Yoga della tradizione - Ines Rosano FIY

03/04/2026

Vi aspettiamo venerdì 10 aprile alle ore 18.30 per praticare insieme, accompagnati dall'armonia del suono ( Gong e campane tibetane" presso
Necessaria la prenotazione

15/03/2026

«Il bambù ci insegna
che talvolta è molto più utile
fluire con la vita anziché combatterla.
Dietro ogni resistenza c’è del dolore,
dietro ogni sforzo una tensione;
lasciati andare,
rilascia ciò che trattieni,
scorri come l’acqua di un ruscello,
permettiti di essere ciò che sei.
Simile è il bambù, che si piega ma non si spezza.
Seguire il flusso è il segreto dell’armonia.»
(I monaci senza tempo)

12/03/2026

«Quando
sei messo in discussione,
ascolta.
Quando ti criticano,
ascolta.
Quando vorresti rispondere di getto, ascolta.
Ascoltando,
dimostri di far attenzione
alle opinioni altrui
ma di non esserne influenzato.
Qualsiasi critica è un punto di vista,
non riflette la tua persona
ma la realtà di chi l’ha pronunciata.
La tua serenità d’animo
è più importante
di qualsiasi giudizio altrui»
(𝒹𝒶𝓁 𝓁𝒾𝒷𝓇ℴ... ℐ𝓁 𝓂ℴ𝓃𝒶𝒸ℴ 𝒸𝒽ℯ 𝒶𝓂𝒶𝓋𝒶 𝒾 ℊ𝒶𝓉𝓉𝒾)

23/02/2026

Venerdi 13 marzo, ore 18.45 "Yoga e bagno di suoni" con Lino Manzullo e Ines Rosano.
Praticare è un atto che ci concediamo per riscoprire nuove coordinate del nostro cammino.
In questa esperienze partiremo con l'attenzione al nostro corpo,
ci scioglieremo con cura e attenzione lasciando spazio ad un movimento fluido e armonioso.
In seguito ci lasceremo guidare dal Suono per riarmonizzare dolcemente corpo e mente, portando serenità e benessere al nostro momento presente.
Concluderemo la pratica con il canto di un Mantra che lasceremo vibrare nel cuore.
Ti aspettiamo con gratitudine
🪷🙏🙏🙏✨

05/02/2026

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𝐴ℎ𝑖𝑚̣𝑠𝑎̄ अहिंसा 𝑙𝑎 𝑟𝑖𝑣𝑜𝑙𝑢𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑔𝑒𝑛𝑡𝑖𝑙𝑒𝑧𝑧𝑎.

𝐿𝑎 𝑝𝑟𝑎𝑡𝑖𝑐𝑎 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑚𝑒𝑑𝑖𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑖𝑛𝑐𝑖𝑎 𝑐𝑜𝑛 𝑢𝑛 𝑎𝑡𝑡𝑒𝑔𝑔𝑖𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑣𝑒𝑟𝑠𝑜 𝑛𝑜𝑖 𝑠𝑡𝑒𝑠𝑠𝑖 𝑎𝑡𝑡𝑟𝑎𝑣𝑒𝑟𝑠𝑜 𝑖 𝑔𝑒𝑠𝑡𝑖 𝑑𝑖 𝑐𝑢𝑟𝑎 𝑐ℎ𝑒 𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑒𝑚𝑝𝑙𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑛𝑒𝑙𝑙𝑜 𝑦𝑜𝑔𝑎 𝑐𝑖 𝑖𝑛𝑑𝑖𝑐𝑎. 𝐿𝑎 𝑝𝑟𝑎𝑡𝑖𝑐𝑎 𝑑𝑖 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑎𝑝𝑒𝑣𝑜𝑙𝑒𝑧𝑧𝑎 𝑒̀ 𝑢𝑛 𝑎𝑡𝑡𝑒𝑔𝑔𝑖𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑝𝑟𝑒𝑐𝑖𝑠𝑜 𝑐ℎ𝑒 𝑠𝑒𝑔𝑢𝑒 𝑝𝑟𝑒𝑐𝑒𝑡𝑡𝑖 𝑓𝑜𝑛𝑑𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙𝑖. 𝐼𝑙 𝑝𝑟𝑖𝑚𝑜 𝑑𝑖 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑖, 𝑑𝑒𝑠𝑐𝑟𝑖𝑡𝑡𝑖 𝑛𝑒 𝑙𝑜 𝑌𝑜𝑔𝑎𝑠𝑢̄𝑡𝑟𝑎 𝑑𝑖 𝑃𝑎𝑡𝑎𝑛̃𝑗𝑎𝑙𝑖 𝑒 𝑠𝑣𝑖𝑙𝑢𝑝𝑝𝑎𝑡𝑜 𝑑𝑎𝑙 𝐵𝑢𝑑𝑑ℎ𝑖𝑠𝑚𝑜 𝑒 𝑑𝑎𝑙𝑙'𝐼𝑛𝑑𝑢𝑖𝑠𝑚𝑜 𝑑𝑖 𝐺𝑎𝑛𝑑ℎ𝑖 𝑒̀ 𝑎ℎ𝑖𝑚̣𝑠𝑎̄.

𝐴ℎ𝑖𝑚̣𝑠𝑎̄ (𝑛𝑜𝑛 𝑣𝑖𝑜𝑙𝑒𝑛𝑧𝑎), 𝑛𝑜𝑛 𝑑𝑒𝑠𝑖𝑑𝑒𝑟𝑎𝑟𝑒 𝑣𝑖𝑜𝑙𝑒𝑛𝑧𝑎, 𝑑𝑒𝑛𝑜𝑡𝑎 𝑝𝑖𝑢̀ 𝑐ℎ𝑒 𝑢𝑛 𝑠𝑒𝑚𝑝𝑙𝑖𝑐𝑒 𝑎𝑠𝑡𝑒𝑛𝑒𝑟𝑠𝑖 𝑑𝑎𝑙𝑙𝑎 𝑣𝑖𝑜𝑙𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑖𝑛 𝑔𝑒𝑛𝑒𝑟𝑒, 𝑢𝑛 𝑎𝑡𝑡𝑒𝑔𝑔𝑖𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑑𝑖 𝑏𝑒𝑛𝑒𝑣𝑜𝑙𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑣𝑒𝑟𝑠𝑜 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑒 𝑙𝑒 𝑐𝑟𝑒𝑎𝑡𝑢𝑟𝑒, 𝑐ℎ𝑒 𝑠𝑖 𝑓𝑜𝑛𝑑𝑎 𝑠𝑢𝑙 𝑟𝑖𝑐𝑜𝑛𝑜𝑠𝑐𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑑𝑒𝑙𝑙'𝑢𝑛𝑖𝑡𝑎̀ 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑣𝑖𝑡𝑎, 𝑑𝑒𝑙 𝑓𝑎𝑡𝑡𝑜 𝑐ℎ𝑒 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑜 𝑒̀ 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑖 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑖𝑛 𝑟𝑒𝑙𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒, 𝑠𝑖 𝑎𝑝𝑝𝑎𝑟𝑡𝑒𝑛𝑔𝑜𝑛𝑜, ℎ𝑎𝑛𝑛𝑜 𝑢𝑛 𝑜𝑟𝑖𝑔𝑖𝑛𝑒 𝑒 𝑢𝑛𝑎 𝑓𝑖𝑛𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑢𝑛𝑒.

𝐴ℎ𝑖𝑚̣𝑠𝑎̄ 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑖𝑠𝑡𝑒 𝑛𝑒𝑙𝑙'𝑎𝑠𝑡𝑒𝑛𝑒𝑟𝑠𝑖 𝑑𝑎𝑙𝑙'𝑖𝑛𝑓𝑙𝑖𝑔𝑔𝑒𝑟𝑒 𝑣𝑜𝑙𝑜𝑛𝑡𝑎𝑟𝑖𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑠𝑜𝑓𝑓𝑒𝑟𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑐𝑜𝑛 𝑝𝑎𝑟𝑜𝑙𝑒, 𝑐𝑜𝑛 𝑝𝑒𝑛𝑠𝑖𝑒𝑟𝑖, 𝑐𝑜𝑛 𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖. 𝑄𝑢𝑒𝑠𝑡𝑜 𝑝𝑟𝑖𝑚𝑎 𝑔𝑒𝑠𝑡𝑜 𝑑𝑖 𝑐𝑢𝑟𝑎 𝑑𝑒𝑣𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑟𝑒 𝑑𝑎 𝑛𝑜𝑖 𝑠𝑡𝑒𝑠𝑠𝑖 𝑒 𝑣𝑒𝑟𝑠𝑜 𝑛𝑜𝑖 𝑠𝑡𝑒𝑠𝑠𝑖. 𝐿𝑎 𝑝𝑟𝑎𝑡𝑖𝑐𝑎 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑜 𝑦𝑜𝑔𝑎 𝑖𝑛𝑖𝑧𝑖𝑜 𝑑𝑎 𝑢𝑛 𝑎𝑡𝑡𝑒𝑔𝑔𝑖𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜. 𝑈𝑛 𝑎𝑡𝑡𝑒𝑔𝑔𝑖𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑖𝑜𝑟𝑒.

𝐴ℎ𝑖𝑚𝑠𝑎̄ 𝑒̀ 𝑖𝑙 𝑝𝑟𝑖𝑚𝑜 𝑑𝑒𝑔𝑙𝑖 𝑦𝑎𝑚𝑎, 𝑖 𝑝𝑟𝑒𝑐𝑒𝑡𝑡𝑖 𝑑𝑖 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑛𝑒𝑙𝑙𝑜 𝑌𝑜𝑔𝑎𝑠𝑢̄𝑡𝑟𝑎 𝑑𝑖 𝑃𝑎𝑡𝑎𝑛̃𝑗𝑎𝑙𝑖 𝑒 𝑠𝑖 𝑡𝑟𝑎𝑠𝑚𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑎𝑙𝑙𝑎 𝑛𝑜𝑠𝑡𝑟𝑎 𝑝𝑟𝑎𝑡𝑖𝑐𝑎 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑎𝑙𝑒, 𝑛𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑛𝑜𝑠𝑡𝑟𝑎 𝑟𝑒𝑙𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑐𝑜𝑛 𝑖𝑙 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜, 𝑐𝑜𝑛 𝑖𝑙 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑖𝑟𝑜, 𝑐𝑜𝑛 𝑙𝑎 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒. 𝑄𝑢𝑒𝑠𝑡𝑜 𝑎𝑡𝑡𝑒𝑔𝑔𝑖𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑑𝑖 𝑟𝑖𝑠𝑝𝑒𝑡𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑛𝑜𝑖 𝑠𝑡𝑒𝑠𝑠𝑖, 𝑙𝑎 𝑛𝑜𝑠𝑡𝑟𝑎 𝑛𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎 - 𝑠𝑣𝑎𝑑ℎ𝑎𝑟𝑚𝑎 स्वधर्म - 𝑐𝑟𝑒𝑎 𝑢𝑛𝑜 𝑠𝑝𝑎𝑧𝑖𝑜, 𝑢𝑛𝑎 𝑠𝑜𝑠𝑝𝑒𝑛𝑠𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑑𝑖 𝑐𝑜𝑛𝑑𝑖𝑧𝑖𝑜𝑛𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑖, 𝑐𝑟𝑒𝑎 𝑢𝑛𝑜 𝑠𝑝𝑎𝑧𝑖𝑜 𝑑𝑖 𝑞𝑢𝑖𝑒𝑡𝑒. 𝑇𝑎𝑛𝑡𝑜 𝑝𝑖𝑢̀ 𝑐𝑖 𝑎𝑙𝑙𝑜𝑛𝑡𝑎𝑛𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑑𝑎 𝑛𝑜𝑖 𝑠𝑡𝑒𝑠𝑠𝑖, 𝑡𝑎𝑛𝑡𝑜 𝑝𝑖𝑢̀ 𝑐𝑖 𝑖𝑛𝑓𝑙𝑖𝑔𝑔𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑣𝑖𝑜𝑙𝑒𝑛𝑧𝑎. 𝐺𝑎𝑛𝑑ℎ𝑖 𝑑𝑖𝑐𝑒𝑣𝑎: "𝑠𝑖𝑖 𝑡𝑒 𝑠𝑡𝑒𝑠𝑠𝑜 𝑒 𝑠𝑎𝑟𝑎𝑖 𝑙𝑖𝑏𝑒𝑟𝑜". 𝐿𝑜 𝑦𝑜𝑔𝑎 𝑝𝑒𝑟 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑜 𝑛𝑜𝑛 𝑠𝑖𝑔𝑛𝑖𝑓𝑖𝑐𝑎 𝑢𝑛𝑎 𝑔𝑎𝑟𝑎 𝑐𝑜𝑛 𝑖𝑙 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜 𝑝𝑒𝑟 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑑𝑖 𝑣𝑒𝑟𝑠𝑖 𝑑𝑎 𝑐𝑖𝑜̀ 𝑐ℎ𝑒 𝑠𝑖 𝑒̀. 𝐿𝑜 𝑦𝑜𝑔𝑎 𝑛𝑜𝑛 𝑒̀ 𝑠𝑢𝑝𝑒𝑟𝑎𝑟𝑒 𝑖 𝑛𝑜𝑠𝑡𝑟𝑖 𝑙𝑖𝑚𝑖𝑡𝑖, 𝑚𝑎 𝑝𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒́ 𝑝𝑜𝑖? 𝐷𝑜𝑣𝑒 𝑐'𝑒̀ 𝑠𝑐𝑟𝑖𝑡𝑡𝑜. 𝐿𝑜 𝑦𝑜𝑔𝑎 𝑒̀ 𝑖𝑛𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑎𝑟𝑒 𝑖 𝑛𝑜𝑠𝑡𝑟𝑖 𝑙𝑖𝑚𝑖𝑡𝑖 𝑝𝑒𝑟 𝑡𝑟𝑎𝑠𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑟𝑙𝑖 𝑖𝑛 𝑝𝑜𝑡𝑒𝑛𝑧𝑖𝑎𝑙𝑖𝑡𝑎̀. 𝑇𝑢𝑡𝑡𝑜 𝑖𝑙 𝑟𝑒𝑠𝑡𝑜 𝑠𝑖𝑔𝑛𝑖𝑓𝑖𝑐𝑎 𝑎𝑙𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑖𝑙 𝑛𝑜𝑠𝑡𝑟𝑜 𝑒𝑔𝑜, 𝑓𝑎𝑟𝑐𝑖 𝑣𝑖𝑜𝑙𝑒𝑛𝑧𝑎.

𝐿𝑎 𝑛𝑜𝑛𝑣𝑖𝑜𝑙𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑒̀, 𝑖𝑛 𝑢𝑛 𝑐𝑒𝑟𝑡𝑜 𝑠𝑒𝑛𝑠𝑜, 𝑖𝑙 𝑝𝑢𝑛𝑡𝑜 𝑑𝑖 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑒 𝑖𝑙 𝑝𝑢𝑛𝑡𝑜 𝑑𝑖 𝑎𝑟𝑟𝑖𝑣𝑜 𝑑𝑖 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑎 𝑙𝑎 𝑝𝑟𝑎𝑡𝑖𝑐𝑎 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑜 𝑦𝑜𝑔𝑎. 𝐸̀ 𝑖𝑙 𝑝𝑟𝑖𝑛𝑐𝑖𝑝𝑖𝑜 𝑑𝑖 𝑜𝑔𝑛𝑖 𝑝𝑟𝑎𝑡𝑖𝑐𝑎 𝑒𝑑 𝑒̀ 𝑖𝑛𝑑𝑖𝑠𝑝𝑒𝑛𝑠𝑎𝑏𝑖𝑙𝑒 𝑎 𝑜𝑔𝑛𝑖 𝑙𝑖𝑣𝑒𝑙𝑙𝑜 𝑑𝑒𝑙 𝑝𝑟𝑜𝑔𝑟𝑒𝑠𝑠𝑜 𝑠𝑝𝑖𝑟𝑖𝑡𝑢𝑎𝑙𝑒, 𝑠𝑖𝑎 𝑝𝑒𝑟 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑡𝑜 𝑟𝑖𝑔𝑢𝑎𝑟𝑑𝑎 𝑖𝑙 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑣𝑒𝑟𝑠𝑜 𝑔𝑙𝑖 𝑎𝑙𝑡𝑟𝑖, 𝑠𝑖𝑎 𝑝𝑒𝑟 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑡𝑜 𝑐𝑜𝑛𝑐𝑒𝑟𝑛𝑒 𝑙'𝑎𝑡𝑡𝑒𝑔𝑔𝑖𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑛𝑒𝑖 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑟𝑜𝑛𝑡𝑖 𝑑𝑖 𝑛𝑜𝑖 𝑠𝑡𝑒𝑠𝑠𝑖.

𝑅𝑖𝑐𝑜𝑟𝑑𝑖𝑎𝑚𝑜𝑐𝑖 𝑑𝑖 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑔𝑒𝑛𝑡𝑖𝑙𝑖. 𝐶𝑜𝑛 𝑛𝑜𝑖 𝑠𝑡𝑒𝑠𝑠𝑖.

𝑆𝑖𝑎𝑡𝑒 𝑠𝑒𝑚𝑝𝑙𝑖𝑐𝑖, 𝑠𝑖𝑎𝑡𝑒 𝑢𝑚𝑖𝑙𝑖. 𝐸𝑑𝑢𝑐𝑎𝑟𝑠𝑖 𝑎𝑙𝑙𝑎 𝑠𝑡𝑎𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑎̀ 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑖𝑜𝑟𝑒 𝑟𝑖𝑐ℎ𝑖𝑒𝑑𝑒 𝑝𝑖𝑢̀ 𝑒𝑠𝑒𝑟𝑐𝑖𝑧𝑖𝑜 𝑐ℎ𝑒 𝑝𝑖𝑒𝑔𝑎𝑟𝑠𝑖 𝑎 𝑚𝑒𝑡𝑎̀. 𝐼𝑙 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜 ℎ𝑎 𝑢𝑛 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑛𝑒 𝑖𝑛𝑑𝑖𝑣𝑖𝑑𝑢𝑎𝑙𝑒 𝑒 𝑣𝑖𝑡𝑎 𝑏𝑟𝑒𝑣𝑒, 𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑠𝑐𝑖𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑒̀ 𝑙𝑖𝑏𝑒𝑟𝑎 𝑒𝑑 𝑒𝑡𝑒𝑟𝑛𝑎. 𝐿𝑜 𝑦𝑜𝑔𝑎 𝑛𝑜𝑛 𝑒́ 𝑝𝑖𝑒𝑔𝑎𝑟𝑠𝑖 𝑖𝑛 𝑑𝑢𝑒 𝑜 𝑚𝑒𝑡𝑡𝑒𝑟𝑠𝑖 𝑠𝑢𝑙𝑙𝑎 𝑡𝑒𝑠𝑡𝑎, 𝑚𝑎 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑙𝑜 𝑐ℎ𝑒 𝑖𝑙 𝑛𝑜𝑠𝑡𝑟𝑜 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜 𝑟𝑖𝑒𝑠𝑐𝑒 𝑎𝑑 𝑒𝑠𝑝𝑟𝑖𝑚𝑒𝑟𝑒.

𝑄𝑢𝑎𝑙𝑢𝑛𝑞𝑢𝑒 𝑝𝑒𝑛𝑠𝑖𝑒𝑟𝑜 𝑙𝑒𝑔𝑎𝑡𝑜 𝑎𝑙 𝑑𝑒𝑠𝑖𝑑𝑒𝑟𝑖𝑜 𝑑𝑖 𝑎𝑢𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑙'𝑎𝑔𝑖𝑙𝑖𝑡𝑎̀ 𝑒̀ 𝑢𝑛𝑎 𝑣𝑟𝑡𝑡𝑖 (𝑟𝑒𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙𝑒) 𝑙𝑒𝑔𝑎𝑡𝑎 𝑎 𝑢𝑛𝑎 𝑝𝑟𝑜𝑖𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑖𝑟𝑟𝑒𝑎𝑙𝑒 𝑑𝑖 𝑛𝑜𝑖 𝑠𝑡𝑒𝑠𝑠𝑖; 𝑒̀ 𝑢𝑛 𝑐𝑜𝑛𝑑𝑖𝑧𝑖𝑜𝑛𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑐ℎ𝑒 𝑛𝑜𝑛 ℎ𝑎 𝑚𝑜𝑡𝑖𝑣𝑜 𝑑𝑖 𝑒𝑠𝑖𝑠𝑡𝑒𝑟𝑒. 𝐴ℎ𝑖𝑚̣𝑠𝑎̄, 𝑙𝑎 𝑛𝑜𝑛 𝑣𝑖𝑜𝑙𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑒̀ 𝑝𝑒𝑟 𝑝𝑟𝑖𝑚𝑎 𝑐𝑜𝑠𝑎 𝑟𝑖𝑠𝑝𝑒𝑡𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑛𝑜𝑖 𝑠𝑡𝑒𝑠𝑠𝑖. 𝑁𝑜𝑛 𝑓𝑜𝑟𝑧𝑎𝑟𝑒, 𝑛𝑜𝑛 𝑠𝑓𝑜𝑟𝑧𝑎𝑟𝑒, 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑠𝑒́ 𝑠𝑡𝑒𝑠𝑠𝑖, 𝑖𝑛𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑎𝑟𝑠𝑖 𝑛𝑒𝑙 𝑝𝑟𝑜𝑝𝑟𝑖𝑜 𝑙𝑖𝑚𝑖𝑡𝑒 𝑝𝑒𝑟 𝑑𝑎𝑟𝑙𝑜 𝑑𝑖𝑣𝑒𝑛𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑢𝑛𝑎 𝑛𝑜𝑠𝑡𝑟𝑎 𝑝𝑜𝑡𝑒𝑛𝑧𝑖𝑎𝑙𝑖𝑟𝑎̀ 𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑝𝑒𝑟 𝑠𝑢𝑝𝑒𝑟𝑠𝑡𝑙𝑜. 𝑃𝑒𝑟 𝑎𝑛𝑑𝑎𝑟𝑒 𝑑𝑜𝑣𝑒? 𝑁𝑒𝑙𝑙𝑜 𝑠𝑓𝑜𝑟𝑧𝑜 𝑛𝑜𝑛 𝑐𝑖 𝑝𝑢𝑜̀ 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑎𝑠𝑐𝑜𝑙𝑡𝑜 𝑒 𝑖𝑙 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑙𝑒𝑠𝑠𝑜 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙𝑒 𝑠𝑖 𝑎𝑡𝑡𝑖𝑣𝑎!

𝑃𝑒𝑟 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑜 𝑙𝑒 𝑎̄𝑠𝑎𝑛𝑎 𝑛𝑜𝑛 𝑑𝑖𝑣𝑒𝑛𝑡𝑎𝑛𝑜 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑒 𝑑𝑎 𝑐𝑜𝑝𝑖𝑎𝑟𝑒 𝑚𝑎 𝑢𝑛 𝑚𝑒𝑧𝑧𝑜 𝑑𝑖 𝑐𝑜𝑛𝑜𝑠𝑐𝑒𝑛𝑧𝑎. 𝑁𝑜𝑛 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑎𝑟𝑒 𝑖𝑛 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑙𝑖𝑡𝑡𝑜 𝑛𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑝𝑟𝑎𝑡𝑖𝑐𝑎 𝑒 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑒𝑟𝑒 𝑢𝑛𝑎 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎 𝑑𝑒𝑙 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜 𝑐ℎ𝑒 𝑐𝑖 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑖𝑠𝑝𝑜𝑛𝑑𝑒, 𝑠𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑓𝑜𝑟𝑧𝑎𝑟𝑒. 𝑆𝑜𝑛𝑜 𝑙𝑒 𝑎̄𝑠𝑎𝑛𝑎 𝑐ℎ𝑒 𝑠𝑖 𝑎𝑑𝑎𝑡𝑡𝑎𝑛𝑜 𝑎 𝑛𝑜𝑖 𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑛𝑜𝑖 𝑐ℎ𝑒 𝑑𝑜𝑏𝑏𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑐𝑜𝑝𝑖𝑎𝑟𝑒 𝑢𝑛𝑎 𝑝𝑜𝑠𝑖𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒! 𝑄𝑢𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑒̀ 𝑙𝑎 𝑣𝑒𝑟𝑎 𝑙𝑖𝑏𝑒𝑟𝑡𝑎̀!

𝑅𝑒𝑠𝑡𝑎𝑡𝑒 𝑢𝑚𝑖𝑙𝑖, 𝑠𝑖𝑎𝑡𝑒 𝑠𝑒𝑚𝑝𝑙𝑖𝑐𝑖. 𝐿𝑜 𝑦𝑜𝑔𝑎 𝑒̀ 𝑔𝑒𝑛𝑡𝑖𝑙𝑒𝑧𝑧𝑎. 𝑉𝑒𝑟𝑠𝑜 𝑛𝑜𝑖 𝑠𝑡𝑒𝑠𝑠𝑖.

05/01/2026

✨Non restare dove non fiorisci... lascia andare ciò che non nutre...dai valore alla reciprocità. Estirpa dentro di te tutto cio che non ti fa respirare con amore. Distaccati dai ruoli e dagli schemi abitudinari, cammina per il mondo con passi leggeri verso il nuovo. Non spaventarti di restare solo con te stesso è da questo silenzio che ha origine una nuova nascita. Riscopriti leale a te stesso e crea tu stesso il tuo paese delle meraviglie. Amati e abbraccia le lezioni del passato, fanne tesoro per non dimenticare ciò che è stato. Non perdere mai la tua luce. Credi sempre in te stesso non perdere mai la speranza...costruisci bellezza dentro e attorno a te sempre tutti i giorni della tua vita🙏🏻🌺

01/01/2026

Buon anno ✨️✨️✨️

24/12/2025

“Possiamo avvertire qualcosa nell’albero che ci sta innanzi come albero di Natale, qualcosa come un simbolo di quella luce che deve sorgere dall’intimo dell’anima nostra e per mezzo della quale possediamo l’immortalità nell’esistenza spirituale. […] Sia per noi un simbolo per ciò che deve illuminare e ardere nelle nostre anime, per innalzarci al mondo spirituale!”.

(Steiner, “L’albero di Natale” dalla conferenza tenuta a Berlino, 21 dicembre 1909).
Buona vigilia di Natale a tutti.

01/12/2025

Muovi con gentilezza il tuo corpo e lasciati attraversare dal Suono.
Un'armoniosa sensazione, ti condurrà con amore verso nuove emozioni.

In questa esperienza cercheremo di sperimentare e porci davanti ad un Ascolto intenso, profondo e di grande nutrimento.
Inizieremo con una pratica Yoga in cui l'attenzione al corpo ci aiuterà ad entrare nel momento presente e sciogliere eventuali tensioni a livello fisico.
Con gentilezza avremo modo di intensificare questo nostro stato di profonda serenità grazie al Suono prodotto da alcuni strumenti terapeutici come gong e campane tibetane accompagnando la nostra mente ad avere un ritmo più lento e ricettivo.
Concluderemo la pratica con il canto di un Mantra che ci trasmetterà vibrazioni di pace nel cuore.

Ti aspettiamo con gratitudine per praticare INSIEME, donandoci un tempo di grande serenità e trasformazione.

05/11/2025

Bioenergetica: il corpo che accoglie.
Incontro pratico con il dott. Andrea Guerrini, psicoterapeuta.
Sabato 15 novembre alle ore 10.00 presso Associazione CreatiVita, Empoli

13/10/2025

Benessere in autunno
Giovedì 23 ottobre, ore 19.00
Come affrontare al meglio la
stagione autunnale con la pratica dello yoga e della mindfulness.

Incontro pratico con la dott.ssa Chiara Matteoli, Medico esperto in medicina integrata, mindful care e relazioni di cura e con la dott.ssa Ines Rosano,Pedagogista clinico e insegnante yoga (Federazione Italiana Yoga).
Consigliato: tappetino e abbigliamento comodo.
Dove: Ass.ne CreatiVita- Yoga della tradizione
via Pio La Torre n.17, Empoli
Info e iscrizioni: tel. 3921431126 (whatsapp)

11/10/2025

Yoga e Bagno di suoni con Ines Rosano ( Federazione italiana yoga) e Lino Manzullo (operatore olistico sonoro vibrazionale).
Grazie per questo viaggio insieme.