Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 19:30 - 21:00 Martedì 17:00 - 18:15 Mercoledì 19:30 - 20:45 Giovedì 19:00 - 20:15 Venerdì 17:00 - 18:15

Flavia Rigoli Yoga

Casa
Italia
Ponte Lambro
Flavia Rigoli Yoga

Hatha Yoga | Hatha Flow | Vinyasa | Rocket | Ashtanga

14/07/2023

e se ti allinei al tuo sentire
scoprirai vette straordinarie

32 weeks pregnant 🤍

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21/06/2023

in questa giornata di luce 21 giugno 2023

30 weeks pregnant 🤍

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24/02/2023

e se fa tanta paura, allora forse è la strada giusta

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24/11/2022

A cosa serve la pratica? Qual è la necessità di assumere forme apparentemente complesse per dichiarare di stare bene?

E’ nella pratica che ritrovo l’equilibrio tra il corpo e la mente
ed è in tal modo che migliora la percezione di ciò che mi circonda.

Tutto torna chiaro e comprensibile.
Tutto torna a rivelarsi.
Tutto torna verità.

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23/11/2022

aparigraha [ अपरिग्रह ]
la leggerezza del non attaccamento

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22/11/2022

a questo mondo c’è spazio per tutti.
anche per te.

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25/10/2022

in che modo ti prendi cura di te?

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03/10/2022

Riconosci quello che hai raggiunto, per aver creato ogni giorno uno spazio per la tua pratica personale, per l'ascolto del tuo corpo, distaccato dal giudizio e dal confronto.
Valorizza il tuo percorso, la prospettiva che ti offri ogni giorno.

Brava per esserti scelta.
Brava per averlo fatto ancora una volta, anche oggi.
Bravo per saper condividere.
Bravo per saper amare.

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02/10/2022

"se respiri, puoi praticare yoga"

Krishnamacharya, il maestro dei maestri dello yoga moderno, era solito ripetere quest’affermazione.

e tu? R E S P I R I ?

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27/09/2022

Guardati allo specchio e sentiti sempre incredibilmente bellə e forte, perché le tue sofferenze sono solo il carburante per creare le scintilla della tua vita.

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20/09/2022

Fai le cose che pensi di non poter fare.

Perché è ponendo l’attenzione sui pensieri limitanti che ti concederai la possibilità di elevare davvero la tua pratica!
Puoi sentire qualsiasi cosa di nuovo e sopravvivere.
Puoi fare qualsiasi cosa di nuovo e sopravvivere.

Ciò che non uccide, davvero ti rende ancora più forte.

E ripetendo questi pensieri comincerai ad avere meno paura;
le tue capacità, il giudizio degli altri, gli ostacoli della vita saranno più lievi.
La sofferenza c’è ed esisterà sempre, ma puoi liberarti dalle tue paure.
Dalla paura di fallire, di soffrire, di sbagliare.
E andando oltre questi limiti, acquisterai fiducia in te; acquisendo fiducia in te, crescerai fisicamente e mentalmente.

E quindi perché alcun* possono e tu no?

Non lasciare che i tuoi pensieri dettino il tuo successo.
Non lasciare che le tue paure definiscano le tue sorti.
Sei capace di tutto ciò che desideri.
Devi solo continuare a crederci.

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09/09/2022

"È meglio vivere il proprio destino in modo imperfetto che vivere imitando alla perfezione la vita di qualcun altro."
Bhagavadgītā, testo yogico dell'antica India.

Dipingi la tela della tua vita secondo le tue regole, secondo i colori che ami di più e le sfumature in cui ti riconosci.

E’ il regalo più grande che possa fare a te stessə e al mondo intero.

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08/09/2022

Conosci te stessə

La prima condizione per diventare se stessə è quella di conoscersi.
Di conoscere la propria potenzialità,
la propria rete,
la propria virtù,
le proprie capacità,
il motivo per cui si è al mondo.

E se riesci a far fiorire ciò per cui sei natə,
se davvero diventi te stessə al di là dei modelli che vuoi imitare,
è lì che tutto cambia
ed è in quel momento che raggiungi la felicità.

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07/09/2022

grazie per essere qui, esattamente come sei

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Indirizzo

Via IV Novembre, 3, Erba CO
Ponte Lambro
22036

Orario di apertura

Lunedì	19:30 - 21:00
Martedì	17:00 - 18:15
Mercoledì	19:30 - 20:45
Giovedì	19:00 - 20:15
Venerdì	17:00 - 18:15

Sito Web

https://www.instagram.com/flaviarigoliyogastudio/?hl=it

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