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Studio Remind

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Studio Remind, Psicoterapeuta, Via Ettore Andreis 74, Desenzano del Garda.

29/04/2026

Mangiare bene non significa seguire una lista di regole.
Significa piuttosto costruire nel tempo un rapporto equilibrato con il cibo, imparando ad ascoltare il proprio corpo e a riconoscere i propri bisogni.💥💥

Il lavoro del dietista non può limitarsi a fornire uno schema alimentare.
L’approccio promosso è di tipo non prescrittivo: non si tratta di imporre divieti o diete rigide, ma di accompagnare la persona in un percorso di consapevolezza e cambiamento sostenibile.

Attraverso un lavoro personalizzato, basato su evidenze scientifiche aggiornate, si esplorano abitudini, difficoltà e automatismi, per individuare strategie concrete da applicare nella quotidianità. L’obiettivo non è un equilibrio possibile, rispettoso della storia individuale e del contesto familiare.

Dall’infanzia all’età adulta, il supporto nutrizionale diventa così uno spazio di ascolto, prevenzione e cura, in cui costruire un rapporto con il cibo positivo, stabile e duraturo nel tempo.

🌐 Contattaci per maggiori informazioni o per prenotare un colloquio: www.studioremind.it

23/04/2026

È una frase che sentiamo spesso...
Se non riesci a seguire un’alimentazione “corretta”, significa che non hai abbastanza disciplina.
In realtà... è un falso mito.
Mangiare non dipende solo dalla volontà.
Entrano in gioco abitudini, emozioni, organizzazione, stress, storia personale, ambiente in cui viviamo.
Se fosse solo questione di forza di volontà, basterebbe “decidere” di cambiare e il problema sarebbe risolto.
Ma il cambiamento alimentare non funziona così.

👉Quando un percorso è basato solo su regole rigide, prima o poi si interrompe.
👉Quando invece si lavora su consapevolezza, gradualità e strumenti pratici, il cambiamento diventa più stabile.
👉Non è una gara di disciplina.
👉 Serve un processo di costruzione.

E i processi hanno bisogno di tempo, comprensione e strategie realistiche.

15/04/2026

Sì. È umano.
Il cibo non è solo nutrimento fisico.
È conforto, abitudine, pausa, coccola, distrazione, cultura.
Mangiare ogni tanto per noia o stress non significa avere un problema.
Diventa un segnale da ascoltare quando:
- è l’unico modo che abbiamo per gestire le emozioni
- ci fa sentire in colpa
- diventa automatico e fuori controllo.

In un percorso nutrizionale non prescrittivo non si lavora togliendo il cibo “di conforto”.
Si lavora ampliando gli strumenti.
‼L’obiettivo non è eliminare il mangiare emotivo.
È capire cosa sta succedendo e costruire alternative possibili.
Sappiamo ormai che il cambiamento non nasce dal divieto.
Nasce dalla consapevolezza.✨

09/04/2026

✨Vi presentiamo Ileana Gervasi, dietista esperta in nutrizione pediatrica e nella prevenzione e riabilitazione dei Disturbi della Nutrizione e dell’Alimentazione (DNA) a tutte le età.

Nel suo lavoro accompagna bambini, adolescenti e adulti a costruire un rapporto più salutare, consapevole e sereno con il cibo, mettendo al centro la persona e il contesto in cui vive.

In età pediatrica affianca le famiglie nei momenti più delicati della crescita: dallo svezzamento (di bambini in salute o con patologie), alla selettività alimentare, fino alle situazioni in cui sono presenti bisogni nutrizionali specifici o difficoltà più complesse. Nei percorsi per i disturbi della nutrizione e dell’alimentazione lavora in équipe multidisciplinare, offrendo un supporto strutturato e sostegno alla famiglia.

Con gli adulti propone percorsi personalizzati orientati alla consapevolezza, senza prescrivere diete rigide, ma aiutando le persone a comprendere i propri bisogni, a superare automatismi e a ritrovare un equilibrio possibile e sostenibile nel tempo.

Hai bisogno di una consulenza?
Contattaci 📞 +39 339 6324262
✉️ info@studioremind.it

05/04/2026

Che questa Pasqua sia un momento per prendervi cura di voi stessi, dei vostri affetti e della vostra salute emotiva, riscoprendo tempo di qualità, calma e consapevolezza.
🌷 Buona Pasqua da tutto il team di Studio Remind!

25/03/2026

🗣Mettere in parole emozioni, paure e difficoltà non aumenta il malessere, anzi favorisce benessere, elaborazione, sollievo e una maggiore comprensione di ciò che sta accadendo.
Parlare dei propri vissuti in un ambiente sicuro e senza giudizio permette di dare senso a ciò che si prova, e quindi di riordinarlo in una narrazione coerente che consente di ridurre ansia e stress e costruire strategie per affrontare le sfide della vita quotidiana.

💬Esprimere a parole ciò che si sente e pensa aiuta liberarsi del dolore emotivo e a rendere più chiaro come affrontare le situazioni. Se il malessere rimane intrappolato dentro di noi non fa altro che continuare ad agire silenziosamente alterando continuamente le nostre esperienze.

🗝️ La chiave non è evitare i pensieri difficili, ma affrontarli con strumenti adeguati e supporto professionale.

Non è parlare che fa stare male, il malessere è già li. La psicoterapia non genera dolori, aiuta ad esprimerli e a liberarsene. Per liberarsene è però necessario ascoltare ciò che si ha dentro. Ma non sei solo! Un terapeuta specializzato sarà con te in tutto il percorso.

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18/03/2026

Non esiste la relazione “perfetta”!

Ogni rapporto è fatto di due persone diverse, con emozioni, bisogni e aspettative uniche. Per questo ogni relazione è unica e ha il proprio modo di funzionare. Non esistono soluzioni preconfezionate o formule magiche universali.
Per renderla un luogo sicuro è fondamentale conoscere profondamente le persone che la compongono e in che modo stanno nella dimensione di coppia.
La bellezza di una relazione sta proprio nella crescita reciproca, nella capacità di comunicare, comprendere e affrontare insieme sfide e differenze. La coppia cresce nel tempo, proprio come le persone che la compongono!
🔑 Una relazione sana non significa assenza di problemi o conflitti, ma complicità, rispetto e volontà di costruire insieme, giorno dopo giorno, fiducia, intimità e armonia.

13/03/2026

✨ Vi presentiamo Chiara
Psicologa Psicoterapeuta a orientamento Psicoanalitico.

Chiara accompagna i giovani adulti (dai 18 ai 30 anni) in percorsi di crescita personale e benessere emotivo, offrendo uno spazio sicuro e privo di giudizio. Il suo lavoro si concentra sul rafforzamento dell’autostima, sulle difficoltà relazionali – sentimentali, amicali, familiari, universitarie o lavorative – e sulla gestione di ansia, tono dell’umore ed esperienze traumatiche.

Integra l’approccio psicoanalitico con strumenti pratici quali le pratiche di mindfulness e i test psicodiagnostici, offrendo anche percorsi dedicati alla sessualità e alla genitorialità. Accompagna ogni persona in un percorso di maggiore consapevolezza di sé e delle proprie relazioni, aiutando a trovare strumenti concreti per affrontare sfide complesse.

Chiara supporta anche i familiari di persone affette da demenze, offrendo percorsi mirati a ritrovare equilibrio e strategie per gestire la quotidianità.

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06/03/2026

La risposta è semplice: perché il benessere psicologico è complesso e merita di essere affrontato con la stessa complessità e attenzione.
Il lavoro d’équipe nasce dal confronto continuo tra professionisti, dall’integrazione delle competenze e dalla condivisione degli obiettivi.
Lavorare insieme significa costruire percorsi più solidi, coerenti e personalizzati, mettendo sempre al centro la persona. 💛

03/03/2026

💖 La sessualità è una parte fondamentale del benessere personale e relazionale, ma può essere influenzata da molti fattori che generano dubbi o disagio.

Il S*x Counseling è un intervento breve e focalizzato che offre uno spazio dedicato in cui esplorare queste tematiche con sicurezza e rispetto, supportando la persona o la coppia nel comprendere il proprio vissuto e nel trovare strumenti concreti per vivere la sessualità in modo consapevole e sereno.

L’obiettivo è di promuovere maggiore consapevolezza, benessere e libertà espressiva.
🌐 Per maggiori informazioni: www.studioremind.it

25/02/2026

💭 Psicoterapeuta: chi è e cosa fa
Spesso sentiamo parlare di psicoterapia, ma sappiamo davvero chi è lo psicoterapeuta e come può accompagnarci?
In questo carosello scoprirai il ruolo di chi lavora per il tuo benessere, come può aiutarti a gestire emozioni, conflitti e cambiamenti, e perché il percorso psicologico è un percorso su misura.
✨ Il benessere è un cammino che merita supporto professionale.

18/02/2026

✨ Vi presentiamo Vanessa
Psicologa Psicoterapeuta, specializzata in approccio sistemico integrato con la Teoria dell’Attaccamento, EMDR, Sessuologia, Psicologia Giuridica e Criminologia.

Accompagna adulti, giovani adulti, coppie e famiglie in percorsi di psicoterapia personalizzata, con l’obiettivo di promuovere il benessere emotivo, relazionale e personale, attraverso un approccio integrato e l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari), che è un metodo psicoterapico strutturato che facilita il trattamento di diverse psicopatologie e problemi legati sia ad eventi traumatici, che a esperienze più comuni ma emotivamente stressanti.
Supporta chi affronta difficoltà emotive, ansia, rabbia, disturbi alimentari, crisi di coppia, problematiche relazionali, sessuali, esperienze traumatiche, o stress lavorativo.
Offre inoltre consulenze e valutazioni psicodiagnostiche in ambito clinico e giuridico, fornendo strumenti concreti per comprendere e gestire le proprie difficoltà.

Ogni percorso è pensato per essere sicuro, privo di giudizio e finalizzato a ritrovare consapevolezza, equilibrio e qualità della vita, aiutando le persone a ritrovare fiducia in sé stesse e nelle proprie relazioni.

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