Sabrina Ciavarella - Wellness Coach

Sabrina Ciavarella - Wellness Coach Insegno percorsi per il Benessere psicofisico: Yoga, Pilates, Meditazione, Massaggi classici/olistici

Ripartiamo con i "sabati del Benessere al MARE" 📍Dove? nella bellissima location .patapata (patapata in Via Miramare a S...
01/07/2025

Ripartiamo con i "sabati del Benessere al MARE"
📍Dove? nella bellissima location .patapata
(patapata in Via Miramare a Sampieri)
ove si alterneranno/fonderanno le discipline di Pilates e Yoga
🤔Quando? partiamo sabato 5 luglio alle h7.45 con che proporrà uno dei suoi meravigliosi Active FLOW 🤸🏽‍♀️ per donare sprint e consapevolezza per tutto il weekend.
Grazie Bea per la tua collaborazione e grande professionalità❣️

Vi ricordiamo che per partecipare occorrerà prenotarsi (numero/i in locandina).

A prestissimo 💫✨💫

LOMI LOMI massage:i depositari di questa tecnica terapeutica sono i Kahuna, i Guardiani del Segreto, che ancora oggi tra...
16/05/2025

LOMI LOMI massage:
i depositari di questa tecnica terapeutica sono i Kahuna, i Guardiani del Segreto, che ancora oggi tramandano da maestro a discepolo le antiche conoscenze 🙌🏽
BENEFICI x l'organismo:
*Favorisce il rilassamento.
*Incrementa l’ottimismo e la serenità.
*Migliora la circolazione sanguigna e linfatica.
*Ha effetto drenante e dunque l’eliminazione delle tossine dal corpo.
*Ossigena i tessuti.
*Contrasta e allevia i dolori osteoarticolari e muscolari.
*Migliora il tono muscolare.
*Stimola la digestione.
*Migliora la funzionalità degli apparati respiratorio e urogenitale.
*Rende la pelle luminosa.
*Riduce ansia, depressione e stress.

🙌🏽 a presto!

Matcha Tea 🔝 experiences, con  😍
23/02/2025

Matcha Tea 🔝 experiences, con 😍

Attività di benessere in AziendaEsse rappresentano una grande risorsa: oltre ai benefici psico-fisici, predispongono all...
20/02/2025

Attività di benessere in Azienda

Esse rappresentano una grande risorsa: oltre ai benefici psico-fisici, predispongono all’ascolto, al non giudizio e al lavoro su se stessi (liberando al meglio le proprie potenzialità), abilità fondamentali per un buon lavoro di squadra o per relazionarsi con i pazienti (nel caso di aziende sanitarie) o i clienti.

Aggiungere al welfare aziendale queste pratiche di Benessere sul luogo di lavoro hanno inoltre costi irrisori, in quanto sono totalmente detraibili. Possono rientrare nelle buona pratiche del Workplace Health Promotion (WHP), promozione della salute negli ambienti di lavoro.

Di seguito alcune modalità possibili di Pratiche di Benessere in azienda.
Pre-lavoro: pratica di risveglio progressivo ed energizzante per disporre corpo e mente alle migliori condizioni per affrontare i compiti della giornata lavorativa.
Pausa di qualità: pratica durante la pausa pranzo che seppure più corta, darà la svolta alla giornata.
Dopo-lavoro: pratica mirata a liberare dalle tensioni psico-fisiche accumulate durante la giornata di lavoro.
Seminari nel fine settimana, una tantum.

Le pratiche sono adattate nel rispetto del corpo di ciascuno e possono essere insegnare anche in lingua inglese.

Namastè 🙏🏽🕉️

“Diventa una causa, non un effetto, di ciò che accade nella tua vita. Sii chi tu sei, non un’eco di ciò che gli altri de...
23/12/2024

“Diventa una causa, non un effetto, di ciò che accade nella tua vita. Sii chi tu sei, non un’eco di ciò che gli altri desiderano o si aspettano da te” (Swami Kriyananda)

20/11/2024

“La percezione è forte e la vista debole. Nella strategia è importante vedere le cose distanti come se fossero vicine e prendere una visione distanziata delle cose vicine" 🔮☀️

Miyamoto Musashi

Ricordando il maestro di yoga Sharath Jois 🙏🏽 che la terra ti sia lieve 🪷 Namastej
13/11/2024

Ricordando il maestro di yoga Sharath Jois 🙏🏽 che la terra ti sia lieve 🪷 Namastej

Paramaguru Sharath Jois passed away suddenly on November 11, 2024. His warmth, wisdom, and compassion inspired thousands of students and spiritual seekers wo...

...per sviluppare il tuo corpo uniformemente, per correggere la tua postura, ripristinare la tua vitalità, rinvigorire l...
23/10/2024

...per sviluppare il tuo corpo uniformemente, per correggere la tua postura, ripristinare la tua vitalità, rinvigorire la tua mente ed elevare il tuo spirito 🤸🏽‍♀️🧘🏽‍♀️🔮

Nuova certificazione con il grande Maestro Gianni De Stefani, in Svizzera 😍 che emozione 🤩 dopo tanta attesa, finalmente...
04/09/2024

Nuova certificazione con il grande Maestro Gianni De Stefani, in Svizzera 😍 che emozione 🤩 dopo tanta attesa, finalmente l'opportunità 🔮
Portare attività, quali Yoga e Pilates, in acqua è qualcosa di davvero...strepitoso!
L'acqua è l'elemento più trasformativo che consente di amplificare tutto ciò che facciamo: dai movimenti alla Meditazione. Non si può spiegare solo a parole: bisogna farne esperienza! Dunque: ci si vede (anche) in lì 🫧🫧🌊🧘🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🫧🫧

Teatro Andromeda: "Dream 😍 until your dreams become true 🤩!"Esso non è solo un luogo, è l'energia della Terra Sicana che...
04/08/2024

Teatro Andromeda: "Dream 😍 until your dreams become true 🤩!"
Esso non è solo un luogo, è l'energia della Terra Sicana che si esterna e racconta al mondo 🍥
È un teatro sospeso tra cielo e terra, con lo sguardo che si perde....verso l'orizzonte 🔮

20/07/2024

Indirizzo

Via Termopili, 69
Donnalucata
97018

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:45
Martedì 09:00 - 19:45
Mercoledì 09:00 - 20:30
Giovedì 09:00 - 19:45
Venerdì 09:00 - 19:45
Sabato 09:00 - 19:45
Domenica 09:30 - 12:30

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Sabrina Ciavarella - Wellness Coach

Il mio nome è Sabrina e in questo momento storico mi occupo di Benessere, a 360°. Ho lavorato per anni in aziende multinazionali con ritmi di vita molto intensi, ho praticato Sport a livello amatoriale ed agonistico, e gradualmente le pratiche di Meditazione e Yoga sono entrate nella mia vita, per aiutare il mio corpo e mente ad una maggiore flessibilità, relax ed apertura. Dopo averne fatto esperienza desidero diffondere le mie conoscenze a tutti (e a tutti i livelli di esperienza), poiché sento fermamente che l’armonia del corpo e della mente e la pace interiore dovrebbero essere fruibili da tutti.