Dott.Andrea Guerrini psicologo e psicoterapeuta

09/01/2026

✨ IL TUO CORPO PARLA: ASCOLTALO. ✨
​Ti senti spesso contratto, stanco o bloccato? Le tensioni che accumuliamo ogni giorno non sono solo fisiche, ma raccontano la nostra storia emotiva.
​
​🌿 CORPO VIVO: Un viaggio in 8 incontri per liberare la tua energia.
​Scegli la modalità che preferisci: sessioni individuali o in piccoli gruppi (max 6 persone) per un'esperienza intima e profonda.
​Cosa otterrai:
✅ Più radicamento e stabilità.
✅ Un respiro più libero e profondo.
✅ Tecniche concrete contro lo stress e l'ansia.
✅ Maggiore consapevolezza del tuo corpo.
​📅 CALENDARIO:
​Un giovedì al mese (20.30 - 22.00).
​Possibili alternative il lunedì o martedì.
​Partenze: Metà Gennaio / Metà Febbraio.
​📍 DOVE: Via Pianezzoli 4, Empoli.
💰 COSTI: 50€ (individuale) | 35€ (piccolo gruppo).
​🚀 POSTI LIMITATI. Investi sulla tua vitalità.
👉 INFO E PREISCRIZIONI: Scrivimi o chiamami al 347.7709274.
​Il benessere parte dal corpo. Ti aspetto.
​ DottGuerrini StressRelief

06/01/2026

Il karma come semplificazione del reale
La legge del karma, così come viene comunemente intesa, risponde al bisogno di una causalità lineare: un prima, un dopo, un conto che torna. Fai questo, succede quello. È una struttura rassicurante, perché trasforma l’imprevedibilità dell’esistenza in un ordine morale comprensibile.
Ma l’esperienza psichica non funziona in questo modo. Le persone non pagano ciò che hanno fatto, piuttosto ritornano dove qualcosa è rimasto incompiuto. Non è punizione né premio, è ripetizione. È ciò che non è stato attraversato a ripresentarsi, spesso sotto altre forme.
La lettura karmica, quando viene presa sul serio, finisce per bloccare il pensiero. Il dolore viene moralizzato, il fallimento spiritualizzato, la complessità ridotta a colpa o merito. È una scorciatoia elegante che evita il confronto con il corpo, con le relazioni, con il tempo reale delle trasformazioni.
Ciò che ritorna non è il bene o il male compiuto, ma ciò che non ha trovato parola, gesto, simbolo. Il resto è una narrazione consolatoria: utile a calmare l’angoscia, poco efficace per comprendere la vita.

05/01/2026

01/01/2026

🌟 Sblocca il Tuo Corpo, Libera le Tue Emozioni

Un Nuovo Percorso a Empoli 🌟
​Ti senti spesso teso, bloccato o sopraffatto dalle emozioni? Il corpo conserva la memoria di ciò che abbiamo vissuto.

​Ti invito a riscoprire la tua vitalità attraverso un percorso di Analisi Bioenergetica.

​🌿 CORPO VIVO: Percorso di Liberazione Emozionale e Consapevolezza
​Dimentica l'ansia di dover "entrare in un gruppo" numeroso. Ho creato una formula flessibile che si adatta a te: puoi iniziare il tuo lavoro su di te individualmente o in un piccolo gruppo se siete più persone interessate.

​Cosa faremo insieme?

Un viaggio in 8 incontri per:
✨ Radicarti: Ritrovare il contatto con la terra e il tuo centro.
🌬️ Respirare: Sbloccare il diaframma per far fluire l'energia.
🛡️ Capire: Comprendere la tua "corazza caratteriale".
🗣️ Esprimerti: Usare la voce e il movimento per liberare le tensioni.
🧘 Meditare: Pratiche dinamiche e immaginative per la gestione dello stress.

​📅 QUANDO?
Un giovedì al mese, dalle 20.30 alle 22.00.
Hai bisogno di un altro giorno? Sono disponibili alternative il lunedì o il martedì.

​🚀 PARTENZE:
​Primo ciclo: Metà Gennaio
​Secondo ciclo: Metà Febbraio (in giorni diversi)

​💰 INVESTIMENTO SUL TUO BENESSERE:
​Sessione Individuale: 50€
​Piccolo Gruppo (da 2 a 6 persone): 35€ a persona

​📍 DOVE:
Studio di Psicologia, Via Pianezzoli 4, Empoli.
​I posti sono limitati per garantire un lavoro di qualità.
👉 PREISCRIVITI ORA: Chiama o scrivi al 347.7709274 (Dott. A. Guerrini)
​Prenditi cura dell'unica casa in cui vivrai per sempre: il tuo corpo.
​ Consapevolezza CrescitaPersonale GestioneStress DottAndreaGuerrini

01/01/2026

🌟 Sblocca il Tuo Corpo, Libera le Tue Emozioni

Un Nuovo Percorso a Empoli 🌟
​Ti senti spesso teso, bloccato o sopraffatto dalle emozioni? Il corpo conserva la memoria di ciò che abbiamo vissuto.

​Ti invito a riscoprire la tua vitalità attraverso un percorso di Analisi Bioenergetica.

​🌿 CORPO VIVO: Percorso di Liberazione Emozionale e Consapevolezza
​Dimentica l'ansia di dover "entrare in un gruppo" numeroso. Ho creato una formula flessibile che si adatta a te: puoi iniziare il tuo lavoro su di te individualmente o in un piccolo gruppo se siete più persone interessate.

​Cosa faremo insieme?

Un viaggio in 8 incontri per:
✨ radicarti: Ritrovare il contatto con la terra e il tuo centro.
🌬️ Respirare: Sbloccare il diaframma per far fluire l'energia.
🛡️ Capire: Comprendere la tua "corazza caratteriale".
🗣️ Esprimerti: Usare la voce e il movimento per liberare le tensioni.
🧘 Meditare: Pratiche dinamiche e immaginative per la gestione dello stress.

​📅 QUANDO?
Un giovedì al mese, dalle 20.30 alle 22.00.
Hai bisogno di un altro giorno? Sono disponibili alternative il lunedì o il martedì.

​🚀 PARTENZE:
​Primo ciclo: Metà Gennaio
​Secondo ciclo: Metà Febbraio (in giorni diversi)

​💰 INVESTIMENTO SUL TUO BENESSERE:
​Sessione Individuale: 50€
​Piccolo Gruppo (da 2 a 6 persone): 35€ a persona

​📍 DOVE:
Studio di Psicologia, Via Pianezzoli 4, Empoli.
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​ Consapevolezza CrescitaPersonale GestioneStress DottAndreaGuerrini

01/01/2026

🌟 Sblocca il Tuo Corpo, Libera le Tue Emozioni

Un Nuovo Percorso a Empoli 🌟
​Ti senti spesso teso, bloccato o sopraffatto dalle emozioni? Il corpo conserva la memoria di ciò che abbiamo vissuto.

​Ti invito a riscoprire la tua vitalità attraverso un percorso di Analisi Bioenergetica.

​🌿 CORPO VIVO: Percorso di Liberazione Emozionale e Consapevolezza
​Dimentica l'ansia di dover "entrare in un gruppo" numeroso. Ho creato una formula flessibile che si adatta a te: puoi iniziare il tuo lavoro su di te individualmente o in un piccolo gruppo se siete più persone interessate.

​Cosa faremo insieme?

Un viaggio in 8 incontri per:
✨ Radicarti: Ritrovare il contatto con la terra e il tuo centro.
🌬️ Respirare: Sbloccare il diaframma per far fluire l'energia.
🛡️ Capire: Comprendere la tua "corazza caratteriale".
🗣️ Esprimerti: Usare la voce e il movimento per liberare le tensioni.
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​📅 QUANDO?
Un giovedì al mese, dalle 20.30 alle 22.00.
Hai bisogno di un altro giorno? Sono disponibili alternative il lunedì o il martedì.

​🚀 PARTENZE:
​Primo ciclo: Metà Gennaio
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​📍 DOVE:
Studio di Psicologia, Via Pianezzoli 4, Empoli.
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30/12/2025

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​🥋 L'Arte di Formare il Sé
​Pedagogia e Psicoterapia Marziale
​Il corpo non è solo un involucro, è il palcoscenico della nostra mente.
​In un’epoca di profonda disconnessione, questo libro propone una visione rivoluzionaria: utilizzare le Arti Marziali come ponte tra la saggezza millenaria dell'Oriente e le scienze pedagogiche e psicoterapeutiche dell'Occidente.
​Perché leggere questo libro:
​Oltre lo Sport: Scopri come il Dojo diventa un laboratorio clinico per curare ansia, traumi e frammentazione dell'Io.
​Simbiosi Disciplinare: Un dialogo unico tra Bioenergetica, pedagogia del '900 (Dewey, Vygotskij) e filosofia (Zen, Esistenzialismo).
​Strumenti Pratici: Riflessioni profonde su come trasformare il movimento, la regola e il rituale in strumenti di resilienza e autoregolazione.
​"Non si tratta di imparare a combattere contro gli altri, ma di imparare a non combattere più contro se stessi."
​📲 Disponibile ora su Kindle Amazon
​Porta con te questa guida essenziale per educatori, psicologi, praticanti di arti marziali e ricercatori spirituali. La tua trasformazione inizia dal primo inchino.

28/12/2025

https://amzn.eu/d/0Z1Jypk

♥️🤸💕 Finalmente disponibile (e nei prossimi mesi anche in versione cartacea)

🌈Viviamo nell'era della disconnessione. Iperconnessi digitalmente, siamo sempre più esiliati dal nostro corpo. Questa frattura tra mente e soma è il terreno fertile dove radicano l'ansia, l'insicurezza e i traumi non risolti della modernità.
​E se la via per la guarigione passasse proprio attraverso il corpo in movimento?
​"L'Arte di Formare il Sé" non è un manuale per imparare a combattere. È un viaggio pionieristico che ridefinisce le Arti Marziali (dal Karate al Tai Chi, dal Judo al Qigong) non come sport, ma come sofisticati strumenti clinici e pedagogici.
​In questo libro, la saggezza millenaria del Budo giapponese e del Tao cinese dialoga con le più avanzate frontiere della psicologia occidentale: la Bioenergetica di Lowen, la pedagogia di Dewey e Vygotsky, le neuroscienze del trauma e la psicoanalisi.
​Cosa troverai in queste pagine:
​🥋 Il Dojo come Santuario Terapeutico: Scopri come il rituale, la regola e il silenzio creano un contenitore psichico sicuro per affrontare le proprie ombre.
​🧠 Il Corpo non Dimentica: Un approccio pratico per liberare i traumi "congelati" nella memoria somatica attraverso il movimento intenzionale e il Grounding.
​🐉 Dalla Rabbia all'Assertività: Impara a trasformare le energie distruttive in forza vitale, utilizzando il combattimento controllato come specchio delle proprie dinamiche relazionali.
​🧘 La Filosofia in Azione: Non teoria astratta, ma una guida per incarnare i principi dell'Esistenzialismo e del Buddismo Zen nella vita quotidiana, passando dalla disforia allo stato di "Flusso".
​Un'opera essenziale per praticanti di ogni livello, terapeuti, educatori e chiunque cerchi una via autentica per ricucire lo strappo tra mente e corpo, trasformando la disciplina fisica in assoluta libertà interiore.
​
LibriDaLeggere
​
Bioenergetica TraumaHealing MindfulnessInAzione Dojo Budo Taoismo Zen PsicoterapiaCorporea Grounding Resilienza EducazioneOlistica
​
FilosofiaOrientale PedagogiaClinica EmbodiedCognition Salut

16/12/2025

🧘🤸Il corpo non mente.
Ma spesso non viene ascoltato.

Nel dojo, come nella vita, formiamo il nostro carattere un gesto alla volta:
nel modo in cui stiamo in piedi,
in come respiriamo sotto pressione,
in come reagiamo quando perdiamo l’equilibrio.💥

🧠♥️Questo libro nasce da anni di pratica, studio e clinica.
Nasce anche dal confronto con chi ha saputo tenere insieme rigore scientifico e sguardo umano.
Un ringraziamento speciale va a Roberto Arrighi , docente universitario in neuroscienze, per le ricerche, le riflessioni e il dialogo che hanno aiutato a dare profondità neurobiologica
a ciò che il corpo già conosceva sul piano dell’esperienza.

🌄🌅Non è un manuale.
Non è una teoria astratta.
È un tentativo di mettere in relazione pedagogia, psicoterapia e arti marziali
senza separare mente, corpo e identità.

Un invito a tornare ad abitare il gesto,
a riconoscere nel movimento una forma di conoscenza,
e nella pratica una possibilità di trasformazione.
📖 L’arte di formare il Sé

Presto disponibile in formato Kindle.

29/10/2025

Carl Gustav Jung vedeva la crescita personale, che lui chiamava "individuazione", come un viaggio profondo, un vero e proprio lavoro interiore. Per lui, questo percorso richiedeva necessariamente l'esplorazione del lato nascosto di noi, l'inconscio, e l'integrazione di quelli che definiva gli aspetti "ombra" della nostra personalità.
​Jung ci metteva in guardia, notando come il nostro Io spesso si racconti storie per semplificare la realtà, o per evitare proprio quel difficile lavoro interiore. Per esempio, lui osservava con un certo scetticismo come alcune persone occidentali, desiderose di una spiritualità immediata, finissero per "credersi maestri indiani", adottando maschere esotiche e superficiali senza aver mai affrontato la vera e dolorosa trasformazione interiore. Questa tendenza a credersi qualcosa di diverso da ciò che si è davvero è il modo in cui l'Io elude il confronto con la propria complessità.
​La visione di Jung non attaccava direttamente i guru, ma ne sottolineava implicitamente la superficialità creando una psicologia che rendeva superfluo il loro ruolo.
​Jung riteneva che le critiche che rivolgiamo agli altri fossero spesso solo il riflesso, o la proiezione, del nostro lato più oscuro e non sviluppato. Per questo, un leader spirituale che offre risposte facili e si appella solo alla parte più superficiale di noi, ignorando l'inconscio, non può guidare una persona verso un autentico sviluppo. La vera evoluzione, per Jung, non è aderire a un modello, ma capire che la nostra psiche ha un fine (teleologia) e segue un percorso evolutivo unico, profondamente legato alla nostra storia personale. Questo viaggio è individuale e non può essere delegato a nessuno che proponga soluzioni universali e preconfezionate.
​La vera lotta interiore che porta alla trasformazione non si risolve seguendo passivamente un guru, ma affrontando e integrando tutte le parti di sé: l'ombra, l'Anima o l'Animus (il lato femminile nell'uomo e maschile nella donna) e il Sé.

19/10/2025

È una scena più comune di quanto si pensi: due persone convivono da poco, o magari si frequentano da qualche settimana. Tutto è perfetto — finché arriva quel momento in cui il corpo… chiama. Solo che rispondere diventa un’impresa

04/10/2025

https://www.empoli.news/news/prima-persone-poi-atleti-intervista-a-elisabetta-fanti-psicoterapeuta-rogersiana-113565

Nel calcio dei ragazzi, la vittoria più importante non è sul tabellino, ma nella crescita emotiva e relazionale