurvedica e meditazione in un metodo unico nel suo genere. In partenza sul Lago di Garda, questa formazione certificata ASI insegna un approccio esclusivo che rigenera il ricevente e tutela la consapevolezza profonda dell'operatore.

🍃 Aperto a tutti: aspiranti operatori e professionisti del benessere che desiderano evolvere la propria tecnica.

🌷PRENOTA LA TUA CONSULENZA TELEFONICA
Link in Bio
Per garantire l'alta qualità dell'insegnamento e il corretto apprendimento del metodo, la classe è riservata a un numero ristretto di allievi.
Www.OM Elena Lizzeri.com

18/04/2026

METODO PAL® - Massaggio Manuale Professionale
Oltre la tecnica, verso l’eccellenza consapevole.

🍃Un percorso d’eccellenza di 250 ore che fonde armoniosamente tecniche manuali, medicina cinese, visione ayurvedica e meditazione in un metodo unico nel suo genere. In partenza sul Lago di Garda, questa formazione certificata ASI insegna un approccio esclusivo che rigenera il ricevente e tutela la consapevolezza profonda dell’operatore.

➡️Aperto a tutti: aspiranti operatori e professionisti del benessere che desiderano evolvere la propria tecnica.

📌 PRENOTA LA TUA CONSULENZA TELEFONICA
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Per garantire l’alta qualità dell’insegnamento e il corretto apprendimento del metodo, la classe è riservata a un numero ristretto di allievi.

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Indirizzo

Loc. Preseglie
Desenzano Del Garda
25015

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 18:00
Martedì	09:00 - 18:00
Mercoledì	09:00 - 18:00
Giovedì	09:00 - 18:00
Venerdì	09:00 - 18:00

Sito Web

http://www.omelenalizzeri.com/

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