08/03/2025
Oggi, 8 marzo, celebriamo la forza e la resilienza di ogni donna. Ma celebriamo anche l'importanza di prenderci cura di noi stesse, dentro e fuori 💛
Come fisioterapista, vedo ogni giorno quanto sia fondamentale ascoltare il nostro corpo, dedicargli tempo e attenzione.
La cura di sé non è un lusso, ma una necessità, un diritto.
Che si tratti di esercizi mirati per alleviare un dolore cronico, di un trattamento linfodrenante o semplicemente di un momento di pausa per riflettere, ogni piccolo gesto conta.
In questa giornata speciale, invito ogni donna a prendersi un momento per sé, per ascoltare il proprio corpo e per celebrare la propria unicità ✨️
Perché la vera forza risiede nell'equilibrio tra mente e corpo!