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Jessica Di Tommaso-Psicologa Psicoterapeuta Fano

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Fano
Jessica Di Tommaso-Psicologa Psicoterapeuta Fano

Psicologa e Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale. Albo professionale delle Marche (n°2908).

15/07/2025

Una delle varie distorsioni cognitive è il pensiero dicotomico. Sai riconoscerlo?

05/07/2024

Si, gli altri spesso hanno comportamenti discutibili, e non poco. Il fatto è che se ci focalizziamo solo su questo, e quindi su ciò che è esterno a noi, entriamo in un terreno scivoloso. Si chiama locus of control esterno quando tendiamo a interpretare quello che ci capita come risultato di forze esterne e quando tendiamo ad attribuire agli altri le cause del nostro malessere (ne ho già parlato nelle storie in evidenza). Questo porta a sottovalutare la nostra responsabilità personale, e attenzione, non sto parlando di colpa ma di responsabilità, non è colpa nostra. Il locus of control esterno però ci porta in una posizione impotente e passiva. E invece non possiamo aspettare che cambino gli altri per riuscire a stare bene. Cambiamo prospettiva 🌺

19/04/2024

Vivere Meglio è un progetto finanziato da ENPAP che promuove l'accesso a trattamenti per ansia e depressione lieve e moderata. Per la seconda edizione 2023-2024, sono a disposizione circa 2000 percorsi gratuiti dedicati ai cittadini delle regioni Emilia-Romagna, Marche e Toscana, colpite dalle gravi alluvioni degli ultimi anni.
Come me, hanno aderito al Progetto circa 170 psicologi e psicoterapeuti delle regioni indicate.
Compila il questionario di screening sul sito viveremeglio.enpap.it e, sulla base dell'esito, potrai accedere a un percorso psicologico gratuito, selezionando il professionista tra quelli disponibili sul tuo territorio.

Indirizzo

Piazza Costanzi, 12
Fano
61032

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00

Telefono

+393479607374

Sito Web

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