16/02/2026
Il TEMPO⏰, anche se come dice una mia grande amica e collega è una unità di misura inesistente, è per me importante portargli rispetto, custodirlo come niente di scontato e soprattutto vivere tutte le sue sfaccettatura in ogni azione che svolgo...ed è stato uno dei motivi principali per cui mi sono iscritta alla scuola di formazione e frequentare il corso di "SvakalaYoga" strutturato in 4 anni accademici.
SVA significa Se' Stesso KALA Tempo YOGA Metodo Unione Tenere insieme Corpo Mente e Anima...dove Consapevolezza ed Etica sono fondamentali nella nostra ricerca interiore💗
È stato molto affascinante per me conoscere la storia e origine dello Yoga e sapere come una pratica che oggi viene utilizzata da tanti per ottenere semplicemente benefici a corpo e mente, sia nata circa 2500 anni fa' come pratica ed esercitazione da parte di gruppi di Asceti gli "Sramana" con lo scopo di liberarsi dal Karman, dal ciclo delle nascite e morte e raggiungere la liberazione Spirituale Moksa❣️
Per me che non ho mai frequentato con assiduità lezioni di YoGa, devo ammettere che ogni week end di scuola mi mette a dura prova, alcune Asana più di altre, mi creano dolore mantenerle per più tempo, ma ogni volta mi accorgo, che rimanendo in quel dolore, ascoltarlo, accoglierlo, ed amarlo, mi conduce poi sempre ad una bella pulizia e liberazione...e alla fine di ogni pratica le parole che emergono nella compilazione del diario sono
LEGGEREZZA NUTRIMENTO AMORE CONSAPEVOLEZZA E LIBERAZIONE❣️
La più grande difficoltà è STARE, ma rimanendo senza giudizio, tutto si riesce🐞
Mi sento di ringraziare una mia grande amica Carnieli per avermi fatto conoscere .surpi e con lei aver iniziato e continuato questo mio splendido Cammino alla scuola 🙏
Namastè💝
