Bioginnastica® è la metodologia di lavoro sul corpo per ritrovare riequilibrio posturale bioenergetico : benessere corpo-mente
Via Cittadini, 15/1
Faenza
48018
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La storia della Bioginnastica inizia nei primi anni 90, dalla tesi di laurea in scienze motorie di Stefania Tronconi presso l’ISEF di Urbino. Una ricerca triennale per scoprire e sperimentare una nuova metodologia di agire attraverso il corpo in senso “biologico” per ritrovare l’armonia psicofisica e la vitalità energetica.
Lo scopo è di usare lo strumento “ginnastica” come arte del movimento, per ricreare l’equilibrio partendo dallo studio della postura essendo espressione del mondo caratteriale ed emozionale della persona. Ogni volta che reagiamo per adattarci all’ambiente fisico e relazionale , il corpo assume posizioni, che nel tempo si consolidano, dando origine alla nostra “forma” che possiamo interpretare ed attingere nel dialogo informazioni che spesso nella quotidianità ci sfuggono.
La Bioginnstica si è sempre più completata attraverso studi sperimentali per conoscere in profondità il corpo, i suoi strumenti, e possibilità creando un protocollo preciso per riportare la persona al proprio stato di salute e benessere.
Una metodologia che agisce nella conoscenza di se stessi valorizzando le sensazioni e le percezioni, attraverso un ascolto profondo, prendendo consapevolezza e fiducia in ciò che si sente. Questo primo passaggio è fondamentale e permette di prendersi responsabilità e forza nelle proprie possibilità di azione fisica e psicofisica.
