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Studio Psicoterapia Santarelli

Casa
Italia
Falconara Marittima
Studio Psicoterapia Santarelli

LA PSICOTERAPIA È CAMBIAMENTO. Ti guidiamo e ti aiutiamo a riprenderti la tua vita e raggiungere i tuoi obiettivi.

Siamo psicologhe cliniche e psicoterapeute specializzate in Terapia Cognitivo comportamentale, Schema Therapy ed EMDR.
Iscritte all'Ordine degli Psiologi della Regione Marche e formate in scuole riconosciute ed abilitate all'esercizio di tecniche di intervento di efficacia comprovata in ambito internazionale. Gli interventi offerti:
- Consulenza Psicologica e psico-educativa
- Colloquio di sostegn

o e motivazionale
- Psicoterapia individuale e di coppia
- Genitorialità efficace
- Supervisione clinica
- Incontri di gruppo su temi specifici

Siamo specializzate nel trattamento delle problematiche relazionali, dei disturbi emotivi brevi e di lunga durata ed è a disposizione per valutare la modalità d'intervento più appropriata. Le sedi principali sono ad Ancona e a Falconara Alta ma si riceve anche in altre sedi come Civitanova Marche, Jesi e Fabriano. Dott.ssa Katia Santarelli
Dott.ssa Sara Santarelli

26/05/2026

Desideriamo profondamente essere in equilibrio e, allo stesso tempo, lo rifuggiamo, perché spesso non riusciamo a sostenerlo: per noia o per il desiderio di inseguire nuovi stimoli.

Così, da uno slancio positivo, da un sano adattamento o dalla voglia di superarsi, finiamo spesso per esagerare.

20/05/2026

Non siamo stati educati al distacco; la nostra cultura occidentale ci ha nutriti con la favola del "per sempre", condizionandoci e finendo per sabotarci: ci aggrappiamo all’impossibile pur di non dirci addio.

Ma quell’addio è necessario quando il nostro percorso insieme è giunto al termine, quando non ci si sfiora più, quando i baci si interrompono, quando lo sguardo è rivolto altrove, quando i progetti svaniscono e diventano un peso da trascinare.

Qui sorge la responsabilità di un atto di coraggio: amare ciò che è stato significa anche sapersi amare nell'addio.

Spesso il peso di questa scelta è sulle spalle di un’unica persona, che viene letteralmente schiacciata. L’altro — cieco, sordo, quasi anestetizzato — si trascina e si oppone a ogni accenno di confronto, per paura, per comodità?

Non nascondiamoci la verità quando davanti ai nostri occhi c’è un inverno che dura da anni.

Perché l’adultità è anche dirsi addio anziché restare.

12/05/2026

Siamo creature sociali, spinte dal bisogno viscerale di condividere ciò che proviamo. Ma quando ogni tentativo di connessione fallisce, dobbiamo chiederci quanto ci costa restare. Non tutto ciò su cui investiamo è destinato a fiorire.

C'è chi incrocia il nostro cammino per offrirci una lezione, chi per restare un istante e chi per non lasciarci mai. Una volta identificata la natura di un legame, la strada da prendere diventa improvvisamente chiara.

05/05/2026

L’amore adulto non si supplica. Eppure, spesso siamo guidati da bisogni infantili. Abbiamo abdicato all’altro la nostra esistenza pur di tenere in piedi una relazione, giustificando egoismi, silenzi, trascuratezze e tradimenti. Ci siamo plasmati così tanto sulla forma dell'altro da non riconoscere più i nostri contorni. "Se perdo lui-lei , perdo me stessa-o." È questa la frase che più spesso risuona nei momenti di crisi. Rimanere diventa un modo per sopravvivere, anche se restare significa scomparire un po' ogni giorno.

28/04/2026

Quante volte hai desiderato e cercato quella sensazione in cui ogni cosa è finalmente al suo posto?

A volte l'hai cercata in un luogo diverso o in un nuovo partner; altre volte, in una nuova versione di te stesso.

Hai corso verso qualcosa che ti portasse lontano da dove sei ora, convinto che il dolore del presente fosse la prova che la tua vita dovesse essere altrove.

Ma la consolazione non si trova al traguardo. Non è mai stata lì.

Si nasconde nei momenti di quiete che continui a lasciarti sfuggire perché sei troppo impegnato a correre.

La consolazione abita nella vita che già vivi, nella versione di te che è sopravvissuta a tutto ciò che avrebbe dovuto distruggerti.

Non devi cercarla altrove. Devi solo fermarti abbastanza a lungo da riuscire a sentirla.

21/04/2026

Se esprimere un bisogno porta solo critiche o silenzi punitivi, la paura dell'abbandono quando è presente può esplodere intrappolandoci in una dinamica di attaccamento tossica.

Spesso ci si chiede cosa non funzioni nelle vittime di abuso psicologico.

La risposta è secca: 𝗻𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲.

Non si è rotti e non si è sbagliati, è il contesto in cui si è immersi che non sta funzionando.

Il punto non è smettere di desiderare una connessione ma comprendere le dinamiche sottostanti e cosa di noi ci ha trattenuto in quella relazione.

14/04/2026

Insegnami a intraprendere un nuovo inizio, a rompere gli schemi di ieri, a smettere di dire a me stesso “non posso” quando posso, “non sono” quando sono, “sono bloccato” quando sono totalmente libero. Rabbi Nachman di Breslav.

07/04/2026

Lasciamo andare chi non ha saputo apprezzarci...Chi con la sua presenza ha inquinato e deturpato la nostra quiete interna, togliendoci gioia e serenità!

04/04/2026

La Pasqua è una rinascita che non attende il calendario: è l'atto psicologico di migrare verso il proprio equilibrio. Si manifesta quando scegliamo di abitare uno stato mentale di presenza e accoglienza, trasformando un luogo, una persona o un gruppo in uno spazio di autentica rigenerazione.
Buona Pasqua a tutti voi!

31/03/2026

Il distacco emotivo ci protegge dal dolore e spesso ci consente di trovare un riparo dalle minacce che sentiamo nel corpo e nella mente.
Ma allo stesso tempo può allontanarci dai nostri reali bisogni, relegandoci in una bolla anestetica dove niente passa, nè gioie nè dolori e dove niente cambia.
Ma per guarire abbiamo bisogno di sentire e questo sentire fa tanto male quanto bene.
Accogli il cambiamento e sii pronto a guarire.

24/03/2026

Accettare di non aver sentito amore o accettazione incondizionata da parte delle figure più significative della nostra vita non è alquanto facile dal momento che sono due bisogni emotivi essenziali per il nostro benessere, equivalenti all’ossigeno e all’acqua.
Poter distinguere quello che abbiamo sentito da quello che meritiamo di sentire può aiutarci a prenderci cura di quella parte ferita di noi affinché possa nutrirsi di esperienze, e di sensazioni che ad alta voce gridano:
VAI BENE COSÌ COME SEI!

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Sito Web

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