Walnut Academy

Walnut Academy STUDIO ED ACADEMY DI RIFLESSOLOGIA OLISTICA INTEGRATA

Ti capita mai di sentirti sempre impegnato, ma allo stesso tempo come se stessi girando a vuoto? 🌀👉🏻Corri da un impegno ...
02/10/2025

Ti capita mai di sentirti sempre impegnato, ma allo stesso tempo come se stessi girando a vuoto? 🌀

👉🏻Corri da un impegno all’altro, fai mille cose… eppure dentro senti un vuoto, una confusione, come se stessi sprecando energie senza andare davvero da nessuna parte.

❌Non è solo stanchezza.
❌È disallineamento.

La tua vita corre, ma la tua bussola interiore è persa.

❤️Suggerimento potente da provare subito❤️ :

👉🏻👉🏻Prendi un foglio e dividi la pagina in due colonne.

✅ A sinistra scrivi tutto ciò che stai facendo in questo momento.

✅ A destra scrivi accanto a ciascuna attività:
“Mi avvicina a ciò che voglio?”
(sì/no)

Vedrai subito quante cose ti portano davvero avanti… e quante ti consumano senza senso.

È un piccolo passo che ti permette di riprendere il controllo della tua direzione

“RITROVA TE STESSO/A”

💻 il 18–19 ottobre in diretta on line va oltre:

❤️in due giorni ti aiuta a ritrovare la tua bussola interiore
❤️chiarire i tuoi obiettivi
❤️creare una vita più allineata con chi sei davvero.

👉🏻Strumenti concreti, esercizi guidati e riflessioni profonde per smettere di correre a vuoto e iniziare a muoverti con chiarezza.

👉 Scrivi LINK nei commenti e ti invierò tutti dettagli❤️

Non lasciare che la tua vita sia solo un elenco di cose da fare.

Fermati, osserva, scegli consapevolmente🌟

SCEGLI DI ESSERE FELICE

un abbraccio
Eleonora

🌿WALNUT ROUTINE 🌿ATTIVA LA TUA ENERGIA APPENA SVEGLIA🌸Capita al mattino appena suona la sveglia di non essere proprio ca...
29/09/2025

🌿WALNUT ROUTINE 🌿
ATTIVA LA TUA ENERGIA APPENA SVEGLIA🌸

Capita al mattino appena suona la sveglia di non essere proprio carichi di energia per affrontare la giornata.

👉🏻Con questa Walnut Routine attiviamo le nostre risorse!!!!

Segui queste 3 mosse per essere subito carica e centrata:

❤️ RISCALDA I PIEDI: l’obiettivo è generare calore e quindi attivare circolazione ed aumentare l’ossigeno nelle nostre cellule

❤️ STIMOLA LE SURRENALI: abbiamo bisogno di adrenalina per partire con grinta, quindi eseguiamo almeno 20 pompaggi nel riflesso sui piedi delle ghiandole surrenali e prepariamoci alla “botta di energia”

❤️ ALLUNGA E RESPIRA : un bello stretching delle braccia accompagnato dal nostro amico respiro…in questo modo abbandoniamo il nostro letto con grinta

LA RIFLESSOLOGIA È MEGLIO DI UN CAFFÈ!!!!!!

SALVA IL POST PER AVERE SEMPRE MEMORIZZATA QUESTA WALNUT ROUTINE🌿

👉🏻👉🏻👉🏻Vuoi il video completo del trattamento?

SCRIVI NEI COMMENTI : VIDEO

E te lo inverò con tantissima gioia e…ENERGIA!!🤗🤗🤗

VAI COSÌ💪🏻💪🏻💪🏻

Ti senti sempre di corsa, stanco/a, confuso/a … e alla fine della giornata ti chiedi: 👉🏻 “Perché faccio tutto questo? 👉🏻...
26/09/2025

Ti senti sempre di corsa, stanco/a, confuso/a … e alla fine della giornata ti chiedi:

👉🏻 “Perché faccio tutto questo?

👉🏻 “Cosa conta davvero?”

La Walnut Academy ha creato il corso perfetto per te!!

Il 18 e 19 ottobre,
“Ritrova Te Stesso/a”
ti offre due giorni online pensati per chiunque, anche senza esperienza di crescita personale, per:

❤️Ritrovare energia e leggerezza nella vita di tutti i giorni.

❤️Fare scelte più chiare e sicure, allineate a ciò che desideri davvero.

❤️Sentirti finalmente centrato/a sereno/a e motivato/a, anche in mezzo al caos quotidiano.

✨Due giorni per fermarti, ascoltarti davvero e riscoprire cosa conta veramente per te✨

🌸Non è solo un corso: è un’occasione per ritrovare la tua direzione e vivere più pienamente ogni giorno.

Scopri la TUA DIREZIONE per vivere ogni giorno con più Leggerezza e Serenità e raggiungendo i tuoi Obiettivi.

Vuoi saperne di più???

Scrivimi 👉🏻INFO nei commenti e ti invierò il Link di presentazione del corso❤️

Un abbraccio
Eleonora

🌿 Inizia oggi  La WALNUT ROUTINEIl tuo piccolo rituale settimanale di benessere 🌿Oggi ci occupiamo di :RESET di Settembr...
08/09/2025

🌿 Inizia oggi La WALNUT ROUTINE

Il tuo piccolo rituale settimanale di benessere 🌿

Oggi ci occupiamo di :
RESET di Settembre 🍂

È il momento di liberare la mente, alleggerire i piedi e ripartire da te.

Prenditi 10 minuti…faranno la differenza!!

Cosa fare oggi:

1️⃣ Pediluvio caldo con 5 gocce di olio essenziale rilassante (consiglio Lavanda)
Metti una bella musica in sottofondo, immergi i piedi in una bacinella di acqua profumata e immagina che l’acqua porti via tensioni e pensieri pesanti.

2️⃣ Massaggio alluce + plesso solare

Recupera il tuo centro e sciogli lo stress accumulato.

3️⃣ Respira consapevolmente:

Inspira (butta dentro l’aria con il naso) per 4 secondi
Espira (butta fuori l’aria con la bocca)per 6 secondi

Ripeti più volte

Il respiro allinea corpo, mente ed emozioni.

4️⃣ Lascia andare il vecchio

Porta via pensieri inutili e crea spazio per il nuovo.

❤️ Salva il post per ricordarti di prenderti cura di te

❤️ Condividilo con chi vuoi motivare a rallentare e ripartire

👉🏻 Impara queste piccole tecniche trasformative e portale nella tua vita!!!

Se senti che settembre e il momento giusto per rimetterti in equilibrio puoi scegliere anche di:

👉🏻 Regalarti un trattamento completo in studio (per un reset profondo) SCRIVIMI IN PRIVATO❤️

Vuoi capire come fare il trattamento alluce e diaframma???

Scrivimi ROUTINE!!
E ti invierò il video da seguire

VAI COSÍ 💪🏻💪🏻💪🏻

Settembre è da sempre il mese dei buoni propositi:🌸Nuovi progetti🌸Nuove idee🌸Nuove agende fresche piene di obiettiviMa i...
06/09/2025

Settembre è da sempre il mese dei buoni propositi:

🌸Nuovi progetti
🌸Nuove idee
🌸Nuove agende fresche piene di obiettivi

Ma il tuo corpo come sta????

Magari siamo appena rientrati dalle ferie e abbiamo già:

‼️ Testa pesante
‼️ Collo e spalle rigide
‼️ Piedi stanchi
‼️ Intestino in subbuglio
‼️ Sonno disturbato

E i buoni propositi?????
👉🏻 Vanno a farsi benedire!

⚠️⚠️Avere obiettivi e progetti è fondamentale ma non se crea un’aspettativa così alta che non appena si mescola con la routine del quotidiano ci manda in crisi perchè non riusciamo a portare a termine tutto⚠️⚠️

E allora????

Allora il corpo (grande maestro) ci comunica che devi stoppare un po’.

Prenditi un attimo di
RESET CORPO-MENTE…

- Respira
- Dedicati tempo per rilassarti

A volte basta veramente poco….

❤️❤️❤️❤️❤️❤️Quando ho creato il WALNUT RE-SCRUB ho pensato proprio a questo:

La necessità di una pausa meditativa per capire da dove ripartire affrontando con calma una PICCOLA cosa dopo l’altra.

Riparti con:
🌹Dolcezza
🌹Calma
🌹Fiducia

Resetta i pensieri caotici con questo trattamento e ti assicuro….che dopo 75 minuti di riequilibrio corpo-mente riuscirai a dare ordine al caos❤️

Metti like e salva il post
per ricordarti di questa opportunità

💌Scrivimi in privato: INFO
per sapere tutto sul WALNUT RE-SCRUB😍😍😍

VAI COSÌ!!!!!!!

Settembre è il mese in cui tutto ricomincia 🌸🌸🌸✋🏻✋🏻Ma come puoi ripartire davvero, se la mente è ancora piena di pensier...
03/09/2025

Settembre è il mese in cui tutto ricomincia 🌸🌸🌸

✋🏻✋🏻Ma come puoi ripartire davvero, se la mente è ancora piena di pensieri, pesi e preoccupazioni?

Ho creato Walnut Re-Scrub, un trattamento speciale per il rientro:

✨ Scrub ai piedi – elimina ciò che è vecchio, stantio, pesante.

✨ Riflessologia Walnut – libera la mente, scioglie tensioni, riattiva energia vitale.

‼️75 minuti solo per te‼️

👉🏻👉🏻Un rituale che purifica corpo ed emozioni e ti permette di fare spazio al nuovo.

Perché ogni passo che farai, dopo, sarà più leggero.

❤️Vuoi riservare il tuo Walnut Re-Scrub?❤️

Scrivimi “RE-SCRUB” nei commenti e ti scriverò il prezzo specialissimo per questo mese 😍😍

Inizia settembre con il piede giusto!👣❤️ VAI COSÌ!!!

Qui nel mondo Walnut sto preparando una TRASFORMAZIONE veramente SPECIALE ❤️Un nuovo percorso di Riflessologia con il Me...
14/08/2025

Qui nel mondo Walnut sto preparando una TRASFORMAZIONE veramente SPECIALE ❤️

Un nuovo percorso di Riflessologia con il Metodo Walnut ancora più chiaro, completo e fedele alla nostra missione:

⭐️lavorare su corpo
⭐️lavorare sulle emozioni
⭐️lavorare sulla consapevolezza.

Non è solo una tecnica ma un cammino di crescita che parte da te e ti dà gli strumenti per aiutare gli altri in profondità.😍

Con il Metodo Walnut impari a:

🌸leggere i segnali del corpo
🌸capire cosa raccontano le emozioni
🌸 accompagnare le persone verso più equilibrio e serenità

La nostra forza è l’integrazione:

👣riflessologia
❤️lettura emozionale
🌱consapevolezza.

Tre strumenti che, insieme, ti permettono di lavorare sulla persona in modo completo:

💫fisico
💫emotivo
💫mentale.

🌹È un percorso per chi vuole davvero fare la differenza.

Per chi crede che il benessere nasca dall’armonia fra corpo ed emozioni.

Ma sto lavorando anche per loStudio Walnut….con nuovi percorsi di trattamenti per far vivere in prima persona l’esperienza del Metodo Walnut.

Presto condividerò tutte le novità.

Se senti che è arrivato il momento di cambiare, crescere e aiutare gli altri… questo è il posto giusto. ✨

Vuoi essere tra i primi a conoscere le nostre novità???

Commenta con SI!!!!!
E ti scriverò in anteprima ⭐️

09/08/2025

Diventa un
❤️VERO PROFESSIONISTA❤️

e non un “conoscente” della disciplina

🌿 C’è stato un tempo in cui lavoravo “solo” sul corpo 💆🏻‍♀️Ho iniziato il mio lavoro con le persone facendo l’Estetista ...
31/07/2025

🌿 C’è stato un tempo in cui lavoravo “solo” sul corpo 💆🏻‍♀️

Ho iniziato il mio lavoro con le persone facendo l’Estetista Specializzata.

Massaggi e trattamenti estetici, sono sempre stati il mio pane quotidiano..curavo la pelle, scioglievo le tensioni…

Ma io sentivo di più.

❤️Sentivo le emozioni che si nascondevano dietro ogni contrattura.

❤️Le parole non dette dietro ogni sintomo.

❤️I blocchi invisibili che nessuna crema poteva sciogliere.

Così, con fatica e coraggio, ho ricominciato da me.💪🏻

📚 Ho studiato naturopatia, riflessologia plantare, floriterapia, psicosomatica, coaching.

💕Ho voluto unire il corpo alle EMOZIONI
🧘🏻‍♀️La tecnica alla PRESENZA
👣Il tocco alla TRASFORMAZIONE

E oggi, tutto questo è diventato lo STUDIO WALNUT:

⭐️Un luogo che ASCOLTA
⭐️Un luogo che TRASFORMA
⭐️Un luogo dove si RINASCE

Lavoro attraverso il corpo, sì.

Ma anche attraverso:

🌸i fiori di Bach
👣la riflessologia psicosomatica e la lettura dei segnali profondi
🙏🏻la comunicazione empatica

Ogni trattamento diventa un incontro. Un viaggio.
Un momento per tornare a sentire CHI SEI DAVVERO.

Ma non solo: Walnut è anche una Academy.

👩🏻‍🎓Una scuola dove formo operatori del benessere consapevole.

Non solo tecniche, ma persone che vogliono lavorare con cuore, competenza e profondità.

Il mio Metodo Walnut non è una moda.
È il frutto di anni di studio e lavoro sul campo.

💛 Funziona, perché lavora su sintomi, emozioni, blocchi interiori.

💛 Funziona, perché parte da te.

🌸 Se vuoi rinascere.
🌸 Se vuoi imparare un mestiere che trasforma la vita (la tua, e quella degli altri).

📩 Scrivimi per prenotare un trattamento o scoprire i corsi di formazione.

IO E WALNUT TI ASPETTIAMO PER LA TUA TRASFORMAZIONE❤️

GO!💪🏻💪🏻💪🏻

VUOI DIVENTARE UN PROFESSIONISTA IN RIFLESSOLOGIA INTEGRATA??Scegliere una scuola di formazione è un passo importante, v...
17/06/2025

VUOI DIVENTARE UN PROFESSIONISTA IN RIFLESSOLOGIA INTEGRATA??

Scegliere una scuola di formazione è un passo importante, vanno valutate moltissime cose ma soprattutto….

👉🏻👉🏻👉🏻“CHE COSA PORTERÀ DI IMPORTANTE ED UTILE PER ME NELLA MIA VITA?”

Per questo ho preparato una lezione introduttiva al nostro percorso, per farti comprendere meglio quanto la Walnut Academy può dare alla tua evoluzione😍

Scrivi nei commenti :

LA VOGLIO!!!!

E ti invierò la registrazione 🥰

Un abbraccio
Eleonora

“DAL SINTOMO ALLA CONSAPEVOLEZZA”👉🏻Sei affascinata o affascinato dal mondo olistico, specie dalla riflessologia e vorres...
03/06/2025

“DAL SINTOMO ALLA CONSAPEVOLEZZA”

👉🏻Sei affascinata o affascinato dal mondo olistico, specie dalla riflessologia e vorresti impararla?

👉🏻Vuoi scoprire la Riflessologia Integrata della Walnut Academy?

Iscriviti al Walnut Lab gratuito di giovedi 5 giugno alle 21.00 su piattaforma meet.

Faremo un viaggio nella Riflessologia integrata della Walnut Academy e scopriremo insieme che il Sintomo è solo la punta di un iceberg di un qualcosa che ha radici ben più profonde per una persona.

Questo walnut lab è per te se:

✅ Hai sempre amato il mondo del benessere ma non hai mai osato.
✅Ti senti bloccata in una vita che non ti rappresenta
✅Vorresti fare un lavoro che abbia un significato ed un impatto forte
✅ Vuoi capire come iniziare anche se non hai esperienza nel settore

Cosa conoscerai:

👉🏻 Cos’è la Riflessoogia Integrata della Walnut Academy
👉🏻Come funziona e quali risultati puoi ottenere
👉🏻Quali sono i primi passi per iniziare con la Walnut Academy

⚠️ non è una lezione tecnica ma un momento ispirante e pratico per chi vuole capire se questa può essere la sua nuova direzione ❤️

Non si sei ancora iscritto/a??

Scrivi Walnut lab e ti invierò il link per riservare il tuo posto speciale

Ti aspetto ❤️

SAI CHE OGNI PIEDE RACCONTA UNA STORIA?Non solo quella fisica, ma quella emozionale, quella profonda, il nostro vissuto…...
23/05/2025

SAI CHE OGNI PIEDE RACCONTA UNA STORIA?

Non solo quella fisica, ma quella emozionale, quella profonda, il nostro vissuto…quello che spesso nemmeno le parole riescono a dire.

Un piede gonfio, un dito che tende a nascondersi, un’area più sensibile e contratta…non sono solo caratteristiche..

👉🏻SONO MESSAGGI👈🏻

La lettura psicosomatica del piede è una delle chiavi più potenti della riflessologia integrata:
Ci permette di vedere oltre
Di cogliere i segnali del corpo e accompagnare chi abbiamo davanti verso un nuovo equilibrio.

Non si tratta di interpretare ma di ASCOLTARE

È da quell’ascolto che nasce un lavoro profondo, trasformativo, rispettoso.

Vuoi scoprire come funziona questo approccio?

Ti aspetto al Walnut Lab Gratuito dal titolo
“Dal sintomo alla consapevolezza”
Viaggio nella riflessologia integrata della Walnut Academy

GIOVEDI 5 GIUGNO ALLE 21.00 SU MEET

Iscrivi al link nella bio, nelle stories o nei commenti❤️

PRONTO/A PER IL VIAGGIO??
PARTIAMO❤️

Indirizzo

Via RIDOLFI 4
Empoli
50053

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