
22/04/2024
La 𝒑𝒔𝒊𝒄𝒐𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂 𝒄𝒐𝒈𝒏𝒊𝒕𝒊𝒗𝒐-𝒄𝒐𝒎𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍𝒆 (CBT) è un approccio psicoterapeutico basato sull’idea che i pensieri, le emozioni e i comportamenti sono interconnessi e che i nostri pensieri influenzano le nostre emozioni e azioni.
Il terapeuta ed il paziente lavorano insieme per identificare e ristrutturare i pensieri distorti e negativi che possono essere causa di problemi emotivi o comportamentali.
Il 𝗳𝗼𝗰𝘂𝘀 è sia sul qui ed ora, sia sulle radici del problema nel passato.