Patrizia Shakti -Yoga

04/11/2025

Quando lo yoga diventa anche un momento per celebrare un compleanno e condividere un dolce provo gratitudine infinita. ❤️

28/02/2025

Yoga al Meyer di Firenze

Sedute di yoga individuali per apprendere tecniche di rilassamento e controllo della respirazione, e incontri con un'esperta di terapia estetica per imparare a valorizzare il proprio aspetto giocando: sono i due nuovi progetti per i pazienti del reparto d... (ANSA)

26/02/2025

Lo yoga è l’arte di conoscere se stessi attraverso se stessi.” – K. Pattabhi Jois

07/09/2024

In un mondo diventato ormai frenetico , in cui il turbinio dei pensieri è incessante impariamo ad accogliere "la noia" che non deve essere vista come un 'emozione negativa , al contrario questo "non dovere fare niente" può essere sfruttato per raggiungere un profondo stato di rilassamento.
Lo Yin Yoga ci insegna questo, a gestire con calma e serenità le emozioni.

25/08/2024

Ci stiamo preparando a ricominciare, a breve torneremo con le classi di Yin Yoga al centro Nahdah di Empoli...per informazioni contattatemi..
A presto

19/06/2024

Quando il lavoro è passione, la gioia della condivisione, il confronto, l'amicizia diventano un tutt'uno. Gratitudine infinita.

28/04/2024

La bellezza, la pura e semplice gioia di vivere è anche negli occhi di un cane.

28/04/2024

Ecco come riconoscere le persone che ti fanno sentire in colpa per manipolarti e come liberarti da questi pesi che non ti appartengono...

02/04/2024

02/04/2024

Anche se il mare è agitato e la mente è una scimmia che salta di ramo in ramo , mantieni l'osservazione sul tuo respiro e ritrova il tuo centro.

02/04/2024

Il cuore guarisce quando capisce, non quando dimentica.
Ed io non dimentico perché dimenticare è fuggire dalla mia storia.
E allora io resto.
Resto accanto alla mia sofferenza.
Il tempo che serve per accettare un dolore, una sconfitta, una delusione, un addio.
Il tempo che serve per farmi una carezza.
Perché ho imparato che alla fine non si muore.
No. Alla fine, si rinasce.

(Andrew Faber)

Credit foto
© Pixabay

13/10/2023

La respirazione influisce sui sistemi respiratorio, cardiovascolare, neurologico, gastrointestinale, muscolare e psichico, oltre ad avere un impatto generale sul sonno, sulla memoria, sul livello di vitalità e sulla concentrazione.Per questo, quando respiri bene, crei le condizioni ottimali per godere di salute e benessere.
“Quando sei sottoposto a crescenti livelli di stress psicologico, fisico e biologico hai la sensazione che la tua vita sia diventata come quella di un criceto, che corre senza sosta su una piccola ruota senza alcuna possibilità di fermarla o di scendere”.
Recuperando la tua piena respirazione, recuperi anche molte altre dimensioni della tua vita.

Donna Fahri