10/06/2025
🔴 *NON È NORMALE PERDERE ANCHE SOLO UNA GOCCIA DI URINA DURANTE IL FITNESS. 🔴*
Così come non è normale avere *dolore* nella zona sotto l'ombelico o sentire sopra al p**e un *peso* , o peggio ancora sotto al p**e, che grava verso il basso.
Sai che se non sai attivare correttamente il tuo perineo durante lo sforzo fisico 🏋🏻sei a rischio di *incontinenza* 💧, di *prolasso* uterino, di prolasso vescicale, di prolasso vaginale o quello rettale?
Non mi riferisco solo alle *mamme* 🧑🏻🍼 che tornano in palestra dopo il parto con un perineo messo a dura prova nei mesi della gravidanza e nel momento espulsivo.
Parlo a tutte le *ragazze* 🏃🏼♀️, *_donne_* ⛹️♀️che si approcciano al lavoro fisico in palestra.
Gli sport più a rischio sono il *cross fit,* *l'esercizio funzionale* non controllato e la *pallavolo* con una percentuale del 42% di donne che soffrono di disfunzioni al pavimento pelvico già a partire dai 25 anni( eh si! Anche una sola goccina racconta che il tuo perineo non sa lavorare!)
_Vuoi sapere come sta il tuo perineo?_ ♀️
Vieni a trovarmi. 🤝🏻
Valuterò la tua muscolatura pelvica, i tuoi riflessi,la forza, la resistenza, la capacità contrattile, la gestione della respirazione, delle pressioni intra addominali ed eventuali disfunzioni e ti darò già in prima seduta delle dritte su come iniziare a tutelare il tuo pavimento pelvico durante gli esercizi.
Tieniti libera un'oretta..è il tempo utile necessario per una valutazione e inizio trattamento individualizzato di un esperto in riabilitazione pelvi perineale.
Il costo per un'ora di valutazione è di 60€..che ne dici..ne vale la pena per salvaguardare, o mettere al riparo, la vostra salute pelvica?
Ti aspetto.