26/05/2026
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fonti:
EFSA (European Food Safety Authority): Regolamento (UE) n. 432/2012 della Commissione. L'EFSA ha autorizzato i claim ufficiali secondo cui il Magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento, all'equilibrio elettrolitico e al normale metabolismo energetico.
Studio sulla stanchezza e nutrienti: Tardy, A. L., et al. (2020). "Vitamins and Minerals for Energy, Fatigue and Cognition: A Narrative Review of the Biochemical and Clinical Evidence." Nutrients. Questo studio dimostra come le vitamine del gruppo B, la Vitamina C e il Magnesio agiscano come cofattori indispensabili nelle vie metaboliche di produzione dell'energia cellulare.