Elsa Montemagno Trainer Camminata Metabolica e yoga

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Elsa Montemagno Trainer Camminata Metabolica e yoga

Elsa Montemagno, trainer di camminata metabolica e insegnante olistica.

15/08/2025

Ed ecco a voi i mattiniero di Ferragosto💪💯💥
ED ORA A TUTTA FESTA

09/08/2025

Se ancora non ti sei deciso per domani... Ecco a te un bel modo d'iniziare la tua domenica 😜💪 Lido Tre, organizza per i suoi clienti una Camminata Metabolica.

Prenotati il tuo lettino o ombrellone e cogli l' occasione.

Riattiva il metabolismo

Aiuta la postura

Aiutati scoprendo delle tecniche per rendere i tuoi allenamenti più funzionali.

Rasserena la mente

Vieni ad allenarsi nel posto più bello al mondo la NATURA IO TI ASPETTO 💥🎧💫

25/07/2025

Che ne dici? Verrai? Con poco in tanti possiamo far la differenza.
Ti aspettano giovedì!! 💪

Sogni Liberi Elsa Montemagno Camminata Metabolica Italia Silvia Di Cecco Sabrina Biagioli

06/07/2025

Sorrisi, attività giochi e tanto divertimento nelle spiaggia di Fano, grazie alla collaborazione con:
Camping Fano
ArFun Animasion
Sogni Liberi

01/07/2025

Vale la pena sapere cosa fare in caso di infarto💔 mentre se sei solo o alla guida. Ci avete mai pensato ❤️ Quando sei solo e hai un infarto. Cosa farai allora? Un post raramente valido che non può essere condiviso abbastanza spesso:
1. Prenditi una pausa di 2 minuti e leggi questo: Diciamo che sono le 17:25 e stai tornando a casa dopo una giornata di lavoro insolitamente dura.
2. Sei davvero stanco e frustrato. All'improvviso ti fa male il petto. Stanno iniziando a irradiarsi nel braccio e nella mascella. Sembra di essere pugnalati al petto e al cuore. Sei a pochi chilometri dall'ospedale o dalla casa più vicina. 3. Purtroppo non sai se riuscirai a farcela.
4. Forse hai seguito un corso di RCP, ma la persona che ha tenuto il corso non ti ha spiegato come aiutarti.
5. Come sopravvivi a un attacco di cuore quando sei solo? Una persona che si sente debole e con tachicardia forte ha solo circa 10 secondi prima di perdere conoscenza.
6. Ma puoi aiutarti TOSSENDO 😮‍💨ripetutamente e con forza! RESPIRI PROFONDI prima di ogni tosse. La tosse dovrebbe essere ripetuta ogni secondo fino all'arrivo in ospedale 🏨o finché il cuore💔 non riprende a ba***re normalmente.
7. La respirazione profonda fornisce ossigeno ai polmoni 🫁e i movimenti della tosse stimolano il cuore e la circolazione sanguigna🫀. La pressione cardiaca aiuta anche a ripristinare un battito cardiaco normale. Ecco come le vittime di arresto cardiaco possono arrivare in ospedale per le giuste cure
8. I CARDIOLOGI affermano che se qualcuno riceve questo messaggio e lo trasmette a 10 persone, possiamo aspettarci di salvare almeno una vita.
9. PER LE DONNE: dovresti sapere che le donne hanno sintomi aggiuntivi e diversi. Raramente avvertono un dolore schiacciante al petto o dolore alle braccia. Spesso soffrono di indigestione e senso di oppressione sulla schiena in corrispondenza della linea del reggiseno, oltre ad affaticamento improvviso. Invece di postare barzellette, contribuisci a salvare vite umane diffondendo questo messaggio.
❤️ COPIA (tieni premuto il dito, clicca sul testo e seleziona copia, vai alla tua pagina e dove normalmente vuoi scrivere, seleziona nuovamente il dito e incolla) Ottimo a sapersi!!

Silvia Tosti grazie per condividercelo

27/06/2025

Ciao a tutti! 🌟

Questa settimana è stata un viaggio straordinario tra yoga e camminata metabolica, e vogliamo condividere con voi i momenti più belli! 🧘‍♀️🚶‍♂️ Ogni passo e ogni respiro ci hanno avvicinato al nostro benessere, e ora è il vostro turno di mettervi in gioco!

Non aspettate oltre: unitevi a noi! Sia che si tratti di una sessione di yoga per rilassare la mente o un trattamento olistico, sia di una camminata metabolica per attivare il corpo, ogni attività è un'opportunità per scoprire il vostro potenziale. 💪✨

Grazie a tutti coloro che hanno partecipato e hanno reso questa settimana indimenticabile! Siamo entusiasti di vedere come ognuno di voi possa continuare a crescere e a scoprire il proprio ritmo. Non dimenticate di condividere i vostri progressi e le vostre esperienze!

Iniziamo insieme questo percorso: il cambiamento è a un passo di distanza! 🌈💖

25/06/2025

💫Sei solo tu a decidere se prenderti del tempo per te, noi ti aspettiamo tutti i giorni in panorami diversi con attività che ti rigenerano, aiutandoti a ritrovare il sorriso nel volerti bene.

Ti aspettiamo!💪

Sogni Liberi Villa Mariotti Camping Fano ArFun

23/06/2025

💐Questo magico posto, ci ospiterà fra i suoi filari ordinati e profumati, al tramonto, dopo la Camminata Metabolica, potrai raccogliere il tuo mazzetto profumato ....
Quale miglior occasione per allenarsi in compagnia?💪

Sara Cattalani Sogni Liberi Mamme Single in Viaggio Elsa Montemagno

22/06/2025

🌿 Un enorme GRAZIE all'agriturismo Agriturismo Bio Pieve del Colle per averci accolto in un ambiente così magico! Ieri sera, mentre il sole tramontava dietro le colline, abbiamo fatto lezione, immersi in un'atmosfera incantevole. L'aria fresca e il canto degli uccelli ci hanno accompagnato, creando un momento di pura emozione e connessione con la natura. 🌅✨

Ogni passo ci ha avvicinato non solo alla bellezza del paesaggio, ma anche a un senso di comunità e benessere che solo la Camminata Metabolica può regalare.

📅 Ma non è finita qui! Stiamo già preparando il prossimo evento a luglio e non vediamo l'ora di condividere con voi altre avventure all'aria aperta! Curiosi di scoprire la data e tutti i dettagli? Rimanete sintonizzati!

👉 Scriveteci per maggiori informazioni e preparatevi a vivere momenti indimenticabili con noi!

18/06/2025

Carissimi, vi scrivo per invitarvi a un appuntamento davvero speciale, nato dal desiderio di creare uno spazio di condivisione attraverso il cinema e la meditazione.

Lunedì 23 Giugno alle ore 21:00 al Cinema Giometti Multiplex / Via L. Einaudi, 20 FANO, verrà proiettato il film MILAREPA di Louis Nero.

A seguire, ci sarà una meditazione guidata da me!
Sarà un momento prezioso di raccoglimento e ascolto, aperto a tutti, pensato come occasione per stare insieme in silenzio e presenza dopo la visione del film.

Qui potete vedere il trailer:
https://www.youtube.com/watch?v=mow4VgLmi88&feature=youtu.be

É già possibile prenotare i biglietti in prevendita:
https://www.webtic.it/ #/shopping?id=151324&action=loadEvent&localId=5602&eventId=972

Sarà una serata intensa e sentita. Mi farebbe davvero piacere condividere questo momento con voi.
Se pensate possa interessare a qualcuno vicino a voi, passate parola.

Con affetto,
Elsa Montemagno

Vivamente
Sogni Liberi
Elsa Montemagno

Address

61032

Telephone

+393517172495

Website

https://www.camminatametabolica.it/trainer/elsa-montemagno/

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