05/01/2026
✨ Come iniziare l’anno nuovo con buoni propositi?
Partendo da piccoli gesti quotidiani, come scegliere uno snack sano 👌
Per chi prenota una prima visita nel mese di gennaio, in regalo questo pratico cofanetto!
🥜 30 mandorle al giorno: un piccolo gesto, grandi benefici
Le mandorle non sono solo uno snack pratico e gustoso: inserirle quotidianamente nella dieta può avere effetti positivi concreti sulla salute 👨⚕️🌿
✔️ Cuore protetto
Ricche di grassi monoinsaturi e vitamina E, contribuiscono al mantenimento di livelli normali di colesterolo.
✔️ Energia e sazietà
L’equilibrio tra proteine, fibre e grassi “buoni” aiuta a controllare la fame e a mantenere stabili i livelli di energia durante la giornata.
✔️ Intestino e metabolismo
Le fibre favoriscono la salute intestinale e supportano il metabolismo glucidico.
✔️ Ossa e muscoli
Fonte naturale di magnesio, calcio e fosforo, nutrienti essenziali per il benessere muscolo-scheletrico.
👉 La dose giusta? Circa 30 mandorle al giorno, come spuntino o aggiunte a colazione e insalate.
☎️Per info e prenotazioni, chiamaci al 3471945148
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