Spazio Lalita

27/09/2025

Da mercoledì 1 Ottobre in partenza il nuovo corso a Favaro, via San Dona' 330. Per chi ama uno stile più dinamico, sequenze fluide e morbide.
Info: 346 742 6651

27/09/2025

VINYASA FLOW
mercoledì 19:15-20:15

🌿 Non è solo esercizio: è un incontro tra respiro e movimento.
Un viaggio in cui le sequenze si fondono, morbide, fluttuanti, e tu torni a sentirti bene dentro e fuori.
Vuoi unirti al primo incontro mercoledì 1 Ottobre incontro?
✨ Spazio Lalita 3467426651

24/09/2025

🌿RESPIRO E POSTURA.
C’è un filo invisibile che unisce il respiro alla postura.
Un filo sottile, che se trascurato finisce per intrecciarsi e trasformare il nostro corpo.

Il diaframma — quella cupola viva che ci permette di respirare — è fatto per muoversi libero, elastico, vitale. Ma quando la sua danza naturale rallenta, complice lo stress, la sedentarietà, le cattive abitudini o le emozioni trattenute, il corpo cerca strategie di emergenza.

E allora entrano in gioco i muscoli scaleni del collo. Di solito silenziosi, diventano i protagonisti di una respirazione di compenso, sollevando il torace al posto del diaframma. Funzionano, sì… ma a lungo andare presentano il conto: rigidità cervicale, tensioni diffuse, blocchi a livello di C7-D1-D2, quel crocevia delicato tra collo e dorso.

💡 La chiave? Tornare al respiro consapevole.
Non quello corto e superficiale, ma quello profondo, lento, diaframmatico.
Ogni inspirazione diventa un atto di libertà.
Ogni espirazione un atto di rilascio.

Respirare bene non è solo ossigenarsi.
È ritrovare vitalità.
È sciogliere il nodo invisibile tra tensione e postura.
È ricordare al corpo che può ancora danzare.

🫁 La prossima volta che inspiri, chiediti:
“Sto respirando per sopravvivere… o per vivere davvero?”

Spazio Lalita a Favaro Veneto.
346 742 6651

19/09/2025

✨ Scopri il Pilates Reformer: il grande alleato del tuo benessere ✨
Un attrezzo straordinario che lavora in profondità:
🌿 Allunga e rimodella il corpo
🌿 Allevia e previene i dolori alla schiena
🌿 Fortifica i muscoli senza stress sulle articolazioni
🌿 Aumenta flessibilità ed equilibrio

Chiama per prenotare Spazio Lalita Favaro Veneto, via San Dona' 330
346 742 6651.

13/09/2025

🌞🌙 Ritrova il tuo equilibrio interiore 🌞🌙

Il Sole, energia attiva e vitale.

La Luna, energia intuitiva e ricettiva.

Insieme, creano armonia.

🧘‍♀️ Ascoltare il corpo e la mente con pratiche dolci e profonde

💛 Riconnetterti al respiro, alla calma e alla forza interiore

📅 Quando: lunedì 15 Settembre

ore 20.00

📍 Dove: Spazio Lalita

Favaro , via San Dona' 330

🌟 Porta con te un cuore aperto e la voglia di trasformarti.

💫 I posti sono limitati: prenota subito il tuo spazio di luce!

🔗 346 742 6651

13/09/2025

✨ LO YOGA DEL SOLE E DELLA LUNA ✨
🌞🌙 Ritrova il tuo equilibrio interiore 🌞🌙

Il Sole, energia attiva e vitale.
La Luna, energia intuitiva e ricettiva.
Insieme, creano armonia.

In questo corso di Hatha Yoga imparerai a:
🌿 Bilanciare le energie maschili e femminili
🧘‍♀️ Ascoltare il corpo e la mente con pratiche dolci e profonde
💛 Riconnetterti al respiro, alla calma e alla forza interiore

📅 Quando: lunedì 15 Settembre
ore 20.00

📍 Dove: Spazio Lalita
Favaro , via San Dona' 330

🌟 Porta con te solo un tappetino, un cuore aperto e la voglia di trasformarti.
💫 I posti sono limitati: prenota subito il tuo spazio di luce!

🔗 346 742 6651

30/08/2025

Dal 15 Settembre ripartono i corsi, chiama per prenotare il tuo tappetino!

30/08/2025

Hai smesso di muoverti... ma il tuo corpo non ha smesso di chiedertelo.
La ginnastica dolce è pensata proprio per te che non fai attività da tempo, ma senti il bisogno di rimetterti in moto, con calma e senza stress.

✅ Movimenti semplici
✅ Zero sforzi e tanto benessere
✅ Adatta a tutte le età, soprattutto la tua

💬 Inizia oggi, il tuo corpo ti ringrazierà domani.

📍 Spazio Lalita
📅 martedì e giovedì 10:30-11.30
📩 Scrivici per info o per prenotare la tua prima lezione! 346 742 6651

05/04/2025

Ecco gli orari dei nostri corsi. Vieni a provare, la prima lezione di prova è sempre gratuita!!!
Antonella Anjali Baroni 346 742 6651
Caterina Metisin 328 065 5932

28/03/2025

28/03/2025

24/03/2025

Torna allo Spazio Lalita la bravissima Barbara Talon con i suoi meravigliosi strumenti. Lei ti accompagnerà a vivere un'esperienza di "trasformazione" e di benessere profondo. I posti sono limitati, chiamaci per info o prenotazioni!