21/02/2023
"La tua miniera d'oro è in te stesso, contiene tutto ciò di cui hai bisogno"
(Hui Hai)
Attraversare un momento di difficoltà può portarci a perdere di vista le nostre risorse, gli "strumenti" che abbiamo a disposizione e che ci hanno permesso di raggiungere obiettivi e tagliare traguardi. La riscoperta di noi stessi, volta a ripristinare il nostro benessere, parte anzitutto dal riportare alla memoria quei momenti in cui ci siamo sentiti forti, sicuri e competenti. Ancorandoci al nostro stato d'animo in quei momenti, possiamo più facilmente affrontare le difficoltà del momento presente.
