L'allenamentoèunacosaseria PT Ale Pina

Sono un TERAPISTA DEL MOVIMENTO che offre servizi di Personal Trainer e di allenamento specifico pe rimetterti in forma e dare vita ai tuoi anni. L'OBIETTIVO del mio lavoro: trovare l'allenamento ideale per ogni persona dalla Casalinga che non ha mai fatto attività fisica all'atleta che si allena da sempre, quindi dal sedentario allo sportivo. con una valutazione iniziale, per prescrivere e somministrare la dose corretta di esercizio fisico con specifici programmi di allenamento mettendo sempre la SALUTE come obiettivo primario

Il tutto finalizzato al recupero, al raggiungimento e al mantenimento delle migliori condizioni di salute
Fondamentale è il lavoro in equipe con i medici e gli specialisti con un continuo dialogo e scambio di informazioni per capire al meglio la situazione, le caratteristiche e le risposte dei soggetti alle strategie somministrate. La finalità è di utilizzare l'esercizio fisico per la salute come strumento di terapia . METODO DI LAVORO
valutazione della situazione iniziale tramite colloquio e test
definizione di un programma personalizzato e specifico di allenamento
educazione all'esecuzione corretta degli esercizi in modo autonomo
garantire lo svolgimento delle attività in condizione di sicurezza
controlli periodici per monitorare sempre la situazione e definire nuovi obiettivi