
10/10/2025
Prendersi cura della propria mente è un atto di amore. 🥰 Verso se stesse, verso chi ci sta accanto. 💚
😓 Ansia, stress, fatica emotiva: sono molto più diffusi di quanto immaginiamo. 👇🏻
Secondo i dati ISTAT/Censis, 📊 le Donne sono particolarmente colpite da disturbi ansioso-depressivi e la gravità delle condizioni si acuisce oltre i 65 anni.
Le statistiche sono allarmanti a qualsiasi età: circa il 50% della Generazione Z ha dichiarato di sentirsi spesso depresso; mentre le Donne risultano colpite da ansia e depressione con una frequenza quasi doppia rispetto agli uomini. 😰
✨ La verità è che possiamo stare meglio.
E prenderci cura del nostro corpo è un modo potente per iniziare a farlo. 💪🏻
La Ricerca Scientifica lo conferma: ✔️ Movimento Fisico Adeguato, Costante, fatto con consapevolezza e supporto – come avviene nei Centri Figurella – aiuta a migliorare non solo la Salute fisica, ma anche quella mentale. 😊
📉 Riduce di oltre il 30% i sintomi legati a depressione, ansia e stress (riduzione nella scala DASS dopo 3 mesi), 📈 migliora l'umore e 📈 aumenta l'energia mentale.
Per questo parliamo di Stile di Vita Sano. ✨ Perché il Benessere non è mai solo una questione estetica.
Oggi è il momento giusto per fermarti, ascoltarti e iniziare a volerti bene. Davvero. 🤗
💚 E se vuoi scoprire come Figurella può aiutarti a ritrovare equilibrio ed energia, passa a trovarci.
Ti prendi cura della tua Salute? 👇🏻