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Dottor Umberto Pettenon

Casa
Italia
Lissone
Dottor Umberto Pettenon

Studio Osteopatico in cui si effettuano trattamenti manuali: problemi alla schiena, alla cervicale,

Aiuto le persone a risolvere i dolori cronici attraverso un percorso personale più o meno breve. La ricerca del benessere deve essere l'obbiettivo principale di ognuno di noi. Ricerco persone che hanno intenzione di impegnarsi seriamente, accompagnate per mano da me.

24/07/2025

😰 "Tutto mi fa male, ma agli esami non risulta niente." Se hai ricevuto diagnosi di fibromialgia, sai quanto può essere frustrante sentirsi incompresi.
🧠 Cosa succede davvero nella fibromialgia: Il sistema nervoso centrale ha "alzato il volume" del dolore. Stimoli che normalmente non fanno male vengono amplificati e percepiti come dolorosi.
💡 L'approccio osteopatico alla fibromialgia: 🔹 Tecniche dolci → che non sovrastimolano un sistema già ipersensibile 🔹 Lavoro sul sistema nervoso → per calmare l'iperattivazione 🔹 Miglioramento del sonno → fondamentale per la gestione del dolore 🔹 Supporto emotivo → perché il dolore cronico è anche una sfida psicologica
🎯 Obiettivi realistici: Non prometto guarigioni miracolose, ma miglioramento della qualità di vita, riduzione delle fasi acute, maggiore capacità di gestire il dolore quotidiano.
🌟 Il mio approccio compassionevole: Comprendo la frustrazione di chi convive con dolore cronico invisibile. Offro sempre supporto professionale unito a genuine comprensione umana.
🌈 Cosa puoi aspettarti: Periodi di minor dolore più lunghi, sonno più riposante, maggiore energia per le attività quotidiane, sensazione di essere compresi e supportati.
✨ Con la fibromialgia si può convivere meglio. L'importante è non sentirsi soli in questo percorso.
Contattami per un supporto specializzato e comprensivo.

16/07/2025

💺 8 ore al giorno, 5 giorni a settimana, 50 settimane l'anno. Sono 2000 ore all'anno passate nella stessa posizione. Il tuo corpo si sta adattando, ma non nel modo che vorresti.
🔍 Cosa succede al corpo "da ufficio": 🔹 Collo in avanti → per avvicinare gli occhi allo schermo 🔹 Spalle anteposte → per raggiungere mouse e tastiera 🔹 Schiena curva → per "rilassarsi" sulla sedia 🔹 Anche bloccate → in flessione permanente da posizione seduta
⚠️ I sintomi che conosci bene: Cervicalgia a fine giornata, mal di schiena quando ti alzi, rigidità mattutina, mal di testa da tensione, sensazione di "essere bloccato".
💡 L'approccio professionale e amichevole: Lavoro con molti professionisti e conosco bene le esigenze di chi passa la giornata in ufficio. Sono serio nel trattamento ma amichevole nel rapporto.
🎯 Il mio protocollo "ufficio-compatibile": 🔹 Correzione delle disfunzioni → create dalla postura lavorativa 🔹 Esercizi mirati → da fare anche in ufficio 🔹 Ottimizzazione della postazione → consigli pratici per migliorare l'ergonomia 🔹 Prevenzione attiva → per evitare che i problemi si cronicizzino
✨ Non puoi cambiare il tuo lavoro, ma puoi cambiare come il tuo corpo lo vive.
Contattami per una postura che sopravvive all'ufficio.

10/07/2025

😫 Ti svegliano nel cuore della notte, ti fanno saltare dal letto, ti lasciano dolorante per ore. I crampi notturni non sono solo "fastidiosi": sono segnali che il corpo ti sta mandando.
🔍 Perché vengono proprio di notte: 🔹 Disidratazione → durante la notte perdi liquidi senza reintegrarli 🔹 Cattiva circolazione → posizione prolungata che rallenta il flusso 🔹 Carenze minerali → magnesio e potassio insufficienti 🔹 Tensioni accumulate → che si scatenano quando i muscoli si rilassano
💡 Il collegamento spesso ignorato: I crampi alle gambe possono dipendere da problemi lombari che alterano l'innervazione degli arti inferiori. Non sempre il problema è dove fa male.
🎯 Il mio protocollo per i crampi notturni: 🔹 Valutazione lombare → per escludere compressioni nervose 🔹 Trattamento circolatorio → per migliorare il flusso sanguigno 🔹 Riequilibrio minerale → consigli nutrizionali specifici 🔹 Tecniche di prevenzione → esercizi da fare prima di dormire
🌙 Strategie immediate di autoaiuto: Stretching del polpaccio prima di dormire, idratazione adeguata durante il giorno, posizionamento corretto durante il sonno.
✨ Una notte senza crampi è una notte di sonno riposante. E un sonno riposante è la base di tutto il benessere.
Scrivimi per notti serene senza risvegli dolorosi.

03/07/2025

🤢 Nausea che accompagna il mal di testa, mal di testa che peggiora quando hai lo stomaco vuoto: non sono due problemi separati, ma un unico squilibrio che coinvolge tutto il sistema cranio-cervicale.
🧠 Il collegamento che non immagini: Il nervo vago collega direttamente stomaco e cervello. Quando c'è una disfunzione cervicale alta, può interferire con questo nervo causando sia mal di testa che nausea.
🔍 Come si manifesta questo problema: 🔹 Mal di testa che inizia dalla nuca → e si accompagna a nausea 🔹 Nausea mattutina → senza cause digestive apparenti 🔹 Vertigini associate → sensazione di instabilità 🔹 Peggioramento con certi movimenti → girare la testa o chinarsi
💫 L'approccio osteopatico integrato: 🔹 Trattamento cervicale specifico → per liberare la zona alta del collo 🔹 Lavoro sul nervo vago → per ripristinare la comunicazione cervello-stomaco 🔹 Riequilibrio posturale → per preve**re le recidive 🔹 Educazione alimentare → per non sovraccaricare un sistema già sensibile
🌟 Il mio approccio serio ed empatico: Comprendo quanto questi sintomi possano essere invalidanti. Lavoro sempre con professionalità ma anche con la comprensione di chi ha vissuto il disagio di nausea e mal di testa ricorrenti.
✨ Quando risolvi la disfunzione alla radice, spesso entrambi i sintomi migliorano insieme.
Contattami per liberarti da questo circolo vizioso.

26/06/2025

8 ore al giorno, 5 giorni a settimana, 48 settimane all'anno... seduti. Il corpo umano non è progettato per questo, e prima o poi presenta il conto! ⏰

La "sindrome da scrivania" non è una diagnosi medica ufficiale, ma una costellazione di problemi che colpisce chi trascorre troppe ore in posizione seduta davanti a uno schermo:

Tensione cronica nella zona cervicale
Rigidità delle spalle e della parte alta della schiena
Compressione della zona lombare
Ridotta mobilità dell'anca
Debolezza dei muscoli stabilizzatori profondi
Problemi circolatori agli arti inferiori
Come osteopata, il mio approccio è duplice: 1️⃣ Trattare le conseguenze immediate: dolori, tensioni e blocchi articolari 2️⃣ Lavorare sulla prevenzione: correzione posturale, esercizi mirati, micro-pause durante la giornata
🔑 La chiave non è necessariamente cambiare lavoro, ma integrare piccole ma potenti abitudini nella routine quotidiana che possono fare una grande differenza.

📱 Soffri delle conseguenze dello stile di vita sedentario? Contattami per una valutazione posturale e un piano d'azione personalizzato!

20/06/2025

Svegliati nel cuore della notte da un crampo al polpaccio così intenso da farti saltare dal letto? Non sei solo, ma soprattutto non devi rassegnarti! 🌙

I crampi notturni sono disturbi comuni ma complessi, spesso causati da una combinazione di fattori che la semplice integrazione di magnesio non può risolvere completamente:

Disidratazione
Squilibri elettrolitici
Problemi circolatori
Tensioni fasciali accumulate
Disfunzioni del sistema nervoso periferico
Postura scorretta durante il giorno o la notte
L'approccio osteopatico ai crampi notturni va ben oltre il semplice trattamento del muscolo coinvolto. Lavoro per:
Migliorare la circolazione generale e locale
Ottimizzare il drenaggio linfatico degli arti inferiori
Rilasciare tensioni miofasciali che predispongono ai crampi
Correggere disfunzioni articolari che alterano la biomeccanica
✅ Inoltre, fornisco ai miei pazienti una serie di esercizi specifici e consigli personalizzati per preve**re la ricorrenza dei crampi.
💤 Meritati notti tranquille e ininterrotte! Contattami per una valutazione completa.

12/06/2025

Lo sapevi che molti disturbi digestivi potrebbero essere collegati a tensioni e restrizioni nella mobilità dei tuoi organi interni? 🧠

L'osteopatia viscerale è una branca specializzata che si occupa proprio di questo: ripristinare la corretta mobilità e funzionalità degli organi viscerali.
I nostri organi, infatti, non sono statici ma hanno micro-movimenti naturali essenziali per il loro funzionamento ottimale. Stress, posture scorrette e tensioni possono alterare questa mobilità, causando:
Reflusso gastroesofageo
Gonfiore cronico
Difficoltà digestive
Crampi e dolori addominali
Stitichezza o irregolarità intestinale
Con tecniche manuali delicate e non invasive, l'osteopata viscerale può:
Migliorare la mobilità degli organi
Ottimizzare la circolazione nella zona
Riequilibrare il sistema nervoso autonomo
Rilasciare tensioni fasciali che influenzano gli organi
🌱 L'approccio è sempre globale: ciò che accade nel tuo addome influenza tutto il resto del corpo, e viceversa.
📱 Stai affrontando problemi digestivi ricorrenti? Contattami per scoprire come l'osteopatia viscerale può essere parte della tua soluzione!

04/06/2025

Il mal di testa è raramente "solo un mal di testa". Più spesso di quanto pensi, il responsabile potrebbe essere nascosto nella tua zona cervicale! 🔍
Le cefalee cervicogeniche (originate dal collo) sono tra le forme più comuni di mal di testa, ma spesso vengono confuse con emicranie o cefalee tensive. La differenza? Possiamo trattarle efficacemente con un approccio osteopatico mirato.
Segnali che il tuo mal di testa potrebbe ve**re dal collo:
Il dolore spesso inizia nella parte posteriore della testa/collo
Tendi a mantenere la stessa posizione per ore (computer, guida)
Il dolore peggiora con certi movimenti del collo
Senti tensione e rigidità tra le spalle
I farmaci danno sollievo solo temporaneo
L'osteopatia interviene non solo sul sintomo, ma sulla causa profonda del problema, lavorando sulle disfunzioni articolari e muscolari che generano il dolore.
✅ Molti dei miei pazienti con emicranie croniche hanno trovato un sollievo significativo con un ciclo di trattamenti osteopatici mirati.
📲 Stanco di mascherare il dolore con analgesici? Contattami per una valutazione approfondita della tua situazione.

27/05/2025

"È tutto nella tua testa" è la frase più dolorosa che chi soffre di fibromialgia si sente dire. Ma non è così. 💔

La fibromialgia è una condizione reale che coinvolge profondamente il sistema nervoso e fasciale, causando dolore diffuso e ipersensibilità.

Come osteopata, offro un approccio complementare che può aiutare a:
Ridurre la tensione fasciale
Migliorare la qualità del sonno
Diminuire l'ipersensibilità nervosa
Gestire meglio lo stress quotidiano
Le tecniche osteopatiche delicate possono fare una grande differenza nella gestione quotidiana della fibromialgia, sempre in sinergia con il tuo percorso medico.

🤲 Stai cercando un supporto complementare per la tua fibromialgia? Contattami per una consulenza personalizzata.

20/05/2025

Sapevi che molti disturbi digestivi hanno origine in una zona completamente diversa dallo stomaco? 🤔

Il diaframma, il muscolo che separa il torace dall'addome, può influenzare profondamente la tua digestione. Quando è teso o bloccato può causare:
Reflusso gastroesofageo
Digestione lenta
Gonfiore addominale
Sensazione di peso dopo i pasti

Come osteopata, utilizzo tecniche specifiche per liberare il diaframma e ripristinare la corretta meccanica respiratoria e digestiva.
Il risultato? Una digestione più efficiente e meno disturbi, senza necessariamente ricorrere a farmaci.

🍽️ Soffri di disturbi digestivi ricorrenti? Prenota una valutazione osteopatica e scopri se il tuo diaframma potrebbe essere la chiave del problema!

15/05/2025

Ti svegli di notte con crampi intensi alle gambe? Il tuo corpo sta lanciando un SOS! 🚨

I crampi notturni possono essere il sintomo di:
Carenze minerali
Disidratazione
Affaticamento muscolare
Problemi circolatori
Tensioni fasciali accumulate

Come osteopata, posso aiutarti non solo a trovare sollievo immediato, ma anche a comprendere e risolvere la causa sottostante dei tuoi crampi.
Attraverso tecniche manuali specifiche, miglioro la circolazione e il drenaggio, riducendo la frequenza e l'intensità dei crampi.

😴 Vuoi tornare a dormire serenamente senza essere svegliato dal dolore? Contattami per una valutazione e un piano di trattamento personalizzato!

07/05/2025

L'emicrania non è "solo un mal di testa" - è un sistema complesso che coinvolge nervi, vasi sanguigni e muscoli. 🧠

Molti pazienti non sanno che le loro emicranie potrebbero essere collegate a:
Tensioni cervicali
Problemi di ATM (articolazione temporo-mandibolare)
Squilibri posturali
Stress accumulato nei tessuti

Come osteopata, lavoro per individuare la CAUSA alla radice del dolore, non solo per silenziare temporaneamente i sintomi.

Il mio approccio globale valuta tutti i fattori che possono contribuire alle tue emicranie, offrendo soluzioni che vanno oltre il solito antidolorifico.
💊 Stanco di mascherare il dolore con i farmaci? Prenota una consulenza e scopriamo insieme la radice del tuo problema!

Indirizzo

Via Emilio Salgari 8A
Lissone
20832

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 21:00
Martedì	08:00 - 21:00
Mercoledì	08:00 - 21:00
Giovedì	08:00 - 21:00
Venerdì	08:00 - 21:00
Sabato	08:00 - 21:00

Telefono

+393200225068

Sito Web

http://Www.osteopatiapettenon.it/

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Servizio medico

Curriculum

Diplomato presso il Liceo Scientifico Enrico Fermi di Milano.

Diplomato presso l’Istituto Superiore di Osteopatia di Milano e conseguimento Master Of Science in Osteopatia, rilasciato dalla Bucks University di Londra.

Nel percorso di studi è stato svolto tirocinio clinico osteopatico nella clinica universitaria. Il tirocinio ha preso in considerazione anche pazienti in ambito pediatrico (gestanti, post-partum e pazienti pediatrici) e tirocinio ospedaliero presso l’Istituto Don Gnocchi di Milano.

Nel 2017 apertura Studio Clinico Osteopatico in via Salgari 8A a Desio. Inizio di collaborazione con il Dottor Francesco Dattola, medico odontoiatra, che ha lo studio adiacente. Inizio di collaborazione presso la Palestra Cityfit di Lissone.