Alessandra Spera Psicoterapeuta Career Counselor

07/04/2026

Lo Studio di Psicoterapia Relazionale e Career Counseling è in pausa fino a domani pomeriggio.

L’unica cosa a cui riesco a dedicarmi è la .

A presto

19/03/2026

Ecco la mia intervista per la

Abbiamo parlato di come le relazioni ostacolino o favoriscano lo sviluppo delle diverse espressioni dell’ , del ruolo del , della e delle ’ di vita.

Grazie a gonews.it Empoli gonews.it , Radio Lady onair e all’organizzazione della Settimana del Cervello che anche quest’anno porta in Italia circa 250 eventi gratuiti!

Iscrivetevi e partecipate alle iniziative 🤩

16/03/2026

Ci siamo! E’ iniziata la !
Giovedì 19 marzo 2026 alle 12.15 potrete ascoltare la mia intervista su dal titolo “Il Cervello Intelligente”.
Parleremo dei meccanismi che favoriscono o ostacolano lo sviluppo dell’intelligenza, con la consapevolezza che l’intelligenza non è statica e immodificabile bensì cambia nel corso della vita a fronte di crisi e opportunità.

Per chi si trova fuori dall’empolese Valdelsa l’intervista è ascoltabile in streaming su www.radiolady.it.
Ringrazio per la consueta e fattiva accoglienza!
Vi aspettiamo!

26/12/2025

Lo Studio di Psicoterapia Relazionale e Career Counseling e’ chiuso dal 22 dicembre 2025 al primo pomeriggio del 7 gennaio 2026.

Auguro a tutti coloro che mi seguono e che stanno portando avanti col loro impegno e la loro serietà le proprie psicoterapie un rilassante riposo, una serena pausa dal trattamento e di incrementare il contatto umano con amici e persone care.

Mi permetto di suggerire, ove possibile, di ricercare occasioni di convivialità, di dedicare tempo ad arte, buona cucina, cultura e spettacoli e per chi lo desidera, al divertimento.

Gioire è importante, anche nelle avversità. Si possono affrontare momenti difficili e poche ore dopo godere di qualche istante di leggerezza. Niente mai sarà perfetto, ciò che conta è ritagliarsi qualcosa di bello appena si può.

Non lasciamoci travolgere dal perfezionismo e dall’evitamento: non possiamo epurare la realtà dalla sofferenza.

Assumersi piccoli rischi di confronto con gli altri è essenziale per costruirsi un presente e un futuro nutriente e ricco di emozioni, relazioni umane e scevro da dipendenze.

Buone Feste!!

29/11/2025

EDIT: ISCRIZIONE AL LABORATORIO PROROGATA - APERTO ANCHE AI RAGAZZI PURCHÉ IN PRESENZA DI UN GENITORE

🧭 🦋💪🏻🧠🏃‍♀️🕺🏻🧵👗⛑️🎒🧁🚴‍♀️🧩🚜⏰🩺🧬📈📚📎📍🧮

SCELTA DELLA SCUOLA SUPERIORE 🤩

probabile periodo iscrizioni: 21 gennaio-10 febbraio 2026

Salve a tutti!
Siete invitati IN PRESENZA all’incontro GRATUITO, dopo anni di sola diretta web, sulla SCELTA DELLA SCUOLA SUPERIORE.

L’incontro è aperto a MASSIMO 9 PERSONE e si terrà

🗓️ Sabato 13 dicembre 2025
🕰️ Ore 10.30-12.30
🎯 Via Cantino Cantini 44 Empoli - dietro Stazione FS.

L’incontro è SU PRENOTAZIONE scrivendo
Nome, Cognome, numero di telefono e autorizzazione al trattamento dati personali in base al GDPR

📧 alla mail: info@alessandraspera.it

👉ENTRO GIOVEDÌ 11 DICEMBRE 2025

‼️Essendo gratuito e rivolto a pochissimi partecipanti vi chiedo di prenotare se e solo se siete certe di partecipare, e di disdire almeno entro l’11 dicembre se non poteste venire.❗️

👁️ cosa NON aspettarsi da questo incontro?

❌ pareri su quale Istituto sia migliore di altri
❌ pareri sui professori di un dato Istituto
❌quadri orari dettagliati e minuziosi - si trovano agevolmente sui siti delle Scuole
❌ risposta a domande del tipo: ma a Porta Severa sono severi con matematica (luogo inventato)?

💡 cosa invece OFFRO in questo incontro?

👍 schema ragionato e completo degli Istituti Scolastici Superiori del territorio
👍somiglianze e differenze fra indirizzi di studio (NON fra Istituti)
👍 sbocchi professionali possibili in un mondo imprevedibile
👍 smontaggio stereotipi e pregiudizi sugli indirizzi di studio. Esempio di pregiudizio: se fai il liceo senza università non lavori.
👍componenti della motivazione allo studio e alla scelta
👍cosa osservare nei figli per comprenderli
👍come sostenere i figli nella scelta.

Vi ringrazio, vi aspetto e chi lo desidera può condividere questo post

06/10/2025

Parleremo di obiettivi professionali, adempimenti amministrativi di base, autopromozione etica, tecniche di gestione delle situazioni critiche.

📍 per i neo psicologi che devono avviare la loro carriera

📍 per gli psicologi che desiderano pianificare il proprio percorso dopo un periodo di stop

📍 per gli psicologi senior che necessitano di potenziare la loro carriera.

Vi aspettiamo!

27/08/2025

Riassumo i punti a mio avviso centrali del contributo della Presidente del Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi e dell’Ordine degli Psicologi della Toscana:

1) osservare i figli dando importanza anche al minimo cambiamento nel comportamento, nel linguaggio, senza sottovalutare nulla.

2) ascoltare in silenzio: non sempre è necessario controbattere o consigliare. Fondamentale saper stare accanto e tollerare l’incertezza e la frustrazione insieme al figlio.

Buona lettura

https://www.iltirreno.it/toscana/2025/08/25/news/adolescenti-e-ansia-da-prestazione-la-psicologa-da-cosa-ha-origine-il-disagio-e-i-segnali-da-non-sottovalutare-1.100752472?fbclid=IwRlRTSAMb6CdleHRuA2FlbQIxMAABHoW1kPdY9helYXj-1KfoG-qhJz6jiOHB0zF6WgfTHgMjz_lu5MKIdm13iMvV_aem_jRsigxhuL3sg0mtARCxaeQ

La presidente degli psicologi, Maria Antonietta Gulino, spiega le difficoltà dei giovani nella società della prestazione: «Ascoltare chi sta male è il primo sostegno, ecco quando andare da un professionista»

30/07/2025

Lo Studio di Terapia Relazionale e Career Counseling è chiuso da oggi 30 luglio al 28 agosto 2025 compresi e dal 2 settembre al 7 settembre compresi. Le attività riprenderanno a pieno regime da lunedì 8 settembre.

La pausa estiva permette l’alternanza del respiro, del pieno e del vuoto, come antidoto alle continue sollecitazioni cui siamo sottoposti.

In psicoterapia, la pausa rinfresca la motivazione e aiuta la persona in trattamento a riorientare i propri bisogni.

Auguro a tutti un’estate di leggerezza e di colori sfumati e vivaci, come questi aquiloni.

Buone Vacanze!

09/07/2025

7 ottobre 2025 a Empoli (FI) e su Zoom

Corso gratuito per Psicologi

Start Up Psicologo

Per l’avvio e il rilancio del percorso professionale.
Vi aspettiamo!

🔴EVENTO GRATUITO PER PSICOLOGI🔴
➡ Se ti stai avviando alla Professione di partecipa al corso Start-Up Psicologo❗️Corso a cura della Dr. Alessandra Spera Psicoterapeuta Career Counselor e della Dr. Conny Leporatti
⏰Martedì 7 Ottore 2025, orario 9-13
📍Live su piattaforma
✔ In corso di accreditamento presso ENPAP
⚠️ISCRIZIONE OBBLIGATORIA scrivendo a info@centrocomete.org indicando nome, cognome, cellulare, autorizzazione trattamento dati personali ai sensi del GDPR 2016/679/UE e seg.
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https://www.centrocomete.org/project/startup-psicologo-corso-gratuito-per-avvio-della-professione/

20/04/2025

Lo Studio di Psicoterapia Relazionale e Career Counseling è chiuso dal 17 al 27 aprile compresi e dal 1 maggio al 4 maggio compresi.

Auguro a tutti una serena e auspico un ritorno al dialogo, alla coesione sociale e alla ricerca della .

11/03/2025

Arriva la !

Vi aspettiamo giovedì 13 e 20 marzo su Radio Lady 97.7 con due interviste sul funzionamento del cervello davanti alla scelta del percorso scolastico, formativo e professionale.

Tutte le informazioni nell’articolo

Scocca l'ora della Settimana del Cervello e Radio Lady c'è! Anche nell'edizione 2025 della Settimana del Cervello la storica radio empolese è partner

19/12/2024

Lo studio di Psicoterapia Relazionale e Career Counseling è chiuso da venerdì 20 dicembre 2024 al 6 gennaio 2025 compresi.

Mettiamo in pausa le per alleggerirci un po’, riflettere e riposare.

Chiudo il 2024 con un ringraziamento di vero cuore a tutti Voi che avete deciso di dare alle vostre storie insieme a me.

Ne custodisco la preziosità e mi impegno ad aggiornarmi e formarmi costantemente per offrirvi il miglior servizio possibile.

Un caro augurio di Buone Feste a tutti!