Dott.Andrea Guerrini psicologo e psicoterapeuta

28/02/2026

A volte non è “troppa sensibilità”.
È un corpo che non riesce più a respirare.
Ansia che stringe il petto.
Stress che irrigidisce le spalle.
Difficoltà relazionali che fanno sentire soli anche quando si è in mezzo agli altri.
La bioenergetica e la mindfulness insieme non sono tecniche “per calmarsi”.
Sono un modo per tornare ad abitare il proprio corpo.
Attraverso il respiro, il movimento consapevole, il radicamento e l’ascolto profondo, impariamo a riconoscere dove tratteniamo, dove ci difendiamo, dove abbiamo smesso di sentire.
Quando il corpo si scioglie, anche le relazioni cambiano.
Quando il respiro si amplia, anche la mente trova spazio.
Non si tratta di diventare più forti.
Si tratta di diventare più veri.
Se senti che è il momento di ritrovare centratura, presenza e confini sani, questo lavoro può essere un primo passo.

02/02/2026

22/01/2026

Le pratiche psicoterapeutiche umanistiche aiutano le persone a tornare in contatto con se stesse in modo autentico.
Non si concentrano solo sul sintomo, ma sulla persona intera: corpo, emozioni, storia, relazioni.
Favoriscono una maggiore consapevolezza emotiva, migliorano l’autoregolazione, riducono ansia e stress e rafforzano il senso di identità.
Attraverso l’ascolto profondo, l’esperienza corporea e la relazione terapeutica, la persona impara a riconoscere i propri bisogni e a dare loro spazio.
Il beneficio principale è pratico e quotidiano:
sentirsi più presenti, più integri, più capaci di scegliere come stare nel mondo

apia

22/01/2026

Le pratiche psicoterapeutiche umanistiche aiutano le persone a tornare in contatto con se stesse in modo autentico.
Non si concentrano solo sul sintomo, ma sulla persona intera: corpo, emozioni, storia, relazioni.
Favoriscono una maggiore consapevolezza emotiva, migliorano l’autoregolazione, riducono ansia e stress e rafforzano il senso di identità.
Attraverso l’ascolto profondo, l’esperienza corporea e la relazione terapeutica, la persona impara a riconoscere i propri bisogni e a dare loro spazio.
Il beneficio principale è pratico e quotidiano:
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apia

14/01/2026

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Channel • 2 followers • Ti senti spesso contratto, stanco o bloccato? Le tensioni che accumuliamo ogni giorno non sono solo fisiche, ma raccontano la nostra storia emotiva.
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​🌿 CORPO VIVO: Un viaggio in 8 incontri per liberare la tua energia.
​Scegli la modalità che preferisci: sessioni individuali o in piccoli gruppi (max 6 persone) per un'esperienza intima e profonda.
​Cosa otterrai:
✅ Più radicamento e stabilità.
✅ Un respiro più libero e profondo.
✅ Tecniche concrete contro lo stress e l'ansia.
✅ Maggiore consapevolezza del tuo corpo.
​📅 CALENDARIO:
​Un giovedì al mese (20.30 - 22.00).
​Possibili alternative il lunedì o martedì.
​Partenze: Metà Gennaio / Metà Febbraio.
​📍 DOVE: Via Pianezzoli 4, Empoli.
💰 COSTI: 50€ (individuale) | 35€ (piccolo gruppo).
​🚀 POSTI LIMITATI. Investi sulla tua vitalità.
👉 INFO E PREISCRIZIONI: Scrivimi o chiamami al 347.7709274.
​Il benessere parte dal corpo. Ti aspetto.
​

09/01/2026

✨ IL TUO CORPO PARLA: ASCOLTALO. ✨
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​ DottGuerrini StressRelief

06/01/2026

Il karma come semplificazione del reale
La legge del karma, così come viene comunemente intesa, risponde al bisogno di una causalità lineare: un prima, un dopo, un conto che torna. Fai questo, succede quello. È una struttura rassicurante, perché trasforma l’imprevedibilità dell’esistenza in un ordine morale comprensibile.
Ma l’esperienza psichica non funziona in questo modo. Le persone non pagano ciò che hanno fatto, piuttosto ritornano dove qualcosa è rimasto incompiuto. Non è punizione né premio, è ripetizione. È ciò che non è stato attraversato a ripresentarsi, spesso sotto altre forme.
La lettura karmica, quando viene presa sul serio, finisce per bloccare il pensiero. Il dolore viene moralizzato, il fallimento spiritualizzato, la complessità ridotta a colpa o merito. È una scorciatoia elegante che evita il confronto con il corpo, con le relazioni, con il tempo reale delle trasformazioni.
Ciò che ritorna non è il bene o il male compiuto, ma ciò che non ha trovato parola, gesto, simbolo. Il resto è una narrazione consolatoria: utile a calmare l’angoscia, poco efficace per comprendere la vita.

01/01/2026

🌟 Sblocca il Tuo Corpo, Libera le Tue Emozioni

Un Nuovo Percorso a Empoli 🌟
​Ti senti spesso teso, bloccato o sopraffatto dalle emozioni? Il corpo conserva la memoria di ciò che abbiamo vissuto.

​Ti invito a riscoprire la tua vitalità attraverso un percorso di Analisi Bioenergetica.

​🌿 CORPO VIVO: Percorso di Liberazione Emozionale e Consapevolezza
​Dimentica l'ansia di dover "entrare in un gruppo" numeroso. Ho creato una formula flessibile che si adatta a te: puoi iniziare il tuo lavoro su di te individualmente o in un piccolo gruppo se siete più persone interessate.

​Cosa faremo insieme?

Un viaggio in 8 incontri per:
✨ Radicarti: Ritrovare il contatto con la terra e il tuo centro.
🌬️ Respirare: Sbloccare il diaframma per far fluire l'energia.
🛡️ Capire: Comprendere la tua "corazza caratteriale".
🗣️ Esprimerti: Usare la voce e il movimento per liberare le tensioni.
🧘 Meditare: Pratiche dinamiche e immaginative per la gestione dello stress.

​📅 QUANDO?
Un giovedì al mese, dalle 20.30 alle 22.00.
Hai bisogno di un altro giorno? Sono disponibili alternative il lunedì o il martedì.

​🚀 PARTENZE:
​Primo ciclo: Metà Gennaio
​Secondo ciclo: Metà Febbraio (in giorni diversi)

​💰 INVESTIMENTO SUL TUO BENESSERE:
​Sessione Individuale: 50€
​Piccolo Gruppo (da 2 a 6 persone): 35€ a persona

​📍 DOVE:
Studio di Psicologia, Via Pianezzoli 4, Empoli.
​I posti sono limitati per garantire un lavoro di qualità.
👉 PREISCRIVITI ORA: Chiama o scrivi al 347.7709274 (Dott. A. Guerrini)
​Prenditi cura dell'unica casa in cui vivrai per sempre: il tuo corpo.
​ Consapevolezza CrescitaPersonale GestioneStress DottAndreaGuerrini

19/10/2025

È una scena più comune di quanto si pensi: due persone convivono da poco, o magari si frequentano da qualche settimana. Tutto è perfetto — finché arriva quel momento in cui il corpo… chiama. Solo che rispondere diventa un’impresa