Eszendo Yoga

Eszendo Yoga Eszendo Yoga propone corsi di Yoga e Pranayama per tutti i livelli, in presenza/online.Eszendo family Classi di yoga private o per aziende

08/04/2026

“Me and Kimshi”

Non importa dove sono, a che ore
del giorno pratico, con chi sono: sempre ho un animaletto che sì avvicina e diventa il mio fedele compagno.

Secondo la tradizione yogica se pratichi AHIMSA nelle parole, nelle azioni e nei pensieri, tutti gli animali
sì avvicinano, anche i piu’ aggressivi.

Gli animali, esseri estremamente sensibili, percepiscono l’assenza
dí minaccia e la presenza dí amore
e pace. Pratica anche tu Ahimsa
e vedrai nel tuo intorno i cambiamenti.
Om Tat Sat.

24/03/2026

Prossime date:
Giovedi 9 aprile dalle 20:00
alle 22:00 e Domenica 26 aprile
dalle 18:30 alle 20:30.

Attraverso l’Acroyoga potrai scoprire l’equilibrio tra forza e armonia, tra paura e voglia di uscire da quelle
convinzioni ben radicate che
ti hanno portato a non vivere
delle eseprienze meravigliose...

Se ti unisciti alla nostra community potrai solo imparare a vedere le cose da una prospettiva diversa.
La cosa bella dell’ Acroyoga?
Che si adatta a tutti, a tutte le forme
del corpo, a tutte le persone
non flessibili, a tutte le bellissime
età, ma soprattutto è perfetto
per chi ha una gran voglia di passare un momento di leggerezza e con un gran sorriso!
Waiting for you:)
Ari & Lore

Grazie di cuore per video editing

04/03/2026

Ma perché
Ti lamenti spesso???

Secondo gli studi di Sapolsky
Stanford c’e una attivazione cronica dell’amigdala mostrano che la lamentela continua mantiene il sistema di stress attivo e aumenta il cortisolo nel lungo periodo.
Di conseguenza crea maggiore
ansia e peggiora la memoria e la concentrazione.
Esistono una categoria di persone definite i “chronic complainers” che vengono spesso evitati socialmente.

Quindi caro yogi evita di cadere nella lamentela cosi spesso, non ti fa bene.
E se non sai come fare a pensare positivo e a fare una critica costruttiva, allora puoi afidarti allo Yoga e magari puoi cambiare finalmente la tua cattiva abitudine.
Om Tat Sat

Video maker

Video di Tony Schnagl: https://www.pexels.com/it-it/video/un-uomo-che-soffre-di-mal-di-testa-5528012/
Video di Liza Summer: https://www.pexels.com/it-it/video/amici-donne-relazione-cucina-6382086/
Video di cottonbro studio: https://www.pexels.com/it-it/video/persona-donna-bicchiere-finestra-8588877/
Video di RDNE Stock project: https://www.pexels.com/it-it/video/strada-natura-uomo-vacanza-8230592/

27/02/2026

Sei in grado
di abbracciare davvero?

Sei sereno quando qualcuno
entra in contatto con la tua pelle?
Cosa si racchiude dietro alla paura
del contatto?
Scoprilo nei nostri corsi di Yoga Therapy🙏🏾

Video maker
goodvibesonly

17/02/2026

Come
ho cominciato a fare Yoga?
Bella domanda...
Tutto è stato frutto di una mera sincronicità. Ma sopratutto l’amore
per lo Yoga non è stato assoluatemnte immediato. Userei la parola forzato.
Ma la vera spinta è stata data da un amico caro .teschio1, che mi ha portato ad insegnare per gioco, come passatempo, senza denaro di mezzo.

Ma cosa è successo nel mentre?
Me lo domando ancora ad aoggi.
Sul tappetino ho imparato a togliere quelle barriere che mi limitavano nel parlare davanti ad un pubblico;
ho imparato a conoscere i miei limiti,
a rallentare, a respirare quando la vita corre troppo veloce.

Oggi posso dirlo con certezza:
non sono stata io a trovare lo Yoga.
È lo Yoga che ha trovato me.
Om Tat Sat

Video editing

13/02/2026

Acroyoga
e terapia.
L’ACROYOGA non è solo quello che
si vede da fuori.
Non sono solo posizioni bellissime, acrobazie spettacolari o foto che sembrano sospese nel tempo.
È la flyer che, attraverso il corpo, esplora asana eleganti e vulnerabili.
È la base che, con forza ma soprattutto presenza, sostiene, ascolta e fa volare.
Dopo anni di pratica posso dire che quello che abbiamo scelto di creare con va molto oltre il movimento.
È uno spazio.
Un’energia condivisa.
Un luogo in cui ci si diverte davvero, si impara a fidarsi dell’altro (e di sé), si smussano paure inconsce che nemmeno sapevamo di avere.
Si cade, si riprova, si ride — tanto.
E nel frattempo il corpo lavora, la mente si arrende un po’ e qualcosa dentro si riallinea.
Perché l’acroyoga, quando è fatto così, è relazione.
È ascolto.
È gioco, ma anche responsabilità.
È terapia che passa dal corpo, senza bisogno di troppe parole.
Ah… dimenticavo una cosa importante:
preparati a sudare come non mai
Acroyoga e terapia. Non e’ solamente quello che si vede con posizioni bellissime e acrobazie, la flyer che assume con il corpo asana elegnati e la base che con la sua forza fa volare la flyer.

Beh, dopo anni di pratica posso dire che quello che abbiamo deciso di fare con lorenzo è creare una energia dove alla fine ci sì diverte, si impara
a fidarsi, si smussano delle paure inconsce e le risate non mancano.
Ah dimenticavo: preparati a sudare come non mai!!!

Sei pronto al nostro prossimo appunatmento di acroyoga?
Sabato 14 marzo dalle 9:30
alle 12:30.

GraZie per la tua presenza durante la sessione.

Mil gracias a per il suoer video editing.
Om Tat Sat

27/01/2026

Eszendo
Experience 2026.

Immagina dí essere tra mare e cielo;
in mezzo al nulla, tra silenzio e pratiche dí yogasana; senza fonti dí disturbo e tuffi infiniti; tra padel board e nuotate…con persone che hanno solo voglia
dí “stare”….
Se senti che questa cosa ti risuona
CONTATTACI, ti aspettiamo 🙏🏾

Video maker

Tra tapas(disciplina) e resa cammina la mia pratica.Tapas è il fuoco che purifica,la scelta di restare anche quando tutt...
15/01/2026

Tra tapas
(disciplina) e resa
cammina la mia pratica.

Tapas è il fuoco che purifica,
la scelta di restare anche quando
tutto è scomodo.
La resa è īśvara praṇidhāna,
l’offerta del gesto a qualcosa
di più grande del controllo
e dell’ego.

Tra questi due poli
si apre lo spazio di abhyāsa:
una pratica che non forza,
ma ritorna, ancora e ancora,
al momento presente.
Non cerco la forma perfetta,
ma una presenza sincera,
dove il corpo diventa strumento
e la mente impara a lasciar andare.
om

08/01/2026

L’esperienza
e il “ritirarsi” in viaggio con noi possono solo portarti verso una direzione: LIBERTA’!

E che differenza c’e tra Yoga exrience
e Yoga Retreat?
Perchè dovresti provare almeno una volta nella vita questa esperienza?
Intanto ti stuzzichiamo con le nuove date del 2026, e se qualcosa senti
che si muove dentro di te contattaci.

Prossimi Yoga Experience
& Yoga Reterat 2026
🌟dal 13 al 20 giungo
“ Yoga Experience in barca a vela
alle isole del Quarnaro (Croazia).
🌏21-28 giugno
“SPAZIO SACRO” Yoga Experience del Ritorno a Sé a Fuerteventura.

“Il viaggio diventa esperienza
quando non lo vivi da sola,
ma lo condividi.”

Per maggiori info scrivici e noi ti manderemo tutte le info.
OM Tat Sat

Thanks sooooo much to 🙏🏾

25/12/2025

“Possa
questo momento di festa e condivisione condire
la tua casa con serenità ,
il tuo cuore con amore,
e il nostro mondo con pace”
Ari&Anna

Om Tat Sat

Caviglie rigide?Nella partica dello Yoga si parte da piccoli dettagli. Le caviglie, discrete e silenziose, ci insegnano ...
16/12/2025

Caviglie rigide?
Nella partica dello Yoga si parte
da piccoli dettagli. Le caviglie,
discrete e silenziose, ci insegnano come stare in equilibrio.
Quando sono flessibili e presenti,
il corpo si muove con più libertà
e il contatto con la terra diventa
un dialogo gentile.
Da lì nasce stabilità, senza rigidità.
Sentire le tue caviglie è un invito a rallentare, ascoltarti, e lasciare
che il movimento trovi la sua
naturale armonia.
Om

Foto credit

04/12/2025

La pancia
il nostro luogo sacro (II parte).

Un piccolo tempio che merita
ascolto, calma è tante coccole.
In questo reel ti mostro alcuni
dei miei rituale preferiti e ti ricordo
che, se vuoi una pancia che stia
bene, devi prendertene cura giorno dopo giorno.
Siamo nell’era della super-informazione, quasi della saturazione
di notizie: non hai più scuse per rimandare a domani.

Dimenticavo… sarebbe interessante approfondire anche il fantastico mondo dei fermenti e dei probiotici, che sostengono il buon funzionamento dell’intestino (il nostro cervello emozionale). Che ne pensi?
Om Tat Sat
❤️

Indirizzo

Via Isidoro Alessi 22
Este
35042

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Eszendo Yoga pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Eszendo Yoga:

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Digitare