hari.yoga - Studio Yoga & Shiatsu

13/05/2026

08/05/2026

04/05/2026

Muoviamoci! 🤸

Il saluto al sole o Surya namaskar, dal sanscrito “Surya” (sole🌞) e “Namaskar” (saluto🙏) è una sequenza dinamica di posizioni di yoga che si susseguono al ritmo del respiro del praticante, dove il respiro diventa la guida per ogni movimento.

Nella tradizione yogica il sole è sorgente di saggezza e conoscenza e guaritore delle malattie fisiche e mentali, ecco perché i saluti al sole sono una pratica devozionale che porta salute in chi la esegue non come ripetizione meccanica ma con la giusta intenzione.🧘

Il numero 108 è considerato un numero sacro nella tradizione induista; quando il corpo comincia autonomamente a prendere il ritmo della pratica, dentro di noi accade qualcosa di unico: la stessa sequenza ripetuta permette alla mente di perdersi in uno stato di meditazione in movimento dove tutto il resto scompare e la propria essenza e forza emergono.💫✨

Ed è qui che inizia il processo di purificazione: stimolando il sole interiore (agni – terzo chakra 🔥) il corpo comincia a produrre calore bruciando tossine, praticando con intenzione si sviluppa disciplina e forza di volontà e la pratica diventa un’offerta alla vita e a se stessi, del proprio tempo e della propria energia .

Un'esperienza trasformatrice e totalizzante! 😍

📌 Programma:

-Breve introduzione alla pratica
-Esecuzione di 108 saluti al sole
-Pratica di yin yoga
-Rilassamento finale con bagno di suoni

Conduce: Alessandra Pauletto, Insegnante Certificata RYT500+.

📆: 23 Maggio 2026
🕘: Ore 09.00 - 11.00 circa

Posti limitati, è necessaria la prenotazione.

☎️ 340 9449108
e-mail: info@hari.yoga

18/04/2026

!

23/01/2026

Nuovo calendario! 🤟🤟🤟

14/01/2026

Coltiviamo la quiete e diamo ascolto alla nostra guida interiore.

Con la Meditazione verremo
accompagnati e sostenuti nel nostro cammino verso l’ascolto del sè, verso quel luogo sacro dove ognuno di noi esiste aldilà di ogni forma e condizionamento.

Sarà un viaggio incredibile.

Con Chiara Zucchetti, insegnante di Meditazione.

Inizio corso: Mercoledì 04 Febbraio alle 19.30.

Posti limitati.

Per info ed iscrizioni:
Tel: 340 944 9108
e-mail: info@hari.yoga

13/01/2026

05/01/2026

Ci vediamo il 12 Gennaio! 🥳