Terapia Breve Strategica Fano - D.ssa Giovanna Rosciglione

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Terapia Breve Strategica Fano - D.ssa Giovanna Rosciglione Psicoterapia Breve Strategica

La Terapia Breve Strategica è un approccio originale alla formazione e alla soluzione dei problemi umani che presenta dei specifici fondamenti teorici e prassi applicative in costante evoluzione sulla base della ricerca empirica. Si tratta di un intervento terapeutico breve (al di sotto delle 20 sedute) che si occupa di "COME" i sistemi umani costruiscono i problemi e persistono nel mantenerli e di "COME" progettare e applicare strategie di intervento capaci di produrre rapidi e risolutivi cambiamenti in tali sistemi.

01/10/2025

𝗔𝗻𝗰𝗵𝗲 𝘁𝘂 𝘀𝗲𝗶 𝘂𝗻 𝗴𝗲𝗻𝗶𝘁𝗼𝗿𝗲 𝗶𝗽𝗲𝗿-𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝘁𝘁𝗶𝘃𝗼? 🤔

Molti genitori credono che l’IPER-protezione sia amore. In realtà spesso serve più a calmare le proprie ansie che ad aiutare i figli.

Il risultato? Un paradosso: bloccare la crescita invece di sostenerla.

Essere genitori non significa evitare ogni caduta, ma insegnare ai figli a rialzarsi.
La vera forza sta nella fiducia. 💙

👉 Salva questo reel e condividilo con un genitore che conosci.

𝗣𝗿𝗶𝗺𝗼 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼 𝗱𝗶 𝘀𝗰𝘂𝗼𝗹𝗮: 𝗰𝗵𝗶 𝗽𝗶𝗮𝗻𝗴𝗲 𝗱𝗮𝘃𝘃𝗲𝗿𝗼?😢 Un bambino che piange a scuola è normale. Il vero problema? L’ansia del gen...
15/09/2025

𝗣𝗿𝗶𝗺𝗼 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼 𝗱𝗶 𝘀𝗰𝘂𝗼𝗹𝗮: 𝗰𝗵𝗶 𝗽𝗶𝗮𝗻𝗴𝗲 𝗱𝗮𝘃𝘃𝗲𝗿𝗼?

😢 Un bambino che piange a scuola è normale. Il vero problema? L’ansia del genitore che gli trasmette.

👉 Come puoi pensare di aiutare tuo figlio a gestire le emozioni, se non sai gestire le tue?

È qui che inizia il lavoro: riconoscere e regolare le tue emozioni per diventare un modello sicuro e fermo. Solo così tuo figlio imparerà a fare lo stesso.

🎯 Nel mio nuovo corso "𝙋𝙚𝙧𝙘𝙤𝙧𝙨𝙞 𝙎-𝙑𝙞𝙣𝙘𝙤𝙡𝙞" pensato per i genitori insegnerò proprio questo: 𝙡'𝙖𝙩𝙩𝙚𝙜𝙜𝙞𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙚𝙙𝙪𝙘𝙖𝙩𝙞𝙫𝙤 𝙨𝙩𝙧𝙖𝙩𝙚𝙜𝙞𝙘𝙤.

Vuoi saperne di più? Iscriviti alla lista d’attesa: 👇

📩 info@terapiabrevestrategica-fano.it

05/09/2025

𝑬 𝒔𝒆 𝒅𝒐𝒑𝒐 𝒂𝒗𝒆𝒓 𝒔𝒖𝒑𝒆𝒓𝒂𝒕𝒐 𝒍’𝒂𝒏𝒔𝒊𝒂 𝒕𝒊 𝒂𝒄𝒄𝒐𝒓𝒈𝒆𝒔𝒔𝒊 𝒅𝒊 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒓𝒕𝒊 𝒂𝒏𝒄𝒐𝒓𝒂 𝒑𝒊𝒖̀ 𝒕𝒓𝒊𝒔𝒕𝒆.ᐣ

Molti pensano che, una volta superata l’ansia, tutto diventi leggero e sereno.

E invece spesso accade qualcosa di inaspettato: arriva la 𝘁𝗿𝗶𝘀𝘁𝗲𝘇𝘇𝗮.

⚠️ Non è una ricaduta, ma solo un passaggio: quando la “nebbia” dell’ansia si dissolve, iniziamo a vedere i vuoti che erano rimasti nascosti. È lì che può cominciare la 𝘃𝗲𝗿𝗮 𝗿𝗶𝗰𝗼𝘀𝘁𝗿𝘂𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲.

Ne ho scritto nell’ultimo articolo sul mio blog.

🔗 Leggilo qui: 👇

https://terapiabrevestrategica-fano.it/terapia-breve-strategica/quando-lansia-svanisce-arriva-la-tristezza-il-paradosso-della-guarigione/

𝐂𝐡𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐨 𝐝𝐚𝐫𝐞𝐬𝐭𝐢 𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚?Un 5? Un 7? Oppure un 9?Attribuire un voto non è un giudizio, ma un modo per fermarsi a r...
28/08/2025

𝐂𝐡𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐨 𝐝𝐚𝐫𝐞𝐬𝐭𝐢 𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚?
Un 5? Un 7? Oppure un 9?

Attribuire un voto non è un giudizio, ma un modo per fermarsi a riflettere: sto vivendo davvero come voglio?

La verità è che il benessere non nasce da rivoluzioni, ma da piccole azioni quotidiane che fanno la differenza.

Creare la tua “𝒔𝒄𝒂𝒍𝒂 𝒅𝒊 𝒗𝒂𝒍𝒖𝒕𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆” è un modo semplice e concreto per raggiungere più in alto nella percezione della tua soddisfazione.

Se vuoi scoprire come, leggi l’articolo completo qui 👇

https://terapiabrevestrategica-fano.it/terapia-breve-strategica/che-voto-daresti-alla-tua-vita-come-trasformare-piccoli-gesti-in-grandi-cambiamenti/

👫 𝗥𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗶𝗲𝗺𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗽𝗮𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗶 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗹𝗶?Quante volte si rimane in una relazione non per amore, ma per paura della so...
22/08/2025

👫 𝗥𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗶𝗲𝗺𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗽𝗮𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗶 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗹𝗶?

Quante volte si rimane in una relazione non per amore, ma per paura della solitudine? In Italia, quasi 1 persona su 2 ammette di averlo fatto almeno una volta.
Il problema è che questa scelta non porta a più amore… ma a meno felicità. Perché la paura ci incatena, ci fa abbassare i nostri standard e ci spinge a restare in relazioni che non ci nutrono.

In questo carosello ti mostro:
• perché la 𝗽𝗮𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘀𝗼𝗹𝗶𝘁𝘂𝗱𝗶𝗻𝗲 è un vincolo potente,
• come la “𝗰𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗿𝗼𝗺𝗮𝗻𝘁𝗶𝗰𝗮” alimenta false aspettative,
• e 𝟱 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲𝗴𝗶𝗲 pratiche per iniziare a svincolarti da questa
gabbia invisibile.

𝑁𝑜𝑛 𝑠𝑖 𝑡𝑟𝑎𝑡𝑡𝑎 𝑑𝑖 “𝑙𝑎𝑠𝑐𝑖𝑎𝑟𝑒 𝑜 𝑟𝑒𝑠𝑡𝑎𝑟𝑒”, 𝑚𝑎 𝑑𝑖 𝑠𝑐𝑒𝑔𝑙𝑖𝑒𝑟𝑒 𝑖𝑛 𝑙𝑖𝑏𝑒𝑟𝑡𝑎̀.

👉 Scorri il carosello per scoprire se resti davvero per amore… o per paura.

Ti sei mai trovata/o in questa situazione? Scrivilo nei commenti o in DM, mi interessa ascoltare la tua esperienza. E se vuoi approfondire, leggi l'articolo sul mio blog: 👇

https://terapiabrevestrategica-fano.it/terapia-breve-strategica/restare-insieme-per-paura-di-rimanere-soli/

😰 Il cuore che accelera. Il respiro corto. La mente che corre a immaginare scenari catastrofici.L’ansia che blocca è cos...
19/08/2025

😰 Il cuore che accelera. Il respiro corto. La mente che corre a immaginare scenari catastrofici.

L’ansia che blocca è così: non ti lascia vivere il presente e ti fa rinunciare a ciò che conta.

Ma la verità è che più cerchi di combatterla o evitarla, più lei si rafforza.

Il punto non è eliminarla, ma imparare a trasformarla in alleata: riconoscerla, restarci dentro, usarla come segnale per crescere.

Con Percorsi S-Vincoli® ti insegno a:

✨ smontare le tentate soluzioni che alimentano l’ansia
✨ applicare tecniche pratiche per spezzare il circolo vizioso
✨ riprendere il controllo con strategie personalizzate

L’ansia non è una condanna: puoi svincolarti e tornare libero di scegliere.

E tu? Qual è la situazione in cui l’ansia tende a bloccarti di più?

Leggi l'articolo completo nel mio blog: 👇

https://terapiabrevestrategica-fano.it/terapia-breve-strategica/quando-lansia-ti-blocca-trasformare-la-paura-in-alleata-per-riprendere-il-controllo-della-tua-vita/

“𝗟𝗶𝘁𝗶𝗴𝗵𝗶 𝗮𝗻𝗰𝗼𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗶 𝘁𝘂𝗼𝗶 𝗴𝗲𝗻𝗶𝘁𝗼𝗿𝗶, 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗲 𝗵𝗮𝗶 𝟯𝟬, 𝟰𝟬, 𝟱𝟬 𝗮𝗻𝗻𝗶?”Molti adulti si ritrovano impantanati in dinamiche em...
22/07/2025

“𝗟𝗶𝘁𝗶𝗴𝗵𝗶 𝗮𝗻𝗰𝗼𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗶 𝘁𝘂𝗼𝗶 𝗴𝗲𝗻𝗶𝘁𝗼𝗿𝗶, 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗲 𝗵𝗮𝗶 𝟯𝟬, 𝟰𝟬, 𝟱𝟬 𝗮𝗻𝗻𝗶?”

Molti adulti si ritrovano impantanati in dinamiche emotive che sembrano non finire mai.

Ogni discussione scatena vecchie ferite, antichi bisogni mai colmati: il desiderio di essere compresi, approvati, visti.
E ogni incomprensione sembra una conferma: “non ce la farò mai”.

🎯 Il vero svincolo non è aspettare che loro cambino.
È scegliere di non vivere dipendendo dal loro giudizio.

Rifletti su questa domanda:
👉 𝘘𝘶𝘢𝘯𝘵𝘢 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘦 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘵𝘶𝘢 𝘷𝘪𝘵𝘢 𝘴𝘵𝘢𝘪 𝘢𝘯𝘤𝘰𝘳𝘢 𝘷𝘪𝘷𝘦𝘯𝘥𝘰 𝘱𝘦𝘳 𝘰𝘵𝘵𝘦𝘯𝘦𝘳𝘦 𝘭’𝘢𝘱𝘱𝘳𝘰𝘷𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘤𝘩𝘦 𝘯𝘰𝘯 𝘩𝘢𝘪 𝘳𝘪𝘤𝘦𝘷𝘶𝘵𝘰.ᐣ

📩 Se senti che è arrivato il momento di liberarti da questo circolo, scrivimi in privato.
Insieme possiamo lavorare per costruire la tua vera autonomia, quella emotiva.

“È come se vivessi su un campo minato, con la sensazione costante di poter esplodere da un momento all’altro”È così che ...
18/07/2025

“È come se vivessi su un campo minato, con la sensazione costante di poter esplodere da un momento all’altro”

È così che una mia paziente descriveva la sua ansia: un allarme continuo senza un’emergenza reale, ma solo percepita dentro di sé. Un’ansia che toglieva respiro, energie, libertà.

Ma con il giusto approccio ha imparato a non evitare la paura, ma a muoversi attraverso di essa. Non a gestire l’ansia, ma a svincolarsi dai meccanismi che la alimentavano ogni giorno.

Se anche tu convivi con una costante tensione interiore, prova a iniziare da qui:

👉 Esercizio strategico - Annota per 3 giorni consecutivi:
• Quando si attiva la tua ansia (momento, luogo, contesto)
• Cosa fai subito dopo per “calmarti” o “distrarti”

Potresti scoprire che quello che fai per stare meglio è proprio ciò che mantiene il problema attivo.

Il primo passo per svincolarsi è vedere i propri automatismi. Il secondo è cambiare la direzione.

Il cambiamento non arriva dalla lotta.
Arriva da un nuovo modo di agire.

Indirizzo

Via Galantara, 2
Fano
61032

Orario di apertura

Lunedì 14:00 - 19:00
Martedì 14:00 - 19:00
Mercoledì 14:00 - 19:00
Giovedì 14:00 - 19:00
Venerdì 14:00 - 19:00

Telefono

+393389014444

Sito Web

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La Terapia Breve Strategica è un approccio originale alla formazione e alla soluzione dei problemi umani che presenta specifici fondamenti teorici e prassi applicative in costante evoluzione sulla base della ricerca empirica. Si tratta di un intervento terapeutico breve (mediamente al di sotto delle 20 sedute) che si occupa di “COME” i sistemi umani costruiscono i problemi e persistono nel mantenerli e di “COME” progettare e applicare strategie di intervento capaci di produrre rapidi e risolutivi cambiamenti in tali sistemi.