Dieta Zona low carb

16/01/2026

"Il prezzo della luce è inferiore al costo dell'oscurità"
Arthur C. Nielsen

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Professionisti Nutrizione e Fitness

16/01/2026

Mangiare meglio per vivere meglio!
Insegniamo come mangiare per Salute, Energia e Dimagrimento.

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13/01/2026

Come per altri argomenti, anche per la nutrizione, creare confusione, e schieramenti, è sempre stato un modo per sviare dalla verità.
In questi giorni sta accadendo per le nuove linee guida nutrizionali americane.
Prima o poi sarà impossibile nascondere le cause.
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13/01/2026

La migliore strategia per migliorare la salute, la forma fisica e ridurrà la spesa sanitaria pubblica è una alimentazione sana.
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10/01/2026

Ripresa di peso dopo la sospensione dei farmaci per la gestione del peso: revisione sistematica e meta-analisi
La sospensione dI farmaci per la gestione del peso è seguita da un rapido recupero di peso e dall'inversione degli effetti benefici sui marcatori cardiometabolici. Si suggerisce cautela nell'uso a breve termine di questi farmaci in assenza di un approccio più completo alla gestione del peso.
Fonte: BMJ 2026;392:e085304

Migliora la tua dieta e non avrai bisogno di ricorrere a farmaci per dimagrire.

Dottori in Dietetica, Esperti in Nutrizione Clinica e Sportiva, Benessere, Dimagrimento e Migliori performance Sportive. Risultati Garantiti.

10/01/2026

https://www.ansa.it/canale_saluteebenessere/notizie/alimentazione/2026/01/08/mangiare-cibo-vero-in-usa-arrivano-le-nuove-linee-guida-alimentari_81ede56f-7a8d-45ae-aadc-dfe3def987b3.html

Più proteine, niente cibi processati. Kennedy: 'Torniamo alle origini' (ANSA)

08/01/2026

https://realfood.gov/

The Dietary Guidelines for Americans reset U.S. nutrition policy by restoring science, common sense, and real food as the foundation of national health.

08/01/2026

L'USDA rilascia una nuova piramide alimentare.
Praticamente opposta di quella adottata sino ad ora in America e in Italia.
In linea con quanto predicato dalla dieta Zona e low carb.
Quanto tempo dovremo aspettare per recepirla anche in Italia?

06/01/2026

Ascoltare, Pensare, Agire.
Quando si dialoga, può capitare di essere in disaccordo, questo avviene per molti argomenti. Avviene spesso anche per la nutrizione.
Riporto un fantasioso dialogo, a voi le riflessioni.

Dietista: "Dove prendi i carboidrati?"
Cavernicolo: "Cos'è un carboidrato?"
Dietista: "Per l'energia! Il tuo cervello ha bisogno di glucosio!"
Cavernicolo: "Il mio fegato produce glucosio dal mammut."
Dietista: "Questa è gluconeogenesi, è inefficiente!"
Cavernicolo: "Ho appena inseguito questo mammut per tre giorni."
Dietista: "Ma la scienza..."
Cavernicolo: "Non ho malattie croniche e il mio cervello è di 1.400 cc."
Dietista: "Il tuo colesterolo dev'essere pericolosamente alto."
Cavernicolo: "Cos'è il colesterolo?"

L'essere umano si è evoluto in milioni di anni, ha raggiunto la cima della piramide alimentare, è diventato "dominatore" del mondo,
senza mangiare pasta, pane, riso e cereali da prima colazione.

Prima di mangiare PENSA!

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Siamo a Desenzano del Garda - Brescia

05/01/2026

Gonfiore, stanchezza, sovrappeso e infiammazioni ricorrenti.
Sono questi tuoi problemi?

Possiamo aiutarti a risolverli 🙂

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05/01/2026

Dieta low carb "ben formulata"
il modo migliore per Salute, Energia e Dimagrimento.

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19/12/2025

La matematica migliore che puoi imparare è
come calcolare i costi futuri delle decisioni attuali.

INVESTIMENTO ATTUALE = POSIZIONE FUTURA

Questo vale anche è soprattutto per Salute e Benessere.

Tempo e attenzione dedicata al proprio corpo =
Forma Fisica e Benessere futuro

Scegli di mangiare meglio per vivere meglio e in Salute.

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Auguri a tutti di Buone Feste!