
08/10/2025
Spesso crediamo che, per sentirci meglio, si debba “fare di più”: più impegni, più attività, più distrazioni. Riempire per stare meglio… ma è davvero così?
🧠 Riempire la mente di cose da fare non ci rende più felici o meno inquieti, anzi: rischia di aumentare la sensazione di stanchezza e di confusione. È come cercare di spegnere un fuoco aggiungendo altra legna.
La calma non nasce dall’accelerazione, ma dalla possibilità di fermarsi.
✨ Concedersi tempo e spazio di stare in quel dolore o in quel malessere significa creare le condizioni perché la mente possa rallentare, riorganizzarsi e ritrovare il giusto equilibrio per ripartire.