PhysioMedica

09/01/2026

Il nuovo anno è il momento giusto per prenderti cura della tua salute.

🩺 Un check-up medico completo permette di controllare i principali parametri di salute, monitorare eventuali condizioni preesistenti e prevenire problemi futuri, grazie a esami e visite mirate in base a età, sesso e storia clinica.

📎 Sul blog di PhysioMedica trovi un approfondimento semplice e utile.
Leggi l’articolo “Check-up medico completo: tutti gli esami da fare a inizio anno”: https://www.physiomedica.it/2024/01/10/check-up-medico-completo/

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05/01/2026

Gennaio è il momento ideale per rimettere al centro il tuo benessere e partire con il piede giusto. Bastano piccoli passi per ritrovare equilibrio ed energia.

Ecco 3 buone abitudini per iniziare l’anno pensando davvero alla tua salute:

1️⃣ Riparti dalla prevenzione
Un check-up medico è il modo migliore per avere una visione chiara del tuo stato di salute. Controlli di routine, esami del sangue e visite specialistiche aiutano a individuare eventuali criticità in modo precoce e a vivere l’anno con più serenità.

2️⃣ Riequilibra l’alimentazione
Dopo le feste è normale sentire il bisogno di ritrovare equilibrio. Ripartire da un’alimentazione varia e adatta alle proprie esigenze aiuta a recuperare energia e leggerezza. Un supporto nutrizionale personalizzato può fare la differenza per costruire abitudini sane e sostenibili nel tempo.

3️⃣ Prenditi cura di mente e corpo
Il benessere non è solo fisico. Attività motoria regolare, anche leggera, aiuta a migliorare l’umore e a ridurre stress e tensioni. Allo stesso tempo, ascoltare il proprio stato emotivo e chiedere supporto quando serve è un gesto di attenzione verso sé stessi.

Presso PhysioMedica, a Faenza, puoi trovare percorsi di prevenzione, supporto nutrizionale, attività fisica e professionisti pronti ad accompagnarti nel tuo nuovo inizio.

📞 Chiamaci allo 0546 622031 o visita il nostro sito www.physiomedica.it

02/01/2026

L’inizio del nuovo anno è il momento ideale per dedicarti alla tua salute. Un check-up annuale permette di individuare precocemente eventuali problemi, intervenire tempestivamente e monitorare in modo consapevole il tuo benessere.

🩺 Perché è importante farlo?
- Valuta il tuo stato di salute generale;
- identifica rapidamente eventuali alterazioni;
- monitora condizioni già presenti;
- ti offre indicazioni utili sul tuo stile di vita.

🔬 Cosa può comprendere un check-up completo?
- Esami di routine (pressione, frequenza cardiaca, analisi del sangue);
- valutazione clinica generale;
- esami specifici in base a età, sesso e storia clinica.

In PhysioMedica trovi programmi di check-up personalizzati, costruiti sulle tue esigenze e seguiti dai nostri specialisti. Vuoi iniziare il 2026 nel modo giusto? 📞 Chiamaci allo 0546 622031 o visita www.physiomedica.it

29/12/2025

Con l’arrivo delle temperature più basse, è comune avvertire rigidità, fastidi muscolari o dolori articolari più intensi, soprattutto se già presenti lievi infiammazioni o vecchi traumi.

Ecco cosa può esserti utile sapere.

🧊 Perché il freddo peggiora il dolore?
Le basse temperature possono ridurre l’elasticità muscolare e rallentare la circolazione, aumentando la percezione del dolore o della rigidità.

🤝 Come può aiutarti la fisioterapia?
- Migliora la mobilità articolare;
- riduce la tensione muscolare;
- favorisce una migliore circolazione locale;
- aiuta a gestire e prevenire il dolore con esercizi mirati.

Se il dolore limita le tue attività quotidiane, un confronto con un professionista può fare la differenza. Presso PhysioMedica Faenza puoi contare su un team di esperti pronto a creare il percorso più adatto al tuo benessere. 📞 Chiamaci allo 0546 622031 o visita www.physiomedica.it

25/12/2025

In questo periodo speciale dell’anno vogliamo ringraziarti per la fiducia e la continuità con cui ci affidi la tua salute 🎄

🎁 Che queste feste possano portarti giorni sereni, tempo per te e il benessere che meriti. Noi saremo al tuo fianco anche nel nuovo anno, con professionalità e attenzione alle tue esigenze.

Un augurio sincero da tutto lo staff di PhysioMedica ❤️🩺

22/12/2025

Stanchezza insolita, variazioni di peso o squilibri ormonali? A volte alcuni sintomi meritano un controllo più approfondito.

🩺 L’endocrinologo è lo specialista che si occupa delle ghiandole endocrine e degli ormoni, valutando disturbi della tiroide, metabolismo, diabete, infertilità, osteoporosi e altri squilibri ormonali.

📎 Sul blog di PhysioMedica trovi una guida chiara e completa. Leggi l’articolo “Endocrinologo: chi è, di cosa si occupa e quando consultarlo”: https://www.physiomedica.it/2024/12/23/endocrinologo-chi-e-di-cosa-si-occupa-e-quando-consultarlo/

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19/12/2025

Quando si viaggia, tra cambi di clima, spostamenti e nuovi ritmi, avere con sé un piccolo kit può aiutarti a gestire gli imprevisti più comuni in tranquillità ✈️🎄

Ecco cosa può esserti utile:

1️⃣ Antipiretico e analgesico
Utile in caso di febbre, mal di testa o dolori generalizzati. È consigliabile portare prodotti che conosci già e che hai utilizzato senza problemi in passato.

2️⃣ Antinfiammatorio
Può aiutare a ridurre dolori muscolari, infiammazioni lievi, mal di schiena o fastidi dovuti ai cambi di ritmo e di attività.

3️⃣ Antiacido
Indicato quando l’alimentazione cambia o si eccede un po’ durante le feste. Aiuta ad alleviare bruciore di stomaco e reflusso leggero.

4️⃣ Antidiarroico e fermenti lattici
Utile in caso di alterazioni intestinali o disturbi legati ai cambiamenti di ambiente o alimentazione, soprattutto nei viaggi più lunghi o in destinazioni lontane.

5️⃣ Repellente insetti e stick post-puntura
Fondamentali se viaggi in zone calde o tropicali. Aiutano a prevenire punture e ridurre prurito o arrossamenti.

🩹 Nel tuo kit non dimenticare anche: cerotti, garze sterili, disinfettante, pomata anticontusione e i tuoi farmaci abituali, sempre con prescrizione.

​🧳​ Un consiglio in più. Tieni i farmaci nel bagaglio a mano e controlla la scadenza prima di partire!

Vuoi una lista personalizzata in base alle tue esigenze o alle tue terapie? 📞 Chiamaci allo 0546 622031 o visita www.physiomedica.it

15/12/2025

Febbre, raffreddore, dolori muscolari… con l’arrivo del freddo le influenze stagionali diventano più comuni ❄️

Ecco alcuni comportamenti utili per gestire i sintomi e favorire un recupero più rapido.

💧 Idratazione
Bere acqua o tisane aiuta a mantenere le mucose idratate e a ridurre la sensazione di stanchezza.

😴 Riposo adeguato
Dormire a sufficienza permette al sistema immunitario di lavorare meglio.

🍲 Alimentazione leggera
Preferisci pasti semplici, brodi, verdure e frutta fresca per favorire la digestione.

🌡️ Controllo dei sintomi
Usa antipiretici o rimedi consigliati dal medico in caso di febbre o dolori.

Se i sintomi persistono o peggiorano, è importante rivolgersi a un professionista. 📞 Per un consulto o per capire quale percorso è più adatto a te, chiamaci allo 0546 622031 o visita il nostro sito www.physiomedica.it

12/12/2025

Digestione difficile, gonfiore o bruciore di stomaco ricorrente? A volte il corpo ci manda segnali che non dovremmo ignorare.

🩺 Il gastroenterologo è lo specialista che si occupa della salute di stomaco, intestino e, più in generale, di tutto l’apparato digerente.

📎 Sul blog di PhysioMedica trovi un approfondimento semplice e chiaro.
Leggi l’articolo "Gastroenterologo: chi è, cosa fa e quando consultarlo": https://www.physiomedica.it/2024/07/03/gastroenterologo-chi-e-cosa-fa-e-quando-consultarlo/

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10/12/2025

In inverno il nostro corpo ha bisogno di qualche alleato in più. Alcuni alimenti possono sostenere il sistema immunitario, darci energia e aiutarci a superare i mesi più freddi con più vitalità.

Ecco 6 preziosi alleati che puoi portare a tavola:

🥝 Agrumi
Ricchi di vitamina C, sono utili per sostenere le naturali difese immunitarie e contrastare la stanchezza tipica della stagione.

🌱 Carciofi o cavoli
Verdure ricche di fibre e antiossidanti. Favoriscono la digestione e aiutano a mantenere l’equilibrio dell’organismo.

🌿 Cannella
Una spezia dal profumo caldo che aiuta il metabolismo e favorisce la digestione. Ottima nelle tisane nei mesi più freddi.

🍵 Zenzero
Ha proprietà antinfiammatorie e aiuta in caso di nausea, raffreddore e mal di gola. Perfetto nelle infusioni invernali.

🌰 Frutta secca
Mandorle, noci e nocciole apportano energia e minerali utili per combattere la stanchezza.

🍯 Miele
Lenitivo per gola e vie respiratorie, è ricco di composti antiossidanti. Può aiutare a calmare tosse e irritazioni nei periodi freddi.

Presso PhysioMedica puoi trovare supporto nutrizionale e programmi alimentari personalizzati per affrontare al meglio la stagione fredda. 📞 Chiamaci allo 0546 622031 o visita il nostro sito www.physiomedica.it

01/12/2025

Perché con il freddo aumentano i dolori articolari?❄️

Quando arriva il freddo, molte persone avvertono più dolore o rigidità alle articolazioni. Non è solo una sensazione, diversi studi confermano che clima e articolazioni sono collegati.

🧊 Con le basse temperature i vasi sanguigni si restringono, questo riduce l’afflusso di sangue ai muscoli e ai tessuti articolari, rendendoli più rigidi e sensibili.

🌧️ Non è solo il freddo in sé, ma soprattutto la bassa pressione a influire sui tessuti che circondano l’articolazione, aumentandola sensibilità al dolore, soprattutto se è già presente un'infiammazione.

🦴 Le persone con artrosi, artrite reumatoide o altre patologie reumatiche sono le più esposte a un peggioramento dei sintomi in inverno. I tessuti reattivi al clima rispondono più intensamente a freddo, umidità e variazioni di pressione.

🚶‍♂️ In inverno, inoltre, tendiamo a muoverci meno, questo contribuisce alla rigidità articolare e all’aumento del dolore.

Cosa puoi fare per sentirti meglio?
- Mantieni le articolazioni al caldo.
- Fai un breve riscaldamento prima di uscire.
- Muoviti regolarmente, anche con esercizi leggeri.
- Se il dolore aumenta o persiste, una valutazione specialistica può chiarire la causa e suggerire il trattamento più adatto.

Presso PhysioMedica Faenza puoi contare su un team di esperti pronto a creare il percorso più adatto al tuo benessere. 📞 Chiamaci allo 0546 622031 o visita www.physiomedica.it

28/11/2025

Stanchezza, pallore o capogiri ricorrenti? A volte bastano semplici esami del sangue per capire cosa succede nel nostro corpo.

🩸L’ematologo è lo specialista che studia e monitora la salute del sangue, dei globuli rossi, bianchi e delle piastrine.

Controlli regolari aiutano a prevenire o diagnosticare precocemente anemie, disturbi della coagulazione o alterazioni immunitarie.

📎 Sul blog di Physiomedica trovi un approfondimento dedicato. Leggi l’articolo “Ematologia: esami del sangue e monitoraggio della salute”: https://www.physiomedica.it/2025/01/03/ematologia-esami-del-sangue-e-monitoraggio-della-salute/

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