IN MINDFULNESS significa essere presenti a se stessi, nel qui ed ora, in uno stato di consapevolezza
11/06/2023
🌷🧘🏼🎉
Siamo lieti di annunciare che da martedì 13 giugno (ore 19:30) ripartono le lezioni di yoga al mare nella spiaggia libera dopo "Animalido dog beach".
Per maggiori informazioni scrivere al 3534187489.
🌺🥳
04/02/2023
Praticare yoga con presenza è un toccasana per la mente e il corpo! Provare per credere!
25/12/2022
Buon Natale a tutti e tutte voi!
Sofia e Giuseppe♥️🎄
17/10/2022
Che cosa significa essere presenti? Domenica 13 Novembre al a Fano dalle 9.00 alle 18.00 attraverso esercizi e semplici pratiche faremo esperienza di cosa è per ognuno di noi la presenza.
Sperimenteremo la meditazione e l’ esplorazione. Impareremo come praticare nella nostra quotidianità.
Con Kapil Pileri.
Kapil è Counselor Olistico Trainer Supervisor
Iscritto registro n°3 Ass. di categoria OLOCOUNSELING.
Facilita il training sulle Dimensioni dell’Essere, quello sul Giudice Interiore e la formazione per l’Intensivo di Consapevolezza: "Chi c’e’ dentro?". Offre corsi e sessioni individuali sul giudice interiore, i ritiri "Chi sono Io?" e Satori.
Insegna in molte sedi italiane Biodinamica Cranio-Sacrale , lavora in vari centri di meditazione ed è insegnante nell’Accademia Olistica presso il Villaggio Globale aps. Ha una formazione in PNL (Programmazione Neurolinguistica), in Family Constellation.
E’ Master di Osho Neo Reiki. Fondatore dell’Associazione Culturale MU aps.
Per info e prenotazioni Heera Sofia Magrini psicologa 3382160854.
28/09/2022
Con immensa gioia pubblico questo evento!
Il 13 novembre al Tempio del Corpo ASD csi ospiteremo Kapil Pileri un maestro zen che ho avuto la fortuna di incontrare durante il mio percorso di crescita personale.
Spesso, nei nostri percorsi di mindfulness parliamo di presenza autentica e dell’ importanza di sentire chi siamo cercando di liberarci dai condizionamenti mentali.
Bene, kapil, durante questa pratica ci aiuterà a sentire proprio questo, la presenza.
Non servono troppe parole, basta mettersi in ascolto e lasciare che accada.
Sono davvero molto emozionata di poter condividere con voi questa esperienza.
Sono anche immensamente grata perché ciò si è reso possibile!
Per info e prenotazioni
3382160854
Posti limitati
26/09/2022
Si è concluso ieri il nostro intensivo di consapevolezza.
Un’ esperienza stupenda, ricca di emozioni!
♥️
19/04/2022
Sofia: “Peppe che stai leggendo?”
Peppe: “La tua intervista”
25/03/2022
🔜 Stiamo programmando nuovi percorsi InMindfulness 🧘🧘♀️ in partenza dopo Pasqua!
Per qualsiasi informazione non esitate a contattarci 😊
05/03/2022
E tu? Ti ami?♥️
È FACILE AMARE qualcun altro, ma amare ciò che sei, quella cosa che coincide con te, è esattamente come stringere a sé un ferro incandescente: ti brucia dentro, ed è un vero supplizio. Perciò amare in primo luogo qualcun altro è immancabilmente una fuga da tutti noi sperata, e goduta, quando ne siamo capaci. Ma alla fine i nodi verranno al pettine: non puoi fuggire da te stesso per sempre, devi fare ritorno, ripresentarti per quell’esperimento, sapere se sei realmente in grado d’amare. È questa la domanda – sei capace d’amare te stesso?
Carl Gustav Jung
17/02/2022
Prossima presentazione mercoledì 23 febbraio.
Per chi partecipa al corso offriamo una sessione individuale gratuita.
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Psicologia dello sport, vision trainer, apprendimento in movimento. Sport e neurodiversità, integrazione attraverso il gioco.
24/01/2022
Il percorso è indicato per tutti coloro che intendono avere maggior consapevolezza di sè, riequilibrare mente-corpo, per chi vive periodi intensamente stressanti e chi soffre d’ansia. 🧘🧘♀️
Queste pratiche inoltre favoriscono una miglior qualità di vita lavorativa e produttiva.
Attraverso questo percorso impariamo a:
✅ Praticare la Mindfulness Psicosomatica come approccio globale al benessere psicofisico.
✅ Riconoscere le emozioni ed accettarle
✅ Svuotare la mente
✅ Migliorare la concentrazione
✅ Alleviare e sciogliere lo stress mentale e fisico
✅ Imparare a gestire l'ansia
✅ Comunicare in modo costruttivo
✅ Sviluppare empatia
Praticando la Mindfulness acquisiamo la capacità di stare in contatto con noi stessi e con il nostro respiro. Impareremo a portare l’attenzione sul qui ed ora, ad accettare ciò che avviene nel momento presente senza giudicarlo.
Dr.ssa Sofia Magrini - Psicologa Clinica Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica 338 2160854
Dr. Giuseppe Sinacori - Psicologo Clinico 349 5911624
Psicologia dello sport, vision trainer, apprendimento in movimento. Sport e neurodiversità, integrazione attraverso il gioco.
22/01/2022
La vita è qui, ora!! E ne stiamo vivendo solo una!!
21/01/2022
🆕🆕 Arrivano novità!
Nuovi percorsi a partire da Febbraio 🧘🧘♀️
Dr. Giuseppe Sinacori Psicologo e Sofia Magrini sono pronti ad accogliervi alle serate di presentazione!
⬇️⬇️ https://www.sinacorigiuseppe.it
Psicologia dello sport, vision trainer, apprendimento in movimento. Sport e neurodiversità, integrazione attraverso il gioco.
31/10/2021
Buon halloween! 🎃
"Ma ricordati sempre
che i mostri non muoiono.
Quello che muore
è la paura che t’incutono."
(✒️Cesare Pavese)
(🖌️Manka Kasha)
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In Mindfulness nasce per promuovere le nostre attività di crescita personale dedicate a chiunque voglia avvicinarsi alle pratiche di consapevolezza di sè.
La mindfulness ci permette di recuperare la connessione con noi stessi, ci insegna ad assaporare ogni momento della vita portandoci in contatto con il presente nel qui ed ora, con consapevolezza di ciò che accade e con accettazione delle esperienze vissute; senza giudizio.
La mindfulness aumenta lo stato di benessere, aiuta la riduzione dello stress, dell’ansia e della depressione e non ha effetti collaterali.
Siamo due psicologi clinici che, dopo aver sperimentato in prima persona i benefici della mindfulness, abbiamo deciso di specializzarci in Mindfulness Psicosomatica seguendo il progetto Gaia-Kirone.
Organizziamo diversi percorsi durante tutto l’anno, sia per gli adulti, che per i ragazzi, i bambini e le famiglie!
Accompagnamo le persone in percorsi di crescita sviluppati su più incontri continuativi o attraverso giornate intensive immerse nella natura. I percorsi possono essere svolti sia a livello individuale che di gruppo.
Inoltre, promuoviamo e progettiamo interventi per le scuole al fine di migliorare il clima classe, sviluppare le life skills e contrastare il bullismo.
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