Dott.ssa Manola Reato Psicologa Psicoterapeuta

17/12/2023

«Ci sono dolori
che non riusciamo ad affrontare
e altri che non riusciamo a perdonare.
E poi
ci sono i più potenti,
quelli che ci cambiano.
Tuttavia,
ogni ferita ha creato
aperture, spazi,
per contenere
nuove parti del nostro essere
che non conoscevamo.
Abbi il coraggio
di ricominciare sempre,
il coraggio di rifiorire ogni giorno.
Chiudi gli occhi, respira e rinasci»

08/12/2023

«Al termine della giornata,
chiediti sempre
quanto sei riuscito a sorridere
nei momenti difficili.
Quanto sei riuscito
ad apprezzare le piccole cose.
Quanto hai riso di te stesso
e quanto amore sei riuscito
a donare a chi ne aveva bisogno,
ma soprattutto
quanto sei stato grato
per ogni attimo trascorso».

25/07/2023

👉Coppie che si separano, genitori che restano

L’Ulss Dolomiti, con il Consultorio Familiare di Belluno, organizza un incontro dal titolo “Coppie che si separano, genitori che restano”

📆giovedì 27 luglio 2023 dalle 17.30 alle 19.30
📍Sala Cucchini dell’Ospedale San Martino di Belluno

L’incontro, tenuto da Manola Reato – psicoterapeuta del Consultorio Familare di Belluno, vuole promuovere uno spazio di riflessione e confronto sul tema della separazione portando l’attenzione sulla riorganizzazione della vita familiare e della quotidianità dei figli, trovando strategie per affrontare le difficoltà in modo rassicurante e costruttivo.

👉Per partecipare all’incontro è necessaria l’iscrizione in quanto i posti a sedere sono limitati. Per informazioni e iscrizioni è possibile chiamare il numero 0437 514975 oppure inviare una mail a consultoriofamiliare.bl@aulss1.veneto.it

12/05/2022

COS’È LA MINDFULNESS
La Mindfulness è un approccio consapevole al nostro vivere, che si rivolge a chiunque desideri ritrovare una dimensione di autenticità nell’esistenza quotidiana, ossia a chiunque desideri raggiungere un livello più alto di benessere psico-fisico.

COME SI SVOLGONO GLI INCONTRI
Gli incontri si svolgono sia in presenza, sia online, attraverso la piattaforma online Meet e sono slegati l’uno dall’altro. Durante ogni incontro di Mindful time io, istruttrice di mindfulness, guido il gruppo attraverso una o più pratiche di meditazione. Ogni incontro prevede un tema e delle pratiche specifiche.

CHI PUÒ PARTECIPARE
Il Mindful time è aperto a tutti. Possono partecipare sia le persone che già conoscono la Mindfulness e desiderano farne pratica, ma anche coloro che sono curiosi di sperimentarla per la prima volta.

QUANTO DURA E QUANTO COSTA
Ogni incontro dura circa 1 ora ed il costo è di 15 euro.
Il numero di posti per ciascun incontro è limitato.

COME PARTECIPARE
Inviando un messaggio al numero 339 7776166. Una volta iscritti riceverete le indicazioni dettagliate circa la modalità di partecipazione.

QUANDO
Gli incontri si svolgeranno i martedì dalle ore 20.00 alle ore 21.00. Il primo incontro si terrà martedì 21 giugno 2022. Ogni incontro è slegato dagli altri, è quibndi possibile partecipare anche ad un solo incontro.

10/11/2021

Per quasi trent'anni questa ragazza non ha ricordato gli abusi che avrebbe subito da piccola da uno zio e che gli avrebbero rovinato la vita tra crisi di panico e problemi con il sesso e cibo. Li ha ricordati con la psicoterapia e il metodo Emdr. Ora con Veronica Ruggeri la accompagniamo a incontrar...

13/10/2021

Non dimentichiamocene…

😍

13/06/2021

Buona domenica ☺️🤩

09/06/2021

16/04/2021

👉Corso di Training Autogeno
7 incontri a partire dal 16 giugno 2021, della durata di circa un'ora ciascuno.
❓
Il training autogeno è una tecnica di rilassamento finalizzata alla gestione di situazioni di difficoltà e tensione, l'efficienza e la concentrazione; inoltre per raggiungere l'armonia interiore e affrontare positivamente le varie circostanze della vita.

Conduce il corso la Dr.ssa Manola Reato.
Info
📞 339 7776166
✉️ manola.reato1@gmail.com

06/03/2021

Oggi relax e lettura 😌

19/02/2021

La maggior parte di noi vive una vita piena di momenti meravigliosi e di momenti difficili. Molte persone tuttavia, anche quando sono al culmine della felicità, sentono la paura celarsi dietro la gioia. Temiamo che quel momento finirà, che non otterremo ciò di cui abbiamo bisogno, che perderemo le cose che abbiamo o che non saremo al sicuro. Pensiamo che per essere più felici dovremmo reprimere le nostre paure, allontanando i nostri timori negandoli.
Tuttavia la paura continua a restare presente.
Il solo modo per liberarsi dalla paura e riconoscerla e cercarne le radici profonde. La pratica di vivere pienamente nel momento presente ci può infondere il coraggio di affrontare i nostri timori senza più esserne totalmente oppressi e dominati. Essere consapevole significa rivolgere uno sguardo profondo alla nostra vera natura, toccarla e riconoscere che niente è mai perduto.

Tratto da PAURA di Thich Nhat Hanh