Vanessa Baldelli Psicologa Clinica

12/08/2025

Sii te stesso! O un unicorno 🦄

31/07/2025

24/06/2025

Equilibrio

27/02/2025

“Quindi mamma ogni quanto ti devi laureare?” Questa rimane la frase più significativa di questa laurea 👩🏻‍🎓

15/12/2024

Congresso Intermedio 2024

SESSO, GENERE E ORIENTAMENTO.
Nuove sfide e competenze in Psicoterapia

Pescara, Aurum, 13/15 dicembre 2024

Chiara del congresso

Tre giorni intensi e mai scontati, gli argomenti portati che, appunto, giravano attorno al sesso, al genere e all’orientamento, son stati variegati e si passava da un simposio sulla sessualità in età evolutiva, ad uno che ci mostrava come una coppia q***r effettivamente avesse tanto da insegnare, da un simposio sulla s*x addiction a una tavola rotonda sui puberty blocker che ha fin da subito fatto capire l’intensità di ciò che ci stava aspettando.

È stato un onore dare voce al progetto d’aiuto per donne vittime di violenza guidato e creato da La Rosa Cecilia e che ha coinvolto, oltre a stimate psicoterapeute, anche le specializzande in psicoterapia della .

PROGETTO DI AIUTO SUL TERRITORIO NAZIONALE CONTRO LA VIOLENZA DI GENERE: stabilizzazione del sintomo ed elaborazione del trauma con EMDR / TF CBT
Cecili La Rosa, Vanessa Baldelli, Paola Castello Gattinara, Marta Lepore, Alessia Zangrilli, Flaminia Ortiz, Alice Renzoni, Amaya D’ambrosio, Angela Mariani, Cecilia Minischetti, Elena Cantalamessa, Valentina Astarita, Federica Mosca, Gaia Cortucci, Caterina Ceccarelli, Cristina Angelini, Claudia Gervasoni, Elisa Vellani, Michela Emiliani, Roberta Botondini, Federica Sorino, Rinaldo Perri.

Ed è stato un onore grandissimo ritirare il primo premio per il miglior poster ♥️

02/11/2024

06/10/2024

24/08/2024

Come può la barca proteggersi dai rischi di un vento troppo forte?

Se partiamo dal presupposto che una barca non è fatta per stare in un porto (cit) ma che non può nemmeno rischiare di muoversi quando non ci sono le condizione di sicurezza 🚤, cosa può fare la barca?

Cosa possiamo fare noi quando ci sentiamo particolarmente attivati da un’emozione?

Siegel nel 1999 parlava di finestra di tolleranza, ovvero quel range all’interno del quale il vento è nelle condizioni migliori e la nostra emozione viene integrata nel nostro sistema, senza interromperne le funzionalità.

Pensiamo che per ogni emozione abbiamo una barca diversa, per alcune potremmo avere barche più resistenti che potrebbero sopportare e viaggiare un vento ad intensità maggiore. Per altre emozioni potrei avere una barchetta più delicata, allora la mia finestra di tolleranza dell’emozione sarà più piccola.

🛥️ o 🛶

È importante riconoscere con che barca ci muoviamo nel vento delle nostre emozioni ♥️

15/08/2024

Le modalità per prendersi cura del proprio benessere psicologico son diverse.

Ecco di seguito alcuni consigli per prenderci cura di noi 🧠

13/08/2024

25/07/2024

Conosci i pensieri disfunzionali, o idee irrazionali di Albert Ellis? 🤔💭

Non sempre è facile riconoscerli 🔍 e soprattutto saperli modificare 🔄

Se senti che alcuni di questi pensieri è alla base di problemi psicologici può rivolgerti ad un professionista 👩🏻‍💼

16/07/2024