Anna Mugnai Yamuna Yoga Fano

21/06/2025

Questo mercoledì alle 18:50 al Multiplex di Fano ci sarà la proiezione del film Milarepa prodotto da L'Altrofilm Produzioni.
Vi aspetto per una meditazione guidata alla fine della proiezione
"La presenza come fonte di Pace" .
Evento in collaborazione con Vivamente

Prevendita già disponibile su

https://www.webtic.it/?fbclid=IwY2xjawLDgRRleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFNb3oyWEhaSTFHWVBXVzFmAR4vAFYDaOd6vnhDjZ7KF183e-yxo_M0mR3olkRT5zh5yBamuSIMi5xBsXVz7g_aem_si2Klrw-vkrOF6dvGM0wgQ #/shopping?id=151324&action=loadEvent&localId=5602&eventId=972

10/06/2025

Per i mesi di giugno e luglio nel nuovo bellissimo spazio presso Vivamente dedicato ai percorsi individuali o in piccoli gruppi (al massimo 3 persone) i percorsi sono in offerta al 30% di sconto.
Approfittane!
Chiama per un incontro esplorativo in cui costruiremo insieme il percorso adatto a te 366 345 9170

10/06/2025

Da questo sabato nuovo percorso di stretching e mobilità presso Top Tennis
Prenotazioni al
366 345 9170

30/05/2025

15/05/2025

Tre incontri per il benessere dei tuoi Piedi 🦶👠👡👞🥾
Lavoreremo sul rilascio delle tensioni nel piede e sul rinforzo della muscolatura.

Effetto garantito anche su tutta la postura e la schiena.
Prenotazioni al 366 345 9170
Gli incontri si svolgeranno presso One body & mind

27/03/2025

Questo sabato ci dedichiamo alla flessibilità e alla mobilità, due aspetti fondamentali per il nostro benessere...spesso sottovalutati. Infatti spesso di pensa all'attività fisica solo come a qualcosa di faticoso, che debba far sudare e fare muscoli. Certo per un profondo benessere e per mantenere le funzionalità del nostro corpo è fondamentale anche conservare il giusto tono e la giusta massa muscolare. Ma soprattutto se siete sedentari utilizzare esercizi di flessibilità, di mobilità e di respirazione potrà essere alla vostra portata, non stressarvi e darvi enormi benefici.
E' un ottimo punto di partenza per poter continuare nel tempo a prendervi cura di voi.
Sabato ore nove presso One body & mind
Prenotazioni al
366 345 9170

11/03/2025

Sono felice di iniziare un nuovo progetto in collaborazione con Top Tennis
Info e prenotazioni al 366 345 9170

21/02/2025

Domani presso One body & mind faremo un lavoro di profonda apertura delle spalle che vi aiuterà a liberare anche la zona cervicale e migliorerà la vostra postura.
E dopo...colazione da C'è un Posto!

Prenota il tuo posto al 366 345 9170

19/02/2025

Mi piace pranzare da C'è un Posto...perché è buono!! 😋

Ma anche perché introdurre nella propria alimentazione molta verdura, cereali integrali e proteine vegetali come i legumi o il tofu, fa bene e in particolare riduce l'infiammazione cronica, quella che ci fa svegliare al mattino con dolori sparsi un po' dappertutto...

E altri due elementi fondamentali per combattere l'infiammazione cronica sono l'attività fisica e la gestione dello stress, due vantaggi inclusi nella pratica dello Yoga e dello Yamuna Body Rolling.

Per questo mi piace aderire ai Sabati del Benessere di One body & mind in cui si propongono attività olistiche (che fanno bene sia al corpo che alla mente) e alimentazione naturale a base vegetale.

Prossimo appuntamento SABATO 22 ore 9:00
CI DEDICHEREMO AD APRIRE E SCIOGLIERE LE SPALLE

info e prenotazioni 366 345 9170

10/02/2025

Il prossimo appuntamento con il benessere sarà presso Vivamente questo mercoledì.

Potete ve**re in coppia o condividere questa esperienza con altri partecipanti.

Ascoltare il respiro di un'altra persona aiuta a entrare in profonda connessione anche con il nostro e può insegnarci molto.

Tutto molto rilassante...

Info e prenotazioni 366 345 9170

21/01/2025

Questo mercoledì alle 18:00 presso One body & mind terrò una lezione gratuita di Yamuna Body Rolling.

Questa disciplina è in grado di far sperimentare un livello di distensione profonda di tutti i muscoli davvero sorprendente.
🏄‍♀️🤸⛹️🏋️Soprattutto se sei una persona attiva, pratichi sport o palestra, potrai beneficiare degli effetti di riallineamento che questa pratica può regalare.

Inoltre gli attrezzi che si utilizzano fanno un piacevole e profondo massaggio del tessuto fasciale facendoti sentire rigenerata/o.

Se hai voglia di provare una disciplina nuova e per la prima volta a Fano prenotati 366 345 9170

13/01/2025

Questo mercoledì presso Vivamente farò una lezione gratuita di Yamuna Body Rolling! Se volete sperimentare lo stretching 2.0 venite a provare!