Psicologa Ilaria Di Vaio

09/04/2022

Finalmente fuori l'aggiornamento di SKILLED!

Un’App di Realtà Virtuale per l’allenamento delle abilità sociali.

🆕 Nuovo scenario: Scuola

Si aggiunge ai già esistenti: aula colloqui e palco

Si aggiungono ai già esistenti: colloquio di lavoro – colloquio attitudinale - improvvisazione – alfabetizzazione emotiva – Public Speaking

▶️ Grazie a SKILLED, si possono condurre Training virtuali per:

✅ Superare l’ansia sociale nel contesto scolastico
✅ Imparare ad esprimere in modo appropriato le proprie emozioni
✅ Prepararsi ad un colloquio di lavoro
✅ Improvvisare un discorso di fronte ad un gruppo di ascoltatori

30/01/2022

❓Che differenza c'è tra questi 3 Specialisti della Salute della Mente: Psicologa, Psicoterapeuta e Psichiatra? 🤔🧘💆

👊

10/10/2021

Oggi più che mai possiamo accorgerci e rivalutare insieme i nostri pre-giudizi, le nostre pre-messe sulla SALUTE MENTALE e la sua importanza💪🏻💆🏼‍♀️ 10.10.92 -10.10.21

03/09/2021

Quali disturbi psichiatrici sono stati acutizzati dalla pandemia?

«La pandemia non ha colto di sorpresa i servizi della salute mentale che sono rimasti sempre aperti per coprire tre esigenze fondamentali: continuare a seguire i 7mila pazienti in carico che hanno mostrato una stabilità nei disturbi, rispondere ai bisogni assistenziali imprevisti della popolazione in particolare attacchi di panico, ansia sociale, ansia da separazione rispetto ai congiunti malati e ricoverati; infine supportare tutti gli operatori impegnati in prima linea che hanno manifestato segni di disagio post traumatico, emotivo e da burn-out a seguito dei carichi di lavoro estremamente impegnativi».

Rosella Redaelli da "il Cittadino"

https://www.ilcittadinomb.it/stories/Cronaca/ospedale-san-gerardo-dal-panico-allansia-sociale-cosi-il-virus-ha-inciso-su_1387183_11/

Io sono preoccupata anche per tutte le forme e le declinazioni di Ansia meno conosciute ed ora comprensibilmente più emergenti, quali fra tutte: CRONOFOBIA, TANAFOBIA, IPOCONDRIA.. e molte altre del tutto inedite!

Intervista a Massimo Clerici, direttore della clinica psichiatrica dell’ospedale San Gerardo di Monza, sugli effetti del coronavirus sulla psiche delle persone. Per medici e infermieri segni di disagio post traumatico: sono 150 i professionisti che si sono rivolti agli specialisti. In aumento i di...

20/06/2021

Sia che ci pensiamo o meno, il nostro RESPIRO continua ad andare.. 💨🌬

Se ci pensiamo 🤔, Respirare implica al mio interno numerosi Processi.. 😬

Se riusciamo a fare una cosa così complicata e complessa senza nemmeno provarci, allora ANCHE TUTTO IL RESTO È POSSIBILE PER NOI! 👊💪

Scopri come AGIRE PROATTIVAMENTE una Respirazione Consapevole e Rilassante per MENTE e CORPO! 🧘‍♀️🧘

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Desio Desio Città

23/05/2021

Spesso sottovalutate e date per scontate, le Routine possono veramente condizionare la QUALITÀ DELLA NOSTRA VITA!

Scopri come poter strutturare dei Rituali di Successo e come assumere un Atteggiamento Aperto al Cambiamento delle proprie Abitudini!

Le key words sono: OTTIMIZZAZIONE, RISPARMIO, RECUPERO, PREVEDIBILITÀ, ANALISI, MONITORAGGIO💪🏻😎💯📌🛒🛀🩺🚬🔋📱

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Desio Città

09/05/2021

Quale aspetto personale, pensate sia il PIÙ IMPORTANTE per la Vostra Vita? per raggiungere i vari Obiettivi.. per superare le Sfide quotidiane? 🤔

Per me è la MOTIVA-AZIONE, quella SPINTA INTERNA 🔥 che ci mette in "MOVIMENTO", stimola e giustifica QUALSIASI nostra AZIONE, che sia sostenuta dal CORPO e dalla MENTE (Azione fisica, comunicativa, di ragionamento..)💆🪂🏋️‍♀️🚴‍♂️

Scopri come poter orientare la tua MOTIVAZIONE nella direzione desiderata e come eventualmente poterla Recuperare e Stimolare nei momenti di difficoltà! 🎯🛫

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Desio Città

11/04/2021

“Concentrati!”, “Concentrati di più”, “Concentrati ancora un po’”..
Quante volte abbiamo ricevuto e/o pronunciato queste frasi? 🤔😬

Ma come si fa? 😅 Qualcuno ci ha mai insegnato COME? 🤔

Perché l’Atto di Focalizzazione è fondamentale.. influenza notevolmente la nostra Prestazione, il nostro “Rendimento”, sia esso Cognitivo o Fisico! 🎯

Scopri cosa poter iniziare a fare per Prendere il CONTROLLO sul tuo FOCUS! 💪🏻

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Desio Città

@ Desio

28/03/2021

La concezione del CONFLITTO che abbiamo spesso risulta essere estremamente Negativa, motivo per cui potremmo aver PAURA del Conflitto e potremmo Evitarlo, Rimandarlo o tuttalpiù Affrontarlo con TENSIONE ed ANSIA. 😬

Ma se il nostro ATTEGGIAMENTO verso i Conflitti CAMBIASSE e diventasse più FAVOREVOLE e FIDUCIOSO? 🤔

Scopri come poter rendere “PROFICUA” e “COSTRUTTIVA” una situazione Conflittuale anche Complessa! 💪🏻



E BUONA DOMENICA DELLE PALME.. SEMINIAMO LA PACE!🥰🧑‍🌾🤍👩‍🌾🕊🏳️‍🌈💪💆‍♀️

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Desio Città

07/03/2021

Siamo sempre consapevoli dell’Atteggiamento che assumiamo e mostriamo pubblicamente?
Da cosa è influenzato?
Ma soprattutto.. perché incide tanto sulla nostra vita? 🤔

Perché si riversa e condiziona le nostre RELAZIONI, le nostre PRESTAZIONI nelle Sfide quotidiane ed infine anche il nostro BAGAGLIO di Vita 🧰

Scopri cosa poter iniziare a fare per Prendere il CONTROLLO sul tuo Atteggiamento! 💪🏻

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04/03/2021

Con l'inizio del secondo anno di pandemia, l'impatto sulla Salute Mentale e il Benessere Psicosociale di BAMBINI e GIOVANI è forte.

Secondo l'OMS, la pandemia da COVID-19, ha interrotto o fermato i Servizi Fondamentali per la Salute Mentale nel 93% dei paesi del Mondo, mentre la RICHIESTA di SUPPORTO per la Salute Mentale è in aumento.

Circa 1 bambino su 10 riferisce di vivere con Problemi di Salute Mentale o sintomi come DEPRESSIONE o ANSIA.

Si stima che globalmente 1 bambino su 4 viva con un GENITORE che ha un Disturbo Mentale.

Non c'è niente di male nello sviluppare una Difficoltà.. l'importante è contattare un Professionista della Salute Mentale quanto Prima! 💪

Nuovo studio, sono 332 milioni nel mondo. Giovani più ansiosi e depressi (ANSA)

28/02/2021

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