Samtosha Yoga - Desenzano

Casa
Italia
Desenzano del Garda
Samtosha Yoga - Desenzano

Samtosha Yoga è uno studio Yoga ed un centro olistico, un luogo in cui è possibile trovare benesse

Samtosha è uno studio Yoga ed un centro olistico, ideato dal Maetsro Pietro Saleri e da alcuni dei suoi allievi, un luogo in cui è possibile trovare benessere interiore e verso il mondo che ci circonda. Lo Yoga ed una serie di altre discipline olistiche che si possono praticare a Samtosha permettono di mettersi in ascolto di sé stessi, acquisire consapevolezza e connettersi con il presente, per trovare stimoli nuovi ed iniziare un percorso di cambiamento con effetti profondi nei vari aspetti della vita di ognuno di noi. In Samtosha Yoga si praticano diversi stili di yoga: Hatha Yoga, l’aspetto fisico dello Yoga. E’ lo studio delle asana e molta attenzione è dedicata agli allineamenti posturali mirati a portare il fisico ad essere più forte, più flessibile e più in forma e mettendolo in connessione con la mente per trovare uno stato di benessere ed equilibrio. Yoga integrale è lo Yoga che diventa parte della nostra quotidianità, che diventa uno stile di vita. Una tecnica antica fatta di Pranayama - tecniche di respirazione - Mantra, Mudra e Meditazione che focalizza l’attenzione all’interno del sé e permette quindi di portare luce sull'origine dei nostri comportamenti. Yoga terapeutico per combattere mal di schiena e molti problemi posturali e psicosomatici. Il centro olistico Samtosha non è solo Yoga, ma un centro culturale, un luogo di aggregazione sempre attivo ed aperto ad accogliere novità e nuovi stimoli, infatti sono molteplici le attività e le discipline che vengono proposte e le collaborazioni attive.

22/06/2023

Proseguono le lezioni di PILATES POSTURALE, in un ambiente fresco, confortevole e tranquillo, lontano dai rumori e dalla confusione ma ad un passo da te 😊

Prenditi cura della tua colonna vertebrale anche nei mesi estivi, i dolori non vanno in vacanza😉
Invia un messaggio WhatsApp per richiedere senza impegno tutte le informazioni di cui necessiti al 335-5340596 (Sara)

25/05/2023

Scopri i benefici del Pilates Posturale abbinato a respirazione e movimento lento e consapevole.

Se hai dolore cronico, soffri di mal di schiena, rigidità e tensioni muscolari, prova una seduta di Pilates Posturale e senti tu stess* la differenza!

Se vuoi provare 👉 338 1702911 (Francesca)

13/05/2023

PILATES POSTURALE e STRETCHING
Migliora la postura e ritrova equilibrio e forza muscolare
➡️QUANDO?
💜LUNEDI ore 12.45 e 19.00
💜MERCOLEDÌ ore 9.00 e 19.00
💜GIOVEDI ore 19.00 e 20.00

🔎LEZIONI INDIVIDUALI disponibili a richiesta

📱Lezione di prova e info:
338 1702911

Centro Samtosha a Rivoltella d.G.

02/05/2023

GUIDATA PRIMA SERIE
👉Ashtanga Vinyasa Yoga
💥Sabato 6 e 13 maggio dalle ore 9,00

📱 info e prenotazioni: 3356645400

29/03/2023

Il ponte

16/01/2023

Questa domenica 22 gennaio al Samtosha yoga Desenzano vi aspettiamo per una pratica fantastica... Per info e prenotazione Pietro al 3336187484 🙏♥️

16/01/2023

30/12/2022

09/12/2022

⭐️⭐️Dal 16 gennaio ripartiamo con il corso di
RESPIRAZIONE, MINDFULNESS e CONSAPEVOLEZZA del corpo

➡️4 incontri esperienziali per:
conoscere se stessi e il proprio corpo, migliorare la respirazione e la consapevolezza di sé, imparare ad ascoltarsi, ridurre ansia e stress, calmare la mente "iperattiva" e riposare meglio 😴

🎁Puoi regalare questa esperienza a un amico o a chi credi possa fare bene.

4️⃣ lunedì dalle 20.15⏰un'ora per sintonizzarti con te stesso💟

A chi è consigliato questo corso❓

🤯per chi si sente stressato e spesso in ansia
🏃 per chi è sempre di corsa e ha bisogno di rallentare
😫 per chi soffre di dolori muscolari
🫁 per chi fatica a coordinare la respirazione con il movimento
🧠 per chi pensa sempre e non stacca mai la mente
😃 per chi ha voglia di dedicarsi del tempo e ritrovare benessere
🧐 per chi è curioso e aperto a nuove esperienze!

Respira. Ascolta. Fluisci 💓 E riparti da te!

👉Lunedì 16 gennaio alle 20.15 presso il Samtosha Yoga - Desenzano di Rivoltella in via E. Fermi 159 (zona artigianale)

📝prenota il tuo posto al +39 338 170 2911

📎cosa portare? Tappetino e una copertina.

24/11/2022

🆘CERVICALE 👉 sabato 3 dicembre alle 10.30
Se anche tu soffri di fastidi alla zona , ti aspetto per una pratica di dedicata proprio a questa delicata parte del corpo: 7 vertebre, tanti muscoli, nervi, tendini, legamenti e articolazioni e il peso di 5/7 kg della nostra testa.

💜Previeni: respira, rinforza, allunga e stabilizza
⏰sabato 3 dicembre dalle 10.30 alle 12.00

GLI ESERCIZI per il dolore cervicale sono i più diversi, a seconda degli obiettivi che ci prefissiamo:

👉alcuni mirano a rinforzare e stabilizzare il tratto cervicale;
👉altri puntano a favorirne la flessibilità;
👉altri ancora a migliorarne la mobilità
👉e altri ad allungare la muscolatura.

è un buon modo per prenderti cura della tua cervicale.

Non aspettare di avere dolore per dedicarti al tuo corpo!

Prenota ora il tuo posto 📲 +39 338 170 2911

📍 DOVE? Ti aspetto al Centro Samtosha Yoga - Desenzano a Rivoltella, in via E.Fermi 159.

Indirizzo

Via Enrico Fermi, 137
Desenzano Del Garda
25015

Sito Web

https://www.samtoshayogadesenzano.it/index.html

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Samtosha Yoga - Desenzano pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.