Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 13:00 - 14:15 18:15 - 21:00 Martedì 19:15 - 20:30 Mercoledì 09:30 - 14:30 18:30 - 19:45 Giovedì 13:00 - 14:15 18:15 - 21:00 Venerdì 09:30 - 14:30 Sabato 10:30 - 12:00

Ilaria Zinzani yoga&naturopatia

Casa
Italia
Faenza
Ilaria Zinzani yoga&naturopatia

C.so Matteotti 10, Faenza Lo studio yoga di Ilaria Zinzani è uno spazio in centro a Faenza dedicato alla pratica e all'insegnamento dello yoga metodo Iyengar.

Attivo dal 2005, offre corsi per principianti e per chi vuole approfondire la propria pratica. Ilaria Zinzani pratica yoga dal 2005 e insegna dal 2012. Il metodo IYENGAR interpreta lo yoga come unione del corpo con la mente attraverso la pratica degli asana (posizioni) e del pranayama (controllo del respiro). L'approccio Iyengar all'arte dello yoga si pone come obiettivo l'allineamento, la simmetr

ia, la precisione, la sequenza e la durata delle asana. Il metodo Iyengar può essere praticato da tutti ed ad ogni età; è adatto a chi vuole avvicinarsi allo Yoga, ma anche a coloro che desiderano studiarlo ed approfondirlo in modo serio e professionale. Per informazioni sui corsi di Yoga e sulle altre attività:
Ilaria 380-6868584
studioyogafaenza@gmail.com

La lezione di prova ai corsi di yoga è gratuita.

22/08/2025

Lo Sri Lanka, secondo noi.
Viaggio Yoga
Parte 2 🐒

1-3 Sulla cima di Sigirya rock, all’alba.
2-6 Minneriya National Park
7-9 Dambulla caves
10-11 Il tempio del dente di Buddha, Kandy
12-13 Il giardino botanico di Peradeniya
14 Le tre grazie
15-17 Treno panoramico Kandy-Nuwara Eliya
18-20 Pedro tea factory

19/08/2025

Viaggio yoga in Sri Lanka
Prima parte 🐒
bandiniyoga
arsenic

14/08/2025

Summer, so far ☀️

16/07/2025

Ciò che amo di più del tenere dei ritiri è vedere la TRASFORMAZIONE velocissima che avviene nelle persone.
E, ogni volta, meravigliosamente mi stupisce.

Ai ritiri arrivano persone che non conosco e che vedo per pochi giorni.
Ognuno arriva con il proprio bagaglio di aspettative e desideri, sicurezze e insicurezze, frustrazioni e paure.

Si affida alla pratica, magari non da subito ma con il passare dei giorni cresce la fiducia.

E grazie alla pratica, ognuno, giorno dopo giorno, si confronta con i propri limiti e le proprie potenzialità
E avvengono cambiamenti rapidi, rapidissimi
e per me commoventi!

Lo yoga accende lampadine sulle parti più nascoste di noi, infonde coraggio e sicurezza, ci fa fare cose che mai avremmo pensato di fare, ci mette nelle condizioni di non poter sfuggire da noi stess*

E con grande potenza ci trasforma 🥰

Grazie a tutti le partecipanti e i partecipanti che, ritiro dopo ritiro, mi permettono di assistere a questa meraviglia! 🙏🏻

14/07/2025

Happy me in Crete 🧘‍♀️🤸‍♂️⛱️⛰️👯‍♀️🌊

Creta Yoga retreat 2025
Grazie ragazze 🥰🥰🙏🏻

09/07/2025

Disponibile da domani, 10 luglio!!!

➡️compila il link in bio o scrivici a
online@ilariazinzani.it

26/06/2025

Sirsasana con vista sui monti. ⛰️
Bello si, ma

Imparare ad avere la testa più dura della roccia,
non fare caso alle nuvole che corrono,
all’immensità spaventosa della montagna,
ai fili d’erba davanti agli occhi che si muovono con la brezza,
Far finta che non ci siano il vento e il dirupo.
😬

La pratica educa al coraggio. 😊

19/06/2025

La mia videoteca di lezioni è di nuovo disponibile!!

➡️QUANDO?
Abbonamento summer dal 23 giugno al 21 settembre.

➡️COME?
Vai nel link in bio o sul mio sito www.ilariazinzani.it, “pratica con me/online” e compila il form per informazioni e iscrizioni.

Vi aspetto ☺️

12/06/2025

Se mi seguite da un po’ ormai sapete che come secondo (o terzo?) lavoro faccio la guida di tour in bici.
Sono 12 anni ormai che ogni estate accompagno turisti americani in giro per l’Europa!

Non sono una ciclista ma andare in bici mi piace e questo lavoro soddisfa il mio bisogno di fare anche altro, perché non sono mai stata capace di fare una cosa sola nella vita e si, sono un po’ iperattiva! 😬

Ogni volta che torno a casa da un viaggio del genere, mi rendo conto di quanto mi sia mancato lo yoga e il mio amore si rinnova 💛☺️

Durante e dopo i giorni di pedalate queste sono le posizioni che non possono mai mancare nella mia routine quotidiana:

1. Supta Padangustasana riallunga la parte posteriore delle gambe, polpacci e bicipiti femorali

2. Raja Kapotasana (preparazione) sblocca bacino e anche e riallunga la zona lombare. Molto utile anche per il nervo sciatico!

3. Le braccia di Garudasana per riallargare scapole e trapezi e ammorbidire il collo

4. Adhomukhasvanasana perché non può mai mancare. Riallunga gambe, schiena e braccia, rilassa e rinvigorisce l’umore!

Spero siano utili a chi di voi ama pedalare ☺️🚴‍♀️

22/05/2025

Un’opportunità per rigenerare corpo, mente e cuore.
☀️💛🌊💫

Pratiche di yoga, natura prorompente, mare cristallino, buonissimo cibo vegetariano, tanta condivisione e atmosfera tranquilla di fine stagione.

Vi aspetto!!

Tutte le info nel link in bio o sul mio sito ☀️

13/05/2025

I dettagli fanno la differenza 😊

“Don’t be casual” amava ripetere il maestro B.K.S. Iyengar: non siate casuali, non fate le cose in modo approssimativo.
Nell’Iyengar Yoga, nulla è lasciato al caso. Ogni singolo elemento della pratica viene curato con meticolosa attenzione.

Quando appoggiamo le mani al tappetino con il palmo ben aperto e le dita distese, per esempio, creiamo immediatamente una connessione più profonda con le spalle. Un piccolo spostamento di un centimetro nella posizione del piede può cambiare radicalmente il modo in cui lavora l’articolazione dell’anca, influenzando tutto l’allineamento del bacino.

Quando impariamo ad avere la consapevolezza di come un minimo aggiustamento cambi completamente la nostra esperienza in una posizione, coltiviamo quella sensibilità attenta che ci permette di conoscere noi stessi a un livello sempre più profondo.

La vera magia dell’Iyengar non sta solo nelle posizioni eseguite con cura, ma nel viaggio interiore che i dettagli ci permettono di intraprendere – un percorso di consapevolezza che, posizione dopo posizione, trasforma non solo il nostro corpo, ma anche la nostra mente e il nostro spirito.

➡️leggi il post completo sul mio blog 😊

18/04/2025

Ultimissima camera disponibile!
E ancora pochi giorni per iscriversi ‼️‼️

Un viaggio itinerante di 8 giorni, alla scoperta di siti archeologici, luoghi sacri, safari e piantagioni di tè,
Seguiti da 4 giorni di ritiro yoga, sulla spiaggia, di fronte all’oceano 🏄‍♀️🌴😊

Info sul mio sito, nel link in bio o via email 😊

Indirizzo

C. So Matteotti, 10
Faenza
48018

Orario di apertura

Lunedì	13:00 - 14:15
	18:15 - 21:00
Martedì	19:15 - 20:30
Mercoledì	09:30 - 14:30
	18:30 - 19:45
Giovedì	13:00 - 14:15
	18:15 - 21:00
Venerdì	09:30 - 14:30
Sabato	10:30 - 12:00

Sito Web

http://www.ilariazinzani.it/

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