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NB Lotus Yoga

Corsi di Hatha Yoga per sportivi, per rilassamento, per trovare benefici attraverso la respirazione. CHI SONO? E PERCHE' LO YOGA? 🧘‍♀
LEGGI LA MIA STORIA.

Sono Nikoleta Boudinova nata a Sofia (Bulgaria), mi sono trasferita in Italia nel 1999. Inizio a praticare yoga nel 2009 sotto la guida di Pietro Saleri presso la sua scuola “Samtosha“ di Rivoltella del Garda. Mi sono avvicinata allo yoga per rilassarmi e per stendere i muscoli dopo lo sport. Nel 2015 decido di intraprendere la formazione per insegnanti con il Maestro Renato Turla a Palazzolo sull’Oglio (Bs). Nel 2016 inizio a fare il tirocinio presso la scuola Samtosha. Nel 2018 prendo il diploma per Istruttore yoga JYOTIM e continuo con formazione con il Maestro Renato Turla. Frequento regolarmente stage e seminari organizzati sia dall'associazione JYOTIM che da altri insegnanti. Tengo regolarmente corsi e lezioni private perché amo diffondere la cultura dello yoga e il benessere che ne deriva. Ho iniziato di recente un progetto per introdurre lo yoga a scuola presso I.I.S.S. “Bazoli-Polo” a Desenzano del Garda (Bs). Nel 2019 inizio la formazione Yoga Educativo - percorso formativo per introdurre lo yoga a scuola e per crescere i bambini più sereni e presenti e far sbloccare le loro potenzialità. Nel gennaio 2021 partecipo al corso di yoga in gravidanza presso l'Associazione MamYoga. Nel febbraio 2021 inizio un corso di Alta Formazione in Somatic Competence Yoga presso Istituto di Psicosomatica Milano.

16/04/2026

🇮🇹 25 APRILE – PASSEGGIATA TRA NATURA, STORIA E RESPIRO 🌿

Una occasione di vivere una giornata all’aria aperta tra panorami mozzafiato e luoghi ricchi di fascino, camminare insieme, rallentare e riconnettersi.

🚶‍♂️ Partenza da Piovere di Tignale ⛰️ Salita verso il suggestivo Santuario di Montecastello 🌄 Rientro immersi nella natura
Durante il percorso alterneremo la camminata a diverse tecniche di respirazione, per ritrovare energia, presenza e benessere. Un’esperienza che unisce movimento, consapevolezza e panorami unici sul Lago di Garda.

📅 25 Aprile 📍 Ritrovo a Piovere  ⏰ alle 9.30
Adatto a chi ha voglia di stare bene, dentro e fuori 🌬️ Porta con te scarpe comode, acqua e curiosità
🧘‍♂️
🙏

11/04/2026

Grazie a tutti che hanno partecipato venerdì e oggi alla pratiche yoga è un grazie speciale a # colnagocyclingfestivaldesenzano un evento che celebra energia, movimento e passione condivisa, per la speciale opportunità di portare lo YOGA in un contesto dinamico, favorendo equilibrio, consapevolezza e benessere tra sport e vita quotidiana.
CI VEDIAMO DOMENICA MATTINA ALLE 9.00 CON LA PRATICA APERTA A TUTTI🧘‍♂️🙏

06/04/2026

Pasquetta tra movimento e natura, connessione profonda 🧘‍♂️🙏🌿
Grazie a chi ha partecipato 🙏

05/04/2026

Buona Pasqua 🌿🐣

La Pasqua è la Primavera sono i tempi di RINASCITA di diventare ciò che sei veramente attraverso l’ascolto profondo e la accettazione di se stessi 🧘‍♂️🙏

02/04/2026

Pasquetta tra movimento e natura 🌿

Escursione da Piovere a Muslone e pratica yoga immersi nel verde.
Respira profondamente, cammina, ritrova il tuo equilibrio ✨

🧘‍♂️
🙏
🌴☀️

30/03/2026

Una gita fuori porta, vista meravigliosa sul lago, passeggiata in mezzo la natura, yoga per allungarti, unisciti a noi per Pasquetta 🧘‍♂️🙏

12/03/2026

Un appuntamento da non perdere per sintonizzarsi con la Primavera un passaggio molto importante 🙏
Vuoi unirti a noi?🧘‍♂️🙏

20/02/2026

Una boccata d’aria fresca 🧘‍♂️

Quattro giorni all’insegna di benessere totale - pratica yoga mattina e sera, spa completa piscine , percorso knap e camminate nella magica natura di Val Pusteria.
Dal 7 Giugno al 11 giugno per dedicarsi tempo a se stesso 🙏
Per info e prenotazioni: whatsapp 328 755 5439

13/01/2026

Hai mal di schiena? Vuoi trovare un metodo efficace per stare meglio?
Vieni presso Studio Vertex a Peschiera a provare il percorso per il benessere della colonna vertebrale, un insieme di tecniche che lavorano sul sistema nervoso, muscolatura e molto altro.
L’attenzione è sul sistema nervoso per creare sicurezza e dopo attraverso la pratica possiamo ottenere dei risultati concreti.
Prenota la tua lezione di prova
📞 Studio Vertex 045 6400206
Whatsapp 328 755 5439

31/12/2025

GRAZIE 2025
Grazie a chi a partecipato ai nostri eventi, chi pratica con noi, chi condivide la nostra passione grazie Cri
Entriamo nel 2026 con nuovi azioni e progetti da condividere 🙏🧘‍♂️

18/11/2025

Grazie .pc per questo percorso alla scoperta del nervo vago, la Teoria Polivagale e tutta la sistema nervoso. La certificazione è un punto di partenza in questo meraviglioso mondo come funzioniamo 🙏 indispensabile per la parte professionale nella Yoga Therapy ma anche nella vita
🧘‍♂️
🙏

Indirizzo

Desenzano Del Garda
25015

Sito Web

facebook.com

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