ATMAN YOGA ASSOCIATION ENNA (Ashtanga Yoga e Hatha Yoga)

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ATMAN YOGA ASSOCIATION ENNA (Ashtanga Yoga e Hatha Yoga) Insegnante Ashtanga Yoga - Hatha Yoga e Yoga in Gravidanza- Pattabhi Jois. Tina Pizzimenti. Elena De Martin. Gabriele Severini.

Anna Mahadevi Lo Grasso, insegnante di Asthanga Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yoga in gravidanza, Yoga per bambini, Iscritta presso la Federazione Mediterranea Yoga, insegno e diffondo lo Yoga in Sicilia e nella mia città Enna dal 2005.

🪷Mi Diplomo presso la Scuola Internazionale di Yoga Sivananda Vedanta di Reith Kizbuhel (Austria) ed inizio la pratica dello Yoga sin da ragazzina. Imparo la pratica dello Ashtanga Vinyasa Yoga con i più grossi esponenti nazionale e internazionali e parallelamente mi avvicino mi avvicino alla meditazione Vipassana.

🪷In India approfondisco la pratica di Ashtanga Vinyasa Yoga presso il Centro Satsanga Retreat Yoga con Elena De Martin e la Meditazione con i Maestri indiani Jayasheree e Narasimhan. 🪷Corso di formazione per insegnanti Ashtanga Vinyasa RYT200!con Tiziana Falcone, Max Gandossi e Gabriele Musetti 🪷

🪷Ho partecipato a seminari e stage con importanti maestri come il “Corso di Qi -Gong e Tai-Chi-Chuan” nel 1996 con
il Maestro cinese Dott.Chen Ji-Yè presso centro Studi e Ricerche di Medicina Naturale e Tecniche Naturopatiche di Caltanissetta.

🪷Faccio due anni di formazione di Biodanza (Rolando Toro,
Antropologo e psicologo) conseguendo diversi attesti.

🪷Frequento e ricevo il primo e secondo livello di Tera-Mai-Reiki Natural Healing con Tommy Peterson (anno 1999)

🪷Ho partecipato a diversi incontri di Bioenergetica e
Meditazioni dinamiche,

🪷Seminari di Costellazioni Familiari e Sistemiche con Stephan Hausner e Marianne Franke Gricksch

🪷Ho approfondito lo studio dell’Asthanga Vinyasa Yoga con gli insegnanti:

Antonio Dispensa Fusho, primo ad insegnare lo stile di Ashtanga Vinyasa Yoga in Sicilia presso il Centro Cerchio Yoga Zen (CT). Tomas Zorzo ‘Rama’, la massima autorità in Spagna della Ashtanga Vinyasa Yoga, uno dei primi occidentali a studiare direttamente con il maestro di Ashtanga Vinyasa Yoga K. Luis Fernandez.


🪷Citazione di Antonio Fusho

Insegnare lo Yoga
“Un insegnante di yoga non deve essere un tecnico, nè trasmettere solamente conoscenze acquisite. Egli deve essere una Fiamma che illumina, non una persona che gioca con le emozioni di attrazione-repulsione, nè tantomeno essere all’oscuro del funzionamento globale della sua psiche. Anche se viene chiamato Maestro dai suoi allievi, tre qualità fondamentali devono essere la sua principale cura interiore: l’umiltà (antitodo dell’ego), amorevolezza (prendersi cura della vita) e coraggio (di essere al di là della sua stessa persona).”

🪷Parallelamente allo studio dell’Ashtanga, mi avvicino nel 2009 alla meditazione Vipassana, secondo l’insegnamento del maestro S.N. Goenka, la cui pratica regolare ha contribuito a dare maggior consapevolezza al mio cammino di ricerca che ho intrapreso attraverso lo yoga.

🪷Vari work shop e Convegni Internazionali di Yoga incontrando nel mio cammino diversi stili di yoga e insegnanti:

🪷“Iyengar Yoga” con l’insegnante Gabriella Giubilaro, Centro Iyengar Yoga (Fiirenze).
🪷“Il Bindu e il potere del Suono nel Kundalini Yoga” secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan a cura di Sangeet Kaur (Centro di Kundalini Yoga di Milano).
🪷“Tradizione Satyananda” con Swami Anandananda e Swami Shaktidhara, Scuola di Yoga Satyananda Ashram Italia.
🪷“Yoga Tantrico Kashmiro” con il Maestro Eric Baret, R.R.N.O.(Francia), allievo diretto di Jean Klein, consacrato allo studio della tradizione non duale espressa nello Yoga Kashmiro.
🪷Seminari con Antonio Nuzzo , Willy Lysabeth, Piero Vivareli, Walter Ruta, Naomi Clark, Swami Asokananda, Barbara Woehler, Wanda Vanni;

🪷Allieva del Maestro dott. di Ayurveda Jamuna Mishra e del Maestro Simone Vanni, discepolo di Rishi Satyananda e a Grande Sri Anandamay Ma.

🪷Frequento periodicamente i seminari presso la comunità Ananda ad Assisi, fondata da Kryananda, discepolo diretto di Paramhansa Yogananda

🪷Ho svolto volontariato, insegnando Yoga per le detenute della Casa Circondariale del capoluogo
e ai bambini della scuola elementare E.D Amicis.

"Il "male" è una necessità dell'universo manifesto e uno dei suoi sostegni. É una necessità per il progresso e l'evoluzi...
24/01/2026

"Il "male" è una necessità dell'universo manifesto e uno dei suoi sostegni. É una necessità per il progresso e l'evoluzione, come la notte è necessaria per produrre il giorno e la morte per produrre la vita. Come può esserci un cambiamento in meglio, senza un'adeguata sofferenza durante lo stadio che lo precede? Esiste in Natura una Legge eterna, il Karma, che tende sempre ad armonizzare i contrari e a produrre l'armonia finale. Questa Legge non ha predestinato nulla e nessuno. Esiste dall’Eternità e nell’Eternità. È l’uomo che progetta e crea la causa, mentre il Karma produce l'effetto; e questo prodotto non è un atto, ma è l’armonia universale che tende sempre a riassumere la sua posizione originale, come un ramo che, piegato con troppa forza, si raddrizza con impeto corrispondente. Se accade che il ramo sloghi il braccio che aveva cercato di piegarlo dalla sua posizione naturale, diremo che è stato il ramo a rompere il braccio, o piuttosto che la causa del male è stato il nostro atto insensato?

Il mito di "Satana" allegoricamente rappresenta semplicemente il "contrario" o l'"opposto" di ogni cosa in Natura. Egli è l'"Avversario", l'"Uccisore" e il grande "Nemico" di tutti, poichè non c'è nulla nell'universo che non abbia due facce, il rovescio della stessa medaglia. Un Diavolo personale che si oppone alla Divinità e impedisce il progresso verso la perfezione, deve essere cercato solo sulla Terra, fra l’umanità, e non altrove. I cosiddetti “Angeli Caduti” rappresentano l’umanità stessa. Il Demone dell’Orgoglio, della Lussuria e dell’Odio non esisteva prima della comparsa dell’uomo fisico cosciente. È l’uomo che ha generato ed alimentato il "nemico" e gli ha permesso di svilupparsi nel suo cuore; è ancora lui che ha contaminato il Dio che risiede in se stesso, unendo il puro Spirito con l’impuro Demone del Materialismo. E grazie a questa Legge Karmica di sviluppo spirituale, che si sovrappone a quello puramente fisico ed intellettuale, l'umanità si libererà dai suoi Dei falsi e bugiardi e si troverà finalmente autoredenta."

- H.P. Blavatsky, La Dottrina Segreta

22/01/2026

L’ INSEGNAMENTO « Più il corpo dell’insegnante è un corpo che ha delle complessità, più egli sarà un buon insegnante, pe...
22/01/2026

L’ INSEGNAMENTO

« Più il corpo dell’insegnante è un corpo che ha delle complessità, più egli sarà un buon insegnante, perché troverà nell’allievo le stesse difficoltà e potrà aiutarlo.
Chi ha un corpo facile, flessibile che non ha mai sentito un blocco,
che ha una psiche assai chiara, che è nato in maniera chiara, avrà una maggiore difficoltà a trovare la pedagogia necessaria all’allievo.

L’insegnante di yoga è colui che ha anzitutto ascoltato se stesso.

In seguito questo ascolto lo traspone agli allievi.

È per questo che non si dovrebbero mai accettare coloro che vogliono apprendere questo approccio per insegnarlo, perché arrivano con un’intenzione.

Non vengono per ascoltare, ma per un mestiere.

Normalmente, la persona viene per passione, per scoprire come ascoltare la sua problematica, il suo corpo, la sua vita affettiva.

Eventualmente, questo ascolto si trasmetterà più tardi a chi gli sta intorno nella forma di un insegnamento.

È un brutto segno aver l’idea di insegnare quando non si è nemmeno iniziato ad ascoltarsi.

Generalmente, è qualcuno che non avrà la capacità di essere un insegnante funzionale.

Una disciplina deve essere intrapresa per amore e non per interesse.

In seguito, la funzionalità si mette in atto.

È la stessa cosa per la musica o per la danza.

Chi vuole imparare il violino per diventare professore di violino, non sarà mai un buon violinista.
Si pratica il violino per amore; in seguito eventualmente si trasmette la pedagogia che si è scoperto.

Si dovrebbero accettare quelli che vogliono impararlo per scoprire cosa c’è di bloccato, di limitato in loro stessi.

Eventualmente, molto più tardi, la vita farà sì che queste persone trasmetteranno questo stesso orientamento.

Questo non ha mai fatto parte di un progetto.

È per questo che non vi sono mai formazione e insegnamento di yoga possibili, l’idea di una progressione.

Non si possono formare degli insegnanti.

Si possono unicamente formare persone che ascoltano e stimolare in loro l’umiltà per mettersi all’ascolto.

Ma chi vuole imparare per insegnare farebbe meglio a rivolgersi ad un altro sistema di yoga.

Il corpus dello śivaismo del Kaśmīr non ha posto per il minimo arrivismo,
per la minima appropriazione, per la minima professionalizzazione.”

250 Domande sullo Yoga di Marie-Claire Reigner e Éric Baret
Om edizioni

Dalla pagina Yoga Tantrico Kashmiro che ringraziamo, anche per l'immagine.

20/01/2026

L’ INSEGNAMENTO

« Più il corpo dell’insegnante è un corpo che ha delle complessità, più egli sarà un buon insegnante, perché troverà nell’allievo le stesse difficoltà e potrà aiutarlo.
Chi ha un corpo facile, flessibile che non ha mai sentito un blocco,
che ha una psiche assai chiara, che è nato in maniera chiara, avrà una maggiore difficoltà a trovare la pedagogia necessaria all’allievo.

L’insegnante di yoga è colui che ha anzitutto ascoltato se stesso.

In seguito questo ascolto lo traspone agli allievi.

È per questo che non si dovrebbero mai accettare coloro che vogliono apprendere questo approccio per insegnarlo, perché arrivano con un’intenzione.

Non vengono per ascoltare, ma per un mestiere.

Normalmente, la persona viene per passione, per scoprire come ascoltare la sua problematica, il suo corpo, la sua vita affettiva.

Eventualmente, questo ascolto si trasmetterà più tardi a chi gli sta intorno nella forma di un insegnamento.

È un brutto segno aver l’idea di insegnare quando non si è nemmeno iniziato ad ascoltarsi.

Generalmente, è qualcuno che non avrà la capacità di essere un insegnante funzionale.

Una disciplina deve essere intrapresa per amore e non per interesse.

In seguito, la funzionalità si mette in atto.

È la stessa cosa per la musica o per la danza.

Chi vuole imparare il violino per diventare professore di violino, non sarà mai un buon violinista.
Si pratica il violino per amore; in seguito eventualmente si trasmette la pedagogia che si è scoperto.

Si dovrebbero accettare quelli che vogliono impararlo per scoprire cosa c’è di bloccato, di limitato in loro stessi.

Eventualmente, molto più tardi, la vita farà sì che queste persone trasmetteranno questo stesso orientamento.

Questo non ha mai fatto parte di un progetto.

È per questo che non vi sono mai formazione e insegnamento di yoga possibili, l’idea di una progressione.

Non si possono formare degli insegnanti.

Si possono unicamente formare persone che ascoltano e stimolare in loro l’umiltà per mettersi all’ascolto.

Ma chi vuole imparare per insegnare farebbe meglio a rivolgersi ad un altro sistema di yoga.

Il corpus dello śivaismo del Kaśmīr non ha posto per il minimo arrivismo,
per la minima appropriazione, per la minima professionalizzazione.”

250 Domande sullo Yoga di Marie-Claire Reigner e Éric Baret

14/01/2026
14/01/2026

12/01/2026

Shala Atman Yoga Enna vi aspetta

Indirizzo

Shala Atman Yoga Corso Sicilia 47 Enna Alta
Enna
94100

Orario di apertura

Lunedì 17:30 - 19:00
19:15 - 21:00
Martedì 19:00 - 21:00
Giovedì 17:30 - 19:00
19:15 - 20:45
Venerdì 19:00 - 12:00
Sabato 11:00 - 12:30

Sito Web

https://www.ashtangashalasicilia.com/ashtanga-yoga-enna

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