PhysioMedica

22/09/2025

Dopo un trauma, un intervento o un periodo di immobilità, tornare a muoversi è importante.

La palestra riabilitativa è più di una palestra tradizionale, è uno spazio dedicato alla salute, dove fisioterapisti specializzati guidano percorsi personalizzati con esercizi mirati per recuperare forza, mobilità ed equilibrio.

🌊 Oltre al lavoro in palestra, la riabilitazione può svolgersi anche in piscina. L’acqua riduce il carico sulle articolazioni, allevia il dolore e rende i movimenti più fluidi e sicuri, accelerando i tempi di recupero.

Da PhysioMedica Faenza trovi spazi attrezzati, due vasche a temperatura controllata e un team multidisciplinare pronto a seguirti passo dopo passo.

Vuoi iniziare un percorso di riabilitazione personalizzato? 📞 Chiama lo 0546 622031 o visita www.physiomedica.it

19/09/2025

Restare in forma non dipende solo dall’attività fisica, anche l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale. Mangiare in modo equilibrato aiuta a mantenere energia costante, favorisce la concentrazione e riduce il rischio di affaticamento.

🍽️ Le linee guida consigliano di portare a tavola ogni giorno frutta e verdura, meglio se di stagione, perché ricche di vitamine e fibre. È utile anche variare i cereali privilegiando quelli integrali, e inserire regolarmente legumi, fonti preziose di proteine vegetali. Un altro aspetto da non trascurare è l’idratazione. Bere acqua a sufficienza sostiene metabolismo e recupero, mentre un consumo eccessivo di zuccheri, alcol e sale può ostacolare il benessere generale.

Non servono diete drastiche o regimi rigidi, bastano piccole scelte quotidiane, costanti e sostenibili, per supportare corpo e mente.

👉 Presso PhysioMedica Faenza puoi trovare consulenze nutrizionali personalizzate per costruire un’alimentazione adatte alle tue esigenze

📞 Vuoi maggiori informazioni o prenotare un incontro? Chiama lo 0546 622031 o visita www.physiomedica.it

15/09/2025

Con la fine dell’estate torna la voglia di muoversi e rimettersi in forma 🏃‍♀️
Per farlo al meglio, senza rischi e con risultati duraturi, è importante ripartire con gradualità e attenzione.

Ecco 3 consigli per riprendere l’attività fisica dopo l’estate in tutta sicurezza:

1️⃣ Inizia gradualmente
Scegli lo sport che ti piace e riprendi con attività leggere. Aumenta piano piano durata e intensità per evitare affaticamento e infortuni.

2️⃣ Fai sempre riscaldamento e defaticamento
Dedica qualche minuto prima e dopo l’allenamento per preparare e rilassare i muscoli, lavoreranno meglio e recupereranno più facilmente.

3️⃣ Idratati e ascolta i segnali del tuo corpo
Bevi regolarmente acqua prima, durante e dopo l’attività fisica. Una corretta idratazione favorisce il recupero e riduce la sensazione di stanchezza. Se avverti dolori o affaticamento eccessivo, riduci intensità e frequenza. La costanza è più importante della fretta.

📞 Vuoi riprendere o iniziare a fare sport in sicurezza?
Richiedi una valutazione personalizzata dai nostri esperti, chiama lo 0546 622031 o visita www.physiomedica.it

12/09/2025

🏃‍♂️ Stai ricominciando ad allenarti o pratichi sport con regolarità?

Il check-up sportivo è il modo migliore per prenderti cura della tua salute. Valuta cuore, respirazione e condizioni generali per prevenire rischi e personalizzare l’attività, sia agonistica che non agonistica.

Da PhysioMedica Faenza puoi prenotare la visita in tempi rapidi, con controlli accurati, esami diagnostici e strumenti di ultima generazione. Sicurezza, prevenzione e benessere, tutto in un unico centro.

📞 Per informazioni o prenotazioni chiama lo 0546 622031 o visita physiomedica.it

10/09/2025

Ore sui libri, davanti a pc, tablet o smartphone possono affaticare gli occhi e causare mal di testa e cali di concentrazione.

🥼​ Una visita dall’oculista non serve solo a correggere i difetti visivi: è fondamentale anche per prevenire patologie che spesso non danno sintomi evidenti. Un controllo regolare protegge la salute della vista e ti aiuta a vivere la quotidianità con più serenità.

Nel nostro reparto di oculistica trovi specialisti dedicati alla prevenzione, diagnosi e cura delle malattie dell’occhio, pronti a supportarti con competenza e attenzione.

👉 Scopri di più: “Oculista: chi è, cosa fa e quando consultarlo”
https://www.physiomedica.it/2024/12/30/oculista-chi-e-cosa-fa-e-quando-consultarlo/

Leggi l'articolo

05/09/2025

Si può fare riabilitazione in piscina? 💬

Sì, ed è una delle opzioni più efficaci per il recupero funzionale dopo traumi, interventi chirurgici o in caso di dolori articolari cronici.
La riabilitazione in acqua sfrutta la spinta idrostatica per alleggerire il peso del corpo e ridurre lo stress sulle articolazioni, permettendo di muoversi più facilmente e in sicurezza.

L’acqua calda, mantenuta tra i 32° e 34°C, favorisce il rilassamento muscolare e migliora la circolazione. Presso la piscina riabilitativa di PhysioMedica a Faenza sono presenti due vasche con altezze diverse e un percorso vascolare dedicato a chi ha problematiche circolatorie.

Un programma in acqua può essere personalizzato in base alla patologia, all’età e agli obiettivi di recupero, sempre seguito da fisioterapisti qualificati.

📞 Vuoi saperne di più o prenotare una valutazione? Chiama lo 0546 622031 o visita physiomedica.it

01/09/2025

Con la ripresa delle attività di settembre avere il certificato pronto ti permette di tornare subito agli allenamenti.

Da PhysioMedica a Faenza puoi prenotare la visita in tempi rapidi, con controlli accurati e strumenti diagnostici di ultima generazione.

Il nostro ambulatorio di Medicina dello sport segue chi pratica attività fisica, agonistica e non agonistica, per garantire sicurezza e prevenzione con visite di idoneità complete e conformi alle normative vigenti.

📞 Per informazioni o prenotazioni chiama lo 0546 622031 o visita physiomedica.it

29/08/2025

Hai notato cali di udito dopo mare o piscina? 👂

L’esposizione all’acqua e ai rumori intensi può eccentuare o far emergere problemi uditivi.

L’audiometria è un esame rapido e non invasivo che misura la tua capacità di percepire i suoni e permette di individuare eventuali perdite uditive, sia temporanee che progressive.

Effettuarlo regolarmente è utile per monitorare la salute dell’orecchio e prevenire complicazioni.

👉 Leggi l’articolo completo sul nostro blog: https://www.physiomedica.it/2024/04/08/audiometria-cosa-e-a-cosa-serve-dove-farla/

Leggi l'articolo!

25/08/2025

3 consigli per gestire l’ansia da rientro post‑ferie 🌿

Il ritorno alla routine dopo le vacanze può causare malessere, agitazione o insonnia: è la cosiddetta “ansia da rientro”. Non è una condizione patologica, ma può influire su umore e concentrazione nei primi giorni di ripresa.

Ecco 3 consigli utili:

1️⃣ Riprendi gradualmente i ritmi
Programma i primi impegni in modo più leggero, così da adattarti senza stress.

2️⃣ Mantieni spazi di benessere
Attività leggere come passeggiate, tecniche di respirazione o meditazione aiutano a ridurre la tensione e migliorare la qualità del sonno.

3️⃣ Pianifica momenti piacevoli
Programma piccole attività gratificanti e piacevoli per mantenere vivo il senso di continuità con i momenti positivi delle ferie.

Se l’ansia persiste o interferisce con la quotidianità, una consulenza psicologica può fornire strategie personalizzate per ritrovare il tuo equilibrio.

PhysioMedica offre servizi di sostegno psicologico a Faenza, con professionisti specializzati, che aiutano i pazienti a recuperare il proprio benessere.

Per ulteriori informazioni o per prenotare una consulenza, visita il nostro sito www.physiomedica.it o 📞 chiamaci allo 0546 622031.

22/08/2025

Con il caldo, sentirsi più affaticati è normale. Le alte temperature causano vasodilatazione e aumentano la sudorazione, portando a perdita di acqua e sali minerali. Spesso l’afa riduce anche l’appetito, con pasti più leggeri o saltati, e questo può accentuare la sensazione di spossatezza.

Cosa peggiora il problema?🌡️​
Disidratazione, esposizione prolungata al sole, eccesso di alcol o caffeina e scarso riposo notturno.

Cosa fare per stare meglio?
1️⃣ Bevi regolarmente e reintegra sali minerali con frutta e verdura di stagione.
2️⃣ Mantieni pasti regolari e bilanciati, anche se più leggeri, non saltarli.
3️⃣ Concediti pause all’ombra o in ambienti freschi e mantieni una routine di sonno costante.

Se la stanchezza persiste o si accompagna a capogiri e palpitazioni, può essere utile una valutazione medica. Presso PhysioMedica puoi prenotare controlli mirati e programmi alimentari personalizzati per ritrovare energia e benessere.
📞 Chiamaci allo 0546 622031 o visita il nostro sito www.physiomedica.it

18/08/2025

La salute non va in vacanza! Da PhysioMedica a Faenza trovi un centro diagnostico ampliato, con macchinari di ultima generazione a struttura aperta, ideali anche per chi non ama gli spazi chiusi.

Perché scegliere la nostra risonanza magnetica?
📅 Tempi rapidi: presa in carico della prenotazione entro 24 ore.
🛏️ Comfort e serenità: esami senza tunnel, adatti anche a chi soffre di claustrofobia.

Niente lunghe attese, solo un servizio rapido, preciso e pensato per il tuo benessere, anche in estate.

📞 Vuoi prenotare il tuo esame? Chiamaci allo 0546 622031 o visita il nostro sito https://www.physiomedica.it/risonanza-magnetica-aperta-faenza/

15/08/2025

In queste giornate d’estate, fermarsi e dedicare del tempo a se stessi è importante: è un momento per ricaricare energie e ritrovare equilibrio☀️​

🥼 PhysioMedica si prende cura della tua salute e del tuo benessere tutto l’anno, con oltre 40 specialisti e più di 20 ambulatori dedicati a diagnosi, prevenzione e riabilitazione anche durante l’estate.

Buon Ferragosto da tutto il team di PhysioMedica! ❤️🩺

👉 La salute non va mai in vacanza. Vuoi scoprire i nostri servizi o prenotare una visita? Visita il nostro sito www.physiomedica.it o 📞 chiamaci allo 0546 622031.