https://www.facebook.com/213452919334100/

NaturAli.Equilibri, Fano (2025)

11/09/2025

🍂 L’autunno e la zucca: un alleato per il nostro benessere

Nella visione della Medicina Cinese, ogni stagione porta con sé un movimento energetico e organi più “coinvolti”.
Il periodo di transizione, come quello che ci accompagna dall’estate all’autunno, mette al centro stomaco e milza-pancreas, organi fondamentali per la digestione, l’energia e la stabilità emotiva.

La zucca, dolce e avvolgente, non è solo il simbolo dell’autunno: il suo sapore dolce naturale nutre e sostiene proprio questa coppia di organi, aiutando corpo e mente ad adattarsi al cambio di stagione.

✨ Ma non esiste un alimento “giusto” per tutti: ogni persona ha le proprie caratteristiche, e ciò che per qualcuno è un toccasana, per un altro può risultare pesante.

👉 Vuoi scoprire quali sono gli alimenti più adatti a te in questa stagione di transizione?

Scrivimi nei commenti o in privato: sarà un piacere guidarti a scegliere i cibi che ti aiutano a sentirti in equilibrio.

10/09/2025

Siamo portati a pensare che per ritrovare la salute servano rivoluzioni: diete drastiche, allenamenti impossibili, mille rinunce.
La verità? Il benessere nasce da piccoli gesti quotidiani, semplici e realistici, che chiunque può iniziare da subito.

Come Naturopata il mio compito è accompagnarti passo dopo passo ad aggiustare la tua routine, adattandola al tuo stile di vita e aiutandoti a ritrovare energia ed equilibrio, senza complicazioni.

💬 Dimmi nei commenti: qual è l’abitudine che ti riesce più difficile mantenere?

10/09/2025

Mercoledì 17 settembre ti aspetto per la lezione di prova gratuita di Metamorfosi Therapy Facial 💫
Un’ora di ginnastica facciale e automassaggio riflessologico per:

✔ Tonificare naturalmente il viso
✔ Ridurre gonfiori e segni del tempo
✔ Ritrovare equilibrio e relax interiore

Posti limitati, prenota subito la tua lezione!

📩 Scrivimi in DM per riservare il tuo posto.

06/08/2025

🌿 Ritrova tono, luce e armonia sul tuo viso… in modo naturale!

La ginnastica facciale e la riflessologia del volto (MFT) sono tecniche dolci e profonde che lavorano:
💆‍♀️ Sui muscoli del viso per tonificare e distendere
🌸 Sui punti riflessi per riequilibrare corpo e mente
💫 Sul microcircolo per migliorare la luminosità della pelle

Un trattamento che unisce bellezza, benessere ed energia vitale.
Perfetto per chi desidera un viso più disteso, naturale e radioso, senza interventi invasivi.

📍 Mi trovi a Fano
🎁 Prima sessione in omaggio!!! Affrettati pochi posti rimasti disponibili

📩 Scrivimi in DM per info e prenotazioni

25/07/2025

Ti capita di sentirti “strana” prima o durante il ciclo, ma non sai più se è normale o no?

Cambi d’umore, fame improvvisa, gonfiore, stanchezza…
A volte pensiamo di esagerare, ma il corpo sta solo cercando di parlare.

In questo carosello ti mostro 5 segnali concreti che possono indicare uno squilibrio ormonale.
Non per etichettarti o spaventarti, ma per aiutarti a riconoscere ciò che spesso viene ignorato.

🌿 Come Naturopata, so quanto sia importante non “zittire” il sintomo, ma ascoltarlo:
• capire da dove nasce
• cosa sta chiedendo
• come possiamo rispondere con dolcezza e concretezza

📩 Scrivimi “Ormoni” se vuoi approfondire insieme questi segnali e ricevere uno spunto personalizzato per ritrovare il tuo ritmo naturale.
Ogni corpo ha un tempo. Il tuo merita ascolto.

19/04/2025

A maggio parte il nuovo corso di cucina!

Per info commenta “Ok”

04/04/2025

La natura è più saggia di quanto pensiamo.
Ci offre esattamente ciò di cui abbiamo bisogno… nel momento in cui ne abbiamo bisogno.

In primavera il corpo ha bisogno di depurarsi, e chi ci viene in aiuto?
Il ca****fo, un alimento amaro, ricco di cinarina, perfetto per sostenere il fegato, l’organo protagonista di questa stagione secondo la Medicina Tradizionale Cinese.

Mangiare verdure di stagione non è solo una scelta sostenibile, ma è anche il modo più naturale per ritrovare equilibrio, vitalità e benessere.

In questo carosello ti spiego:
• Perché primavera = fegato secondo la MTC
• Il ruolo del ca****fo e di altri vegetali amari
• Come le stagioni parlano alla nostra costituzione
• I nutrienti che la natura ci offre al momento giusto

Scorri per scoprire perché seguire la stagionalità può fare la differenza nella tua alimentazione e nella tua energia!

E se vuoi scoprire qual è la tua costituzione o ricevere una guida alimentare personalizzata, scrivimi in DM!

****fo

26/02/2025

✨ Festa della Donna: il regalo perfetto per te! ✨

Immagina di sdraiarti, chiudere gli occhi e sentire ogni tensione sciogliersi… con un trattamento di Riflessologia Plantare aiuti il tuo corpo a ritrovare equilibrio e leggerezza. E per rendere l’esperienza ancora più speciale, hai il 50% di sconto sul Massaggio Kobido!

Un rituale anti-age che distende i tratti del viso, stimola la produzione di collagene e ti dona un aspetto luminoso e rilassato. Perché la bellezza parte dal benessere!

Questa promo è disponibile solo per pochi giorni! Non perdere l’occasione di provare questi trattamenti unici.

📩 Scrivimi ora per prenotare il tuo momento di relax!

07/01/2025

🌱 Intolleranze alimentari e Kinesiologia Applicata: un approccio naturale

Le intolleranze alimentari possono influenzare il nostro benessere più di quanto pensiamo. Sintomi come gonfiore, stanchezza, mal di testa o irritazioni cutanee potrebbero essere il segnale che il corpo sta reagendo a determinati alimenti in modo non ottimale.

La kinesiologia applicata è un metodo olistico che permette di individuare queste reazioni attraverso il linguaggio del corpo. Come funziona? ✋
• Il test si basa sulla risposta muscolare a specifici stimoli alimentari.
• Un professionista valuta la variazione della forza muscolare in presenza di un alimento potenzialmente problematico.
• Questo approccio non invasivo può aiutarti a scoprire quali cibi evitare per ritrovare equilibrio e vitalità.

Perché scegliere la kinesiologia?
🔎 È un metodo naturale, personalizzato e adatto a chi desidera comprendere meglio il proprio corpo senza ricorrere a test invasivi.
🌿 È utile per individuare disarmonie nascoste e lavorare su un piano di prevenzione e riequilibrio.

Se ti stai chiedendo come un’intolleranza alimentare potrebbe influire sul tuo benessere quotidiano, la kinesiologia applicata potrebbe offrirti una nuova chiave di lettura.

💡 Vuoi sapere di più o hai domande? Scrivimi nei commenti o in privato: il primo passo verso il benessere è ascoltare il tuo corpo!

04/01/2025

🌱 Il Microbiota Intestinale: La Chiave per il Tuo Benessere 🌿

Hai mai sentito parlare del microbiota intestinale? Si tratta di una comunità di miliardi di microrganismi che abitano il nostro intestino, giocando un ruolo fondamentale per la nostra salute.

✔️ Cosa fa il microbiota?
• Aiuta la digestione e l’assorbimento dei nutrienti.
• Rinforza il sistema immunitario, proteggendoci da infezioni.
• Produce vitamine, come la K e alcune del gruppo B.
• Influisce sul nostro umore, grazie alla connessione intestino-cervello.

⚖️ Quando il microbiota si squilibra
Stress, alimentazione scorretta, antibiotici e stili di vita poco sani possono alterare l’equilibrio del microbiota, portando a problemi come gonfiore, stanchezza, difficoltà digestive e persino alterazioni dell’umore.

🌟 Come prendertene cura?
• Alimentazione ricca di fibre: verdure, frutta, cereali integrali e legumi.
• Probiotici e prebiotici: yogurt, kefir, kimchi e alimenti fermentati.
• Idratazione: bere acqua a sufficienza favorisce la salute intestinale.
• Gestione dello stress: yoga, meditazione e tecniche di rilassamento.

💡 Curare il microbiota significa prendersi cura di tutto il corpo. Un intestino sano è il primo passo per una vita in armonia!

Scrivimi nei commenti o in privato se vuoi scoprire come migliorare la salute del tuo microbiota con consigli naturali e personalizzati!

30/12/2024

🌟 *Fine anno in equilibrio: concludi e ricomincia con armonia* 🌟

Il passaggio da un anno all’altro è un momento ideale per fermarsi e rinnovarsi. Ecco 5 consigli naturopatici per lasciare andare ciò che non serve più e accogliere il nuovo con energia:

1️⃣ Detox naturale: sostieni il corpo con tisane depurative, come tarassaco, fi*****io e cardo mariano. Aggiungi zuppe di verdure di stagione per alleggerirti.
💡 Ricetta facile: vellutata di sedano e porro con zenzero per un tocco riscaldante.

2️⃣ Scrivi le tue gratitudini: riflettere sulle cose belle ti aiuta a chiudere l’anno con il cuore leggero. Prenditi 10 minuti per scrivere ciò che hai apprezzato quest’anno.

3️⃣ Pulisci gli spazi: liberare casa dagli oggetti inutili è come fare un reset per la mente. Un ambiente armonioso favorisce nuovi inizi.

4️⃣ Rituali di rilassamento: prova un bagno caldo con sale marino e oli essenziali come lavanda e arancio dolce per lasciare andare lo stress.

5️⃣ Fissa nuove intenzioni: invece di fare una lunga lista di buoni propositi, concentrati su 2-3 cose che ti stanno davvero a cuore. Segui ciò che ti fa sentire bene.

✨ Il 2024 è la tua tela: dipingila con equilibrio, amore e consapevolezza.

💬 Raccontami: qual è la tua intenzione per il nuovo anno?

22/12/2024

🍴 Porta armonia in tavola con la cucina macrobiotica
La cucina macrobiotica non è solo un modo di nutrirsi, ma un vero e proprio stile di vita che ci riconnette con la natura e con il nostro equilibrio interiore. 🌿

✨ Cos’è la macrobiotica?
Un’alimentazione semplice, basata su cereali integrali, legumi, verdure di stagione e alimenti naturali, che mira a sostenere il corpo e la mente attraverso un’energia bilanciata.

🌾 Perché sceglierla?
• Favorisce la salute intestinale grazie all’uso di alimenti ricchi di fibre.
• Aiuta a mantenere un livello energetico costante durante la giornata.
• Ci riporta al ritmo delle stagioni, con ingredienti freschi e locali.

🍜 Un consiglio per iniziare:
Prova una semplice zuppa di miso con verdure e tofu, accompagnata da riso integrale. Un piatto che scalda, nutre e aiuta a sentirsi in armonia con l’inverno.

La cucina macrobiotica non è privazione, ma una scoperta di sapori autentici e di una vita più consapevole. 🌱

NaturAli.Equilibri

11/09/2025

10/09/2025

10/09/2025

06/08/2025

25/07/2025

19/04/2025

04/04/2025

26/02/2025

07/01/2025

04/01/2025

30/12/2024

22/12/2024

Indirizzo

Sito Web

Notifiche

Contatta Lo Studio

Scelte rapide

Condividi

Digitare