Riflessologia Plantare e benessere naturale di Laura

02/01/2026

♥️Fatto!😉
Per preparare l'acqua lunare per la Luna Piena in Cancro del 3 gennaio 2026 (notte tra il 2 e il 3), devi semplicemente riempire una bottiglia o ciotola di vetro con acqua e lasciarla all'aperto durante la notte, esposta alla luce lunare per caricarla, concentrandoti su emozioni, famiglia e sicurezza domestica, qualità potenziate dal Cancro.

Cosa può favorire:
• Chiarimenti emotivi
• Lasciare andare vecchie ferite
• Prendersi cura di sé e degli altri
• Rafforzare legami affettivi autentici.

La luna piena è un momento potente anche per purificare e ricaricare le pietre e i cristalli❤️

31/12/2025

Biorisonanza: lettura e riequilibrio energetico, un percorso frequenziale per il tuo benessere.

♥️Un regalo ….di ascolto, due minuti di intenti in frequenza per questa giornata di fine anno!Chiudi gli occhi e lasciati sorprendere…..

per il Rilascio dello stress accumulato

“Permetto al mio sistema nervoso di rilassarsi profondamente.

Ogni tensione accumulata quest’anno ora si scioglie con dolcezza e sicurezza.”

Scioglimento delle memorie emotive residue

“Onoro tutto ciò che ho vissuto e lascio andare ciò che non serve più.

Le memorie del passato si dissolvono, lasciando spazio a leggerezza e chiarezza.”

Chiusura dei cicli aperti

“Ogni esperienza dell’anno che si conclude trova ora il suo posto.

I cicli incompleti si chiudono naturalmente, senza sforzo.”

Armonizzazione del biocampo

“Il mio campo energetico si riordina spontaneamente.

Ritorno alla mia frequenza di equilibrio, calma e coerenza.”

Integrazione e accettazione profonda

“Sono al sicuro nel lasciar andare.

Riposo in uno stato di pace vigile, pronto ad accogliere il nuovo senza portare il peso del passato.

Auguri!!!♥️

25/12/2025

🎄✨Che questo tempo sia un invito a rallentare, ad ascoltare il respiro,
a ritrovare equilibrio tra corpo, mente e cuore.
Possiamo scegliere la presenza invece della fretta,la gratitudine invece del rumore,
l’amore gentile verso noi stessi e gli altri.
Che la luce del Natale accenda
consapevolezza, pace e nuovi inizi in armonia con ciò che siamo.

Buon Natale a tutti!♥️🎄

16/12/2025

“La neuroriflessologia stimola il sistema nervoso: riduce tensioni e porta chiarezza mentale. È come premere il tasto reset dentro di te.”

07/12/2025

👣Quando la persona mi dice: “sento che, pur mantenendo gli stessi comportamenti come ho sempre fatto,ho la sensazione che le cose stiano peggiorando “

Mi viene da rispondere con una frase di “Thomas Jefferson” per me molto semplice ma potente.
“Se vuoi qualcosa che non hai mai avuto, devi fare qualcosa che non hai mai fatto.”

Perché mi sta a cuore?🤔
Non puoi ottenere un cambiamento se continui a fare esattamente ciò che hai sempre fatto.
Vuoi un risultato nuovo?
Allora prova un’azione nuova.
Il cambiamento non arriva per caso, lo crei tu.
Per avere un benessere nuovo, serve un gesto nuovo.
Anche la più piccola scelta diversa può aprire la strada al cambiamento.
♥️Riflessologia !👣♥️

Per aprirti a risultati nuovi, benessere, equilibrio,nuove abitudini,più serenità, serve almeno una piccola azione diversa dal solito.
Un nuovo modo di ascoltare il tuo corpo.
È proprio questo che permette al trattamento di lavorare più in profondità.
Attiva il corpo e la mente verso il tuo splendido cambiamento !👏🏻👏🏻

Marcignago (PV)

18/11/2025

👣Riflessologia e Medicina Cinese, il concetto di voler fare troppe cose contemporaneamente, di sovraccaricarsi o di “spaccare il mondo” può essere visto come un eccesso di attività mentale e fisica che affatica determinati organi. Nel contesto della Medicina Tradizionale Cinese (MTC), uno degli organi più coinvolti in questo tipo di stress è il Fegato.
Fegato (Nel contesto della MTC):

Il Fegato è associato alla gestione dell’energia e al flusso armonico di emozioni. Quando siamo troppo impegnati, sotto stress o spinti a fare troppo, l’energia del Fegato può stagnare, causando irritabilità, frustrazione e tensione.

La MTC vede il Fegato come responsabile della “circolazione” dell’energia in tutto il corpo, quindi se non fluisce liberamente, si possono manifestare dolori, disturbi digestivi e anche mal di testa.
In Riflessologia:
La zona dei piedi corrispondente al Fegato si trova sull’area interna della pianta, proprio sotto la parte superiore del piede destro.

Se una persona è troppo stressata o si sovraccarica di attività, questa zona può diventare sensibile, e la riflessologia può essere usata per aiutare a rilassare e riequilibrare l’energia del Fegato, stimolando i punti riflessi per migliorare il flusso di energia.

Inoltre, un altro organo che potrebbe risentire di questo sovraccarico è il Cuore, in particolare quando l’ansia o lo stress diventano cronici. Il Cuore nella MTC è collegato anche alla nostra mente e al nostro stato emotivo. Se il Cuore è squilibrato, possono verificarsi insonnia, ansia o anche palpitazioni.
🤔Quindi, cercare di fare troppo può mettere a dura prova questi organi, portando a un accumulo di tensione e stress fisico e mentale. La MTC e la Riflessologia sono ottimi strumenti per riequilibrare e armonizzare l’energia, aiutando a prevenire o alleviare questi problemi.

08/11/2025

08/11/2025

👣♥️Una domanda ricorrente

03/11/2025

♥️“Quando l’altro diventa il nostro specchio♥️

Ieri, ho incontrato una persona che non vedevo da tanto tempo.
È stato bello rivederla, ma la prima cosa che mi ha detto è stata:
“Come stai? Ti vedo stanca…”

🤔Per un attimo avrei potuto rispondere “Ma no, sto bene!”,
ma poi ho ricordato che ogni incontro è uno specchio,
e ciò che vediamo nell’altro spesso parla anche di noi.

Così ho scelto di accogliere le sue parole con dolcezza e ho risposto:
“Sì, in effetti ho bisogno di riposare un po’.”
Lei mi ha guardata e, dopo un attimo di silenzio, ha detto:
“Non dirlo a me…”
In quel momento ho sorriso.
Aveva trovato nella mia risposta un riflesso di ciò che, forse, anche lei sentiva.

Ho agito da specchio consapevole, non da superficie che respinge, ma da presenza che riflette con empatia.
Da un punto di vista energetico, ho mantenuto il mio campo aperto ma centrato,non mi sono fatta “caricare” del suo stato, ma ho usato l’osservazione e la parola consapevole come strumenti di riequilibrio.

💙Questo piccolo scambio mi ha ricordato quanto siamo tutti connessi,quanto le parole che pronunciamo siano frequenze che vibrano tra noi, e quanto la presenza consapevole, quella che coltivo con la Mindfulness,la Riflessologia e la Biorisonanza ci permetta di risuonare senza assorbire, di riflettere senza giudicare.
Ogni incontro può diventare un momento di guarigione reciproca,se impariamo ad ascoltare con il cuore aperto. 💗

mindfulness

01/11/2025

👩‍⚖️ A volte siamo i nostri giudici più severi.

Ci guardiamo con occhi spietati, notiamo solo le nostre “crepe”, i difetti, ciò che non è andato come speravamo. Ci dimentichiamo di tutto il resto,di quanto abbiamo imparato, di ciò che siamo riusciti a costruire nonostante le cadute, e persino grazie a esse.

🤗Mi viene in mente la storia della vecchia e dei due vasi: uno perfetto, l’altro crepato. Il vaso rotto si vergognava, perché perdeva acqua lungo il cammino. Finché la donna gli mostrò che proprio grazie a quella crepa, sul sentiero erano cresciuti fiori bellissimi.

🤔Quante volte siamo anche noi quel vaso?

Pensiamo di “perdere” qualcosa, ma in realtà stiamo seminando bellezza lungo la strada solo che non ce ne accorgiamo.🌱🌷
Forse dovremmo imparare a guardare le nostre crepe con più dolcezza.

Non come segni di debolezza, ma come il modo in cui la luce riesce a entrare. ✨🩷

26/10/2025

🍂

Rituale del Respiro per l’Autunno – Nutrire l’Energia del Polmone

L’autunno è la stagione del lasciare andare.

Così come la natura si spoglia del superfluo, anche noi possiamo aprirci a un lento processo di purificazione interiore, seguendo il ritmo del respiro.

In Medicina Tradizionale Cinese, l’autunno è legato all’energia del Polmone, organo che governa il respiro, la pelle e il nostro scambio con il mondo esterno.

Quando il Polmone è in equilibrio, il respiro è profondo, la mente è chiara e il cuore sereno.
♥️
Quando è appesantito, invece, emergono malinconia, rigidità o difficoltà a “lasciar andare”.

C’è un piccolo esercizio per sostenere la vita è un modo dolce per nutrire il Qi del Polmone, armonizzare il ritmo interiore e ritrovare presenza.

🌿 Come praticarlo:
Siediti comoda con la schiena ben dritta e i piedi radicati a terra, come radici che si nutrono della forza della terra.

Immagina la tua colonna che si allunga verso il cielo, come un filo di luce che ti sostiene.

Chiudi gli occhi.

Appoggia una mano sul petto, sede del Polmone e una sull’addome, il centro del tuo respiro,dove nasce la vita.

🌬️ Inspira lentamente dal naso, contando fino a 4, sentendo l’addome che si espande.

✨ Trattieni un istante.

🍁 Espira dolcemente dalla bocca, contando fino a 6, lasciando andare ogni tensione, ogni peso.

Ripeti nove volte, senza fretta, con gentilezza.

Ad ogni respiro, immagina che l’aria pulita nutra i tuoi Polmoni e che l’espirazione porti via ciò che non serve più.

Senti come il corpo si rilassa,la mente si schiarisce e il cuore si apre, ritrova il suo battito naturale.

Questo è il dono dell’autunno: purificare, alleggerire e ritrovare spazio dentro di sé.

🌱Respira. Lascia andare. Ricevi.

Nel ritmo del respiro, tutto trova la sua armonia naturale. 💚

20/10/2025

🍁Autunno e Riflessologia: uno dei momenti giusti per prendersi cura di sé🍂

L’autunno è una stagione di trasformazione, fuori e dentro di noi.
Mentre la natura rallenta, anche il nostro corpo ci chiede attenzione, ascolto….e un po’ di coccole.

👉🏻Ti senti più stanco, dormi meno bene o ti senti giù di tono?
La Riflessologia plantare può aiutarti a ritrovare equilibrio e benessere stimolando in modo naturale i punti riflessi dei piedi.

In questa stagione lavoriamo su:
👣 Sistema immunitario
👣Respirazione e polmoni
👣Intestino e rilascio delle tossine
👣Ansia, malinconia e stress

Una seduta è come un “reset” per corpo e mente.
Con piccoli tocchi,il corpo si riattiva, si rilassa…e respira meglio.

🌱Se vuoi scoprire come può aiutarti, scrivimi su Whatsapp o prenota una sessione
Cell.347 9352077

🧡L’autunno è il momento perfetto per volerti bene, da dentro. 💚