15/04/2021
PRIMAVERA.....LA RINASCITA!
"Noi non siamo fatti solo di carne ed ossa!
Siamo liquidi... Siamo tessuti...
Siamo emozioni... Siamo energia in continuo dive**re, in continuo cambiamento, in continuo movimento....
E allora.... SII MOVIMENTO!"
Noi siamo energia, in che senso?
Noi siamo fatti di cellule ed una cellula trae nutrimento per produrre energia, poter vivere e svolgere il suo specifico lavoro; più nello specifico siamo formati da molecole ed atomi, un atomo è composto da protoni - neutroni - elettroni , particelle con una determinata carica elettrica, quindi energia; mantenere l'equilibrio energetico porta di conseguenza ad un miglioramento del proprio benessere psicofisico.
Nella Medicina Tradizionale Cinese l'energia che caratterizza l'uomo viene chiamata "Qi" (si pronuncia "Ci") e può essere tradotto come "Soffio vitale".
Nel suo essere l'uomo è una somma di energie, nello specifico 5, in quanto per la Medicina Tradizionale Cinese tutto si rifà alla "teoria dei 5 elementi" e attraverso i quali si possono comprendere i cicli e le fasi che esistono in natura.
Ad ogni elemento è associato un colore, un'energia, una stagione dell'anno, un organo con il suo relativo viscere e la sua ghiandola, un organo di senso, un liquido, un aspetto del carattere.
L'elemento legato alla Primavera è il Legno, le sue caratteristiche sono la rinascita e la rigenerazione.
Ad esso corrispondono: l'Energia della Forza, il Fegato, la Cistifellea, il Tessuto Muscolare, la Bile, Tendini e Legamenti, gli Occhi con la vista, il colore Verde, il Vento dell'Est, l'odore Rancido ed il sapore Aspro-Agro.
Il Fegato è la sede dell' Energia della forza, quell'Energia che ci serve per:
-puntare l'obiettivo e fare centro,
-per non fare il passo più lungo della gamba,
-per dire "Basta! Non ce la faccio più!",
-per fare se vuoi qualcosa,
-per tirarsi su le maniche ed innescare il cambiamento,
-per ottenere ciò che vogliamo.
Un eccesso causa: iper-immaginazione, gelosia, collera violenta, non dire mai "Basta", perdere il controllo, eccessi, voracità.
Una carenza causa: apatia, scarso dinamismo, scarsità di idee, non percezione della rabbia.
La rabbia è il sentimento legato al Fegato, come propulsore per innescare il cambiamento.
Da non confondere con la cattiveria e la violenza che sono due eccessi.
Sovrappeso/Adiposità localizzata e Cellulite sono gli inestetismi sul corpo, Pelle impura e Seborrea gli inestetismi sul viso.
Per Cellulite si intende la "pelle a buccia d'arancia", in quanto il termine Cellulite, avendo il suffisso "ite", significa letteralmente "infiammazione delle cellule" ed è esclusivamente di competenza medica.
Il termine corretto per l'inestetismo che causa la pelle a buccia d'arancia è DermatoPanniculoPatiaEdematoFibrosclerotica:
-Dermato, perché interessa lo strato intermedio della pelle che è il Derma,
-Panniculo, perché interessa lo strato profondo della pelle chiamato Ipoderma o Pannicolo Adiposo,
-Patia sta per sofferenza,
-Edemato, perché c'è un ristagno di liquidi nei tessuti, ovvero un Edema,
-Fibro, perché interessa tutte quelle strutture della pelle che sono formate da fibre come le fibre Collagene, le fibre Elastiche e le fibre Reticolari;
-Sclerotica, perché la sclerosi è l'indurimento dei tessuti. Il ristagno di liquidi e tossine nei tessuti pian piano tende a creare dei piccoli grumi, che via via tenderanno all'indurimento, causando così dolore al tatto nelle zone colpite.
Per Seborrea o Pelle Seborroica si intende una pelle lucida, oleosa, ispessita, a volte anche disidratata.
Si presenta con colorito spento e pori dilatati, spesso accompagnata da zone arrossate, microcisti, punti neri, brufoli e macchie; tutto ciò a causa dell'eccessiva produzione di sebo causata da fattori ormonali.
In primavera è consigliato:
-mangiare minestre di erbe novelle,
-preferire le insalate,
-tra i cereali prediligere il miglio, in quanto il più rivitalizzante,
- non eccedere nel sonno, ma dormire un numero di ore sufficenti,
-fare movimento,
-bere abbastanza per eliminare le tossine e reintegrare i liquidi persi durante l'attività fisica.
Secondo Ippocrate "Il cammino verso la salute è un bagno aromatico quotidiano e un massaggio profumato" e visto che in questa stagione siamo invogliati a volerci più bene in previsione della prova costume, il mio consiglio è quello di coccolarvi con un bel bagno e utilizzare prodotti contenenti oli essenziali, quali:
-Cannella (lipolitico, stimolante della circolazione)
-Legno di guaiaco (antinfiammatorio)
-Gelsomino (stimolante, elasticizzante dei muscoli)
-Lavanda (calmante, detossinante, miorilassante)
-Eucalipto (ossigenante).
Non dimenticando mai che
"Il massaggio è un'arte dove mani sapienti sfiorano il corpo e anche l'anima.
Concedersi un massaggio non è un lusso, ma un atto d'amore verso sé stessi!"
Buona Primavera e Buona Rinascita!
