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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Nahdah Yoga, Palestra yoga, Via Verdi 82-84, Empoli.

Nahdah significa rinascita, cambiamento, volontà di trovare un equilibrio. È uno spazio intimo e accogliente situato in centro a Empoli e nato dal desiderio di un gruppo di persone di diffondere lo Yoga e tutto ciò che vi ruota intorno.

07/05/2025

🌸 𝙸 𝚙𝚛𝚘𝚜𝚜𝚒𝚖𝚒 𝚊𝚙𝚙𝚞𝚗𝚝𝚊𝚖𝚎𝚗𝚝𝚒 𝚒𝚗 𝚙𝚛𝚘𝚐𝚛𝚊𝚖𝚖𝚊

02/05/2025

𝙸𝚕 𝚙𝚛𝚒𝚖𝚘 𝚊𝚙𝚙𝚞𝚗𝚝𝚊𝚖𝚎𝚗𝚝𝚘 𝚍𝚒 𝚖𝚊𝚐𝚐𝚒𝚘
Prenotazione necessaria 💜

01/05/2025

𝘜𝘯 𝘪𝘯𝘷𝘪𝘵𝘰 𝘢 𝘤𝘰𝘨𝘭𝘪𝘦𝘳𝘦 𝘳𝘦𝘴𝘱𝘪𝘳𝘰 𝘥𝘰𝘱𝘰 𝘳𝘦𝘴𝘱𝘪𝘳𝘰, 𝘶𝘮𝘪𝘭𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘦 𝘤𝘰𝘯 𝘱𝘢𝘻𝘪𝘦𝘯𝘻𝘢 𝘦 𝘤𝘰𝘯 𝘳𝘪𝘴𝘱𝘦𝘵𝘵𝘰. 𝘗𝘦𝘳 𝘳𝘪𝘤𝘰𝘳𝘥𝘢𝘳𝘤𝘪 𝘤𝘩𝘦 𝘦𝘴𝘪𝘴𝘵𝘪𝘢𝘮𝘰, 𝘤𝘩𝘦 𝘴𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘲𝘶𝘪 𝘢𝘥𝘦𝘴𝘴𝘰 𝘦 𝘤𝘰𝘯 𝘯𝘰𝘪 𝘳𝘪𝘴𝘪𝘦𝘥𝘦 𝘭’𝘐𝘯𝘧𝘪𝘯𝘪𝘵𝘰.

🌸 Con questa consapevolezza, a maggio cominciamo anche i nostri incontri in natura. Ogni anno sono momenti speciali che ci guidano a godere del richiamo di una mamma che ci ricorda che possiamo abbandonarci a lei in uno stesso respiro, in un’unica vibrazione.

28/04/2025

𝚈𝙾𝙶𝙰 𝙱𝙸𝙼𝙱𝙸

🪷 Esplorando insieme il movimento, il suono e il ritmo. Alla ricerca di chi siamo, aprendoci agli stimoli esterni e imparando a essere sempre più curiosi di ciò che vediamo intorno a noi.

23/04/2025

𝙳𝙾𝙽𝙽𝙴 𝙸𝙽 𝙶𝚁𝙰𝚅𝙸𝙳𝙰𝙽𝚉𝙰

🌸 Tutte insieme abbiamo preso dei fogli, scritto ognuna una parola importante, meditato in cerchio e creato un fiore che ci guiderà chissà dove…

19/04/2025

Che sia per tutti una buona rinascita 🕊️

18/04/2025

𝙺𝚁𝙸𝚈𝙰 𝙳𝙸 𝚅𝙴𝙽𝙴𝚁𝙴

✨ Un esercizio a coppie, di solito uomo e donna. Un’azione completa di amore e armonia che combina le polarità maschile e femminile con posizioni, mudra, mantra, pranayama e meditazioni per generare un campo magnetico forte che aiuta a proiettarci con la consapevolezza di esseri umani e infiniti.

10/04/2025

🌷 Martedì 15 aprile una nuova lezione speciale di Kundalini Yoga con Luisa Param Kiret.

Prenotazione necessaria

03/04/2025

🌸 Il prossimo appuntamento in programma
🌸 Necessaria prenotazione

01/04/2025

🪷 Nel mese della rinascita della natura condividiamo queste parole di Yogi Bhajan.

🪷 𝙲𝚑𝚎 𝚙𝚘𝚜𝚜𝚊𝚗𝚘 𝚊𝚌𝚌𝚘𝚖𝚙𝚊𝚐𝚗𝚊𝚛𝚌𝚒 𝚎 𝚐𝚞𝚒𝚍𝚊𝚛𝚌𝚒 𝚗𝚎𝚒 𝚖𝚘𝚖𝚎𝚗𝚝𝚒 𝚒𝚗 𝚌𝚞𝚒 𝚛𝚒𝚗𝚗𝚘𝚟𝚒𝚊𝚖𝚘 𝚞𝚗𝚘 𝚜𝚋𝚘𝚌𝚌𝚒𝚊𝚛𝚎 𝚊𝚕𝚕𝚊 𝚟𝚒𝚝𝚊. 𝙲𝚑𝚎 𝚕𝚊 𝚙𝚛𝚒𝚖𝚊𝚟𝚎𝚛𝚊 𝚌𝚒 𝚊𝚒𝚞𝚝𝚒 𝚊 𝚋𝚞𝚝𝚝𝚊𝚛𝚎 𝚌𝚒𝚘̀ 𝚌𝚑𝚎 𝚗𝚘𝚗 𝚜𝚎𝚛𝚟𝚎 𝚎 𝚊 𝚕𝚊𝚜𝚌𝚒𝚊𝚛 𝚜𝚋𝚘𝚌𝚌𝚒𝚊𝚛𝚎 𝚗𝚞𝚘𝚟𝚒 𝚙𝚛𝚘𝚙𝚘𝚜𝚒𝚝𝚒.

22/03/2025

𝗧𝗮𝗻𝘁𝗶 𝗶𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗼 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗱𝗲𝗶 𝗽𝗶𝗰𝗰𝗼𝗹𝗶 👧👶

🌸 Sicuramente portare un bimbo a “fare” yoga non è parcheggiare un diavoletto e prendere un angioletto, non è una richiesta di “fermare” o “sopprimere” dei comportamenti. L’insegnante di yoga non ha la bacchetta magica ma può avere qualche strumento interessante.

🌸 In realtà, si tratta di un patto tra il genitore e l’educatore, di complicità nel guidare il piccolo verso un mondo che conosce per certi aspetti, per altri meno, ma sicuramente offre punti di vista diversi. È una rete che creiamo per sostenere i nostri futuri grandi affinché possano coltivare e diffondere semini di fiducia e di risveglio.

Leggi l'articolo completo sul nostro blog ➡️ https://www.nahdah.it/2025/03/20/tanti-ingredienti-per-lo-yoga-dei-piccoli/

18/03/2025

Lunedì alle 18 appuntamento con Feel-Yo
Necessaria prenotazione 🌸

Indirizzo

Via Verdi 82-84
Empoli
50053

Telefono

+393383059488

Sito Web

http://www.nahdah.it/

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Palestra yoga

Nahdah: lo Yoga e un mondo intorno

Per chi ricerca il benessere psicofisico a partire dalla propria dimensione interiore, per chi vuole avere un momento per sé, per chi crede nello Yoga come stile di vita, per chi vuole sviluppare la consapevolezza del proprio essere e dei propri bisogni. Nahdah - che in lingua araba significa rinascita intesa come cambiamento, come volontà di trovare un equilibrio - è uno spazio intimo e accogliente situato in centro a Empoli e nato dal desiderio di un gruppo di persone di diffondere lo Yoga e tutto il mondo che vi ruota intorno.

Presso il centro Nahdah è possibile praticare Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan, Hatha e Raja Yoga, ma anche Yoga per Bambini, Yoga in Gravidanza e Post-parto, Feel Yo (Yoga e Tocco Osteopatico), Meditazione, Shakti Dance, Disegno Creativo e Teatro. Ciascuna di queste attività contribuisce a far emergere la propria unicità di individui, le proprie qualità e tratti di personalità, migliorando il rapporto con il proprio sé e con gli altri. Il metodo Yoga, in particolare, lavora sulla flessibilità, sulla respirazione e sulla resistenza, apportando molto spesso benefici sia a livello corporeo - ad esempio per i dolori più comuni alla schiena e alla cervicale - che mentale. La pratica Yoga, accompagnata dalla meditazione e dalla Sadhana vissuta in modo regolare, può permettere di sviluppare una visione diversa della quotidianità, e delle difficoltà e delle scelte che ne fanno parte.

Nahdah Yoga è pensato per chi vuole iniziare un percorso di crescita e condivisione, per chi vive con grande curiosità e ha voglia di (af-)fidarsi, di sperimentare e di sorridere un po’ di più. Tutte le nostre attività invitano a mettersi in gioco in modo sincero, ad affrontare i momenti di disagio con pazienza e dedizione e a sviluppare un senso profondo di appartenenza all’umanità.