Corsi di Yoga, Yoga posturale, meditazione, trattamenti e attivazioni reiki, in un’oasi di rilassamento e silenzio, circondati dal verde e dai suoni della natura.
Ansia, stress, dolori ci accompagnano nella nostra vita da adulti, fanno parte di noi già dall’adolescenza, anzi da bambini. Ma possono essere gestiti e affrontati con il supporto di una disciplina “ecologica” e per nulla invasiva: l’Hatha Yoga, nella proposta di Silvia e Marco e della loro associazione Hatha Yoga Land.
Hatha Yoga Land può essere uno dei tanti nomi che una scuola di Yoga sceglie di avere.
Un nome semplice, che contiene il riferimento alla disciplina che viene proposta e la parola Land, che in inglese significa terra, spazio.
In realtà, come molte cose semplici, se guardiamo con attenzione, racconta molto di più.
Racconta della scelta di due persone, Silvia e Marco, che hanno deciso di vivere di Yoga e nello Yoga, una disciplina psicosomatica di un’efficacia insuperabile.
Per raccontare questa scuola e spiegarvi perché frequentare un corso con Hatha Yoga Land vi aiuterà ad affrontare le vostre ansie, i dolori alla schiena, l’insonnia, le tensioni fisiche e la sofferenza generalizzata facendovi ritrovare equilibrio e forza interiore … dobbiamo partire da Silvia e Marco.
Si sono conosciuti ed innamorati durante la formazione per diventare maestri. Non poteva che andare così. L’Hatha Yoga è lo Yoga del Sole e della Luna che assieme, indicano totalità e riunione degli opposti in una nuova, rigenerata unità.
Non potevano dunque che sposarsi… perché conoscendoli si capisce subito che Marco è la componente Ha, l’energia solare, la parte visibile, diurna, la metà sinistra e razionale del cervello e Silvia… bhe Silvia è Tha, l’energia lunare, interiore, notturna, la metà destra e intuitiva.
Attraverso l’Haha, la composizione di queste due parti, offrono un corso di Yoga completo, fatto di posizioni (Asana), esercizi respiratori (Pranayama) e altre tecniche che già durante l’ esecuzione portano consapevolezza e quiete alla mente in modo che il corpo si possa fondere con il respiro e sciogliersi, tonificarsi, allungarsi, elasticizzati e risvegliarsi nella pratica.
Non è raro percepire fin da subito una condizione di calma, pace e benessere fisico.
Lo Yoga con Silvia e Marco, non è semplice e nemmeno difficile. E’… ecologico perché lo pratichi secondo le tue possibilità, fisiche e mentali, di quel preciso momento. Lo Yoga ti rispetta. Ti mette in ascolto del tuo corpo. Se vuoi spingi e tieni le posizioni, vai oltre te stesso … e se vuoi resti e ti ristori nel benessere della pratica.
Potrete dunque scegliere se entrare nella sala Do Kai, immersa nel verde e nel silenzio di un giardino in una casa di corte in quel di Trivolzio, e godervi una lezione energica, tecnica e maschile di Marco, al quale non manca la battuta per smorzare lo stress della giornata lavorativa e sostenervi nell’affrontare quel fastidioso mal di schiena… o entrare in una dimensione di quiete, di pratica fluida e potente, di cura e accoglimento disciplinato tipico di Silvia.
Oppure potrete sceglierle entrambe, a seconda della necessità della settimana.
Frequentando con regolarità vi sentirete più stabili, più disponibili a modificare le attitudini mentali che vi limitano, più predisposti verso un senso di salute in generale.
In Hatha Yoga Land le possibilità sono molte: si possono fare anche lezioni individuali per esigenze specifiche, trattamenti zen shiatsu, pratica reiki dao daolit, fiori di bach, seminari di approfondimento e … amicizia!
Vi invitiamo a seguirci su Facebook, per conoscerci e capire cosa facciamo e cosa dicono di noi: cercateci con il nome HathaYogaLand. Approfondire sul sito, cercando su Google il nostro nome, vi appare il sito in prima posizione. E se preferite, chiamate o scrivete su whatsapp, vi risponderà Silvia.
“Portare briciole di gioia nella nostra vita e, laddove possibile, in quelle degli altri.”
