21/08/2025
No la stanchezza non la combattiamo con un integratore
Capita spesso che durante le vacanze ci si senta stanchi e spossati e non si riesca a capirne la causa!
Ma come io volevo fare un sacco di cose!!!
Il problema è spesso proprio questo! Un cambio repentino delle nostre abitudini!
Andiamo a dormire più tardi, ci svegliamo più tardi
Cambiamo le nostri abitudini alimentari, beviamo molta meno acqua, qualche alcolico in più
C'è chi sospende del tutto ogni forma di attività sportiva e chi invece ne approfitta per farne quanta più possibile visto il tempo libero..
Tutto questo cambiare e modificare le nostre abitudini è di fatto un bel colpo per il nostro organismo che non ama i cambi repentini
Non c'è gradualità e la sensazione è quella di essere sopraffatti da tutto
Ma ricercare il miracolo in un integratore non si deve fare
Poi oh se prendendo il magnesio risolvete tutto, bhe allora l'effetto placebo ha funzionato ancora una volta e la vostra non era stanchezza 🙂
