Celeste Carugati • Dietista

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Celeste Carugati • Dietista

Se sei stancə di stare a dieta sei nel posto giusto

Faccio la dietista ma non nel modo che pensi tu: ti aiuto a tornare a mangiare normalmente, senza regole e imposizioni e a migliorare il tuo rapporto con il cibo.

10/03/2025

Vi aspettiamo🌱

28/10/2024

Info e iscrizioni al link in bio ✨

29/01/2024

Anche quest’anno hai pensato di rimetterti a dieta, ma la sola idea di dover seguire di nuovo uno schema ti frena?

Se hai fatto tante diete lo sai: la maggior parte delle diete, dopo un periodo di successo iniziale, fallisce.

Questo perché per il nostro corpo non è possibile seguire regole rigide a lungo termine.

Un’alternativa più sostenibile alla dieta è l’Alimentazione Intuitiva: un approccio all’alimentazione che ti permette di tornare ad ascoltarti e liberarti una volta per tutte dalla dieta, senza rinunciare al piacere di mangiare 🍰

Per iniziare a muovere i primi passi verso l’Alimentazione Intuitiva abbiamo creato (Dis)Educazione Alimentare Gentile, il nostro percorso online di 6 settimane in partenza il 7 febbraio 2024 💫

Solo 12 posti disponibili!

Info e iscrizioni cliccando sul link in bio

15/01/2024

Anche quest’anno ti sei ripropostə di metterti a dieta, ma proprio non riesci a seguirla e ti senti in colpa per questo?

Niente paura, non sei solə.

La maggior parte delle persone che inizia una dieta non la porta a termine e crede che sia tutta colpa sua. Ma non è così!

🎁 Proprio per questo abbiamo creato il webinar gratuito: “Perchè non riesco a stare a dieta?”

Unisciti a noi e scopri perchè la maggior parte delle diete fallisce e come dire addio a questo circolo vizioso 💫

Clicca sul link in bio per ricevere il webinar e guardarlo quando vuoi!

17/10/2023

Ti è mai capitato di pensare che se mangi in risposta alle emozioni è perchè non hai abbastanza forza di volontà?
La maggior parte delle persone dà per scontato che basti un po’ di forza di volontà.

Ma la realtà è un po’ più complessa di così!

Per sfatare questo e altri falsi miti sulla fame emotiva e farci finalmente pace, abbiamo creato il workshop

FAME EMOTIVA: ISTRUZIONI PER L’USO

🗓️ Sabato 28 ottobre, dalle 14.30 alle 18.30
📍 In presenza a Faenza (RA), in Piazza XI Febbraio 4
🍰 Merenda insieme inclusa!

Solo 7 posti rimasti!

Info e iscrizioni: www.alimentazionegentile.it (link in bio)

emotiva

11/10/2023

Anche quest’anno senti forte la pressione a rimetterti in forma dopo l'estate ma ti sembra che la fame emotiva sia un grosso ostacolo al raggiungimento dei tuoi obiettivi?

Niente paura non sei solə.

È per questo motivo che abbiamo creato il workshop

FAME EMOTIVA: ISTRUZIONI PER L’USO

Un workshop teorico e pratico in cui scopriamo che cos'è (e cosa non è) la fame emotiva, come riconoscerla e come imparare a prendercene cura🌱

Preparati a scoprire insieme a noi come fare finalmente pace con la fame emotiva 💫

🗓️ Sabato 28 ottobre, dalle 14.30 alle 18.30
📍 In presenza a Faenza (RA), in Piazza XI Febbraio 4
🍰 Merenda insieme inclusa!

Solo 12 posti disponibili!

Info e iscrizioni: www.alimentazionegentile.it (link in bio)

emotiva

26/04/2023

Ti è mai capitato di pensare che se mangi in risposta alle emozioni è perchè non hai abbastanza forza di volontà?

La maggior parte delle persone crede che per gestire la fame emotiva serva sviluppare un maggiore autocontrollo.

Ma la realtà è un po’ più complessa di così!

Per sfatare questo e altri falsi miti sulla fame emotiva e farci finalmente pace, abbiamo creato il workshop

FAME EMOTIVA: ISTRUZIONI PER L’USO

🗓️ Sabato 6 maggio, dalle 14.30 alle 18.30
📍in presenza, in Piazza XI Febbraio 4, a Faenza (RA)
🍰merenda insieme inclusa!

Ancora 6 posti disponibili!

Info e iscrizioni: link in bio

18/04/2023

Anche quest’anno senti forte la pressione a rimetterti in forma prima dell’estate ma ti sembra che la fame emotiva sia un grosso ostacolo al raggiungimento dei tuoi obiettivi?

Niente paura non sei solə.

È per questo motivo che abbiamo creato il workshop

FAME EMOTIVA: ISTRUZIONI PER L’USO

Un workshop teorico e pratico in cui scopriamo che cos'è (e cosa non è) la fame emotiva, come riconoscerla e come imparare a prendercene cura 🌱

Preparati a scoprire insieme a noi come fare finalmente pace con la fame emotiva 💫

🗓️ Sabato 6 maggio, dalle 14.30 alle 18.30
📍 In presenza a Faenza (RA), in Piazza XI Febbraio 4
🍰 Merenda insieme inclusa!

Solo 12 posti disponibili!

Info e iscrizioni: link in bio

27/03/2023

Si è appena conclusa la terza edizione del corso (Dis)Educazione Alimentare Gentile, il percorso di 6 settimane per imparare a mangiare intuitivamente, senza più regole rigide e riscoprendo il piacere di mangiare.

È stato un percorso in cui abbiamo provato a mettere in discussione convinzioni e regole radicate e iniziato a riscrivere un nuovo rapporto con il cibo.

Ognunə, in base alla sua storia, porta a casa il proprio “mai più senza” da continuare a coltivare 🌱

09/02/2023

Siamo entusiaste di presentarti la terza edizione di

(DIS)EDUCAZIONE ALIMENTARE GENTILE

Il programma online di 6 settimane per imparare a mangiare intuitivamente, senza
più regole rigide e riscoprendo il piacere di mangiare 🍰

Preparati a scoprire come mangiare nel modo giusto per te grazie ad un percorso in cui nutrizione e psicologia si intrecciano, permettendoti di scoprire come rispondere efficacemente ai tuoi bisogni fisici ed emotivi legati al cibo 💫

🗓️ Dal 13 febbraio 2023, per 6 lunedì consecutivi
📍 su Zoom alle 20.30, con possibilità di recuperare le registrazioni

Ancora tot posti disponibili!

Info e iscrizioni: link in bio

02/02/2023

Ti capita mai di pensare che sarebbe meglio non comprare certi alimenti perché fatichi a controllarti e puntualmente li finisci subito?

Niente paura, non sei solə.

La maggior parte delle persone pensa che la soluzione per non perdere il controllo sia eliminare ogni tentazione.

Ma la realtà è un po’ più complessa di così!

Per sfatare questo e altri falsi miti sulle diete, abbiamo creato il webinar gratuito:

“Perché non riesco a stare a dieta?”

Unisciti a noi e scopri perché la maggior parte delle diete fallisce e come dire addio a questo circolo vizioso 💫

🗓️Lunedì 6 febbraio 2023 alle 20.30 su Zoom

Per iscriverti clicca sul link in bio!

30/01/2023

Ti è mai stato detto che avresti dovuto metterti a dieta per la tua salute?

La maggior parte delle persone dà per scontato che una dieta dia sempre un miglioramento dello stato di salute.

Ma la realtà è un po’ più complessa di così!

Per sfatare questo e altri falsi miti sulle diete, abbiamo creato il webinar gratuito:

“Perché non riesco a stare a dieta?”

Unisciti a noi e scopri perché la maggior parte delle diete fallisce e come dire addio a questo circolo vizioso 💫

🗓️Lunedì 6 febbraio 2023 alle 20.30 su Zoom

Per iscriverti clicca sul link in bio!

Indirizzo

Piazza XI Febbraio 4/4
Faenza
48018

Telefono

+393462245678

Sito Web

http://www.celestecarugati.it/

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