Dott.ssa Alessia Catracchia Psicologa Psicoterapeuta

15/11/2025

Impariamo ad ascoltare i segni del corpo. Impariamo a dare un nome a ciò che ci accade. Impariamo a chiedere aiuto

05/11/2025

La lotta alla violenza ha sempre caratterizzato il mio lavoro. È stata la spinta a fare meglio e di più. La crescita personale e professionale mi ha aiutata nell' individuazione di strategie per proteggersi da situazioni, persone e soprattutto dinamiche relazionali malate dalle quali si fa fatica ad uscire. Da anni continuo ad aiutare persone inconsapevoli, esposte a violenze domestiche importanti, violenze soprattutto verso chi dovrebbe essere protetto ( bambini e persone fragili). È raro che qualcuno faccia qualcosa, a volte la scuola, a volte persone coraggiose, a volte NESSUNO. Ed è proprio l'indifferenza, il fare finta che tutto vada bene, la pseudo normalità, il "su non fa niente, migliorerà" che logora e distrugge. Dentro e fuori. Per generazioni. All'infinito.
Cosa fare per aiutare i ragazzi?
Dare l'Esempio! l'Esempio è la migliore forma di educazione, insieme all'amore, al rispetto e al coraggio di dire no e di dire BASTA!
La LIBERTÀ va protetta e tutelata.

05/11/2025

Vi aspettiamo numerosi
💪🏻☀️❤️

29/10/2025

Le frasi più significative vengono formulate in seguito ad elaborazioni di dolori e traumi importanti.Sui volti delle persone noti quel momento magico di consapevolezza emotiva. Sul volto rigato dalle lacrime appare quel sorriso: il sorriso dell'amor proprio. Ed è lì che nascono frasi come questa:
" La terapia aiuta a diventare più grandi del problema"

❤️☀️💪🏻

26/10/2025

24/10/2025

"Il mondo è pieno di cose magiche, pazientemente in attesa che i nostri sensi si acuiscano"

11/10/2025

È nata una nuova realtà associativa sul territorio ciociaro . Punto di riferimento, informazione, formazione e sostegno a chi ha a che fare con le fragilità: famiglie, genitori, insegnanti e rete sociale.
Lieta di esserci 🦋☀️❤️

30/09/2025

Il coraggio di affrontare le paure, il coraggio di dire BASTA, il coraggio di andare avanti e il coraggio di essere LIBERI!

16/09/2025

La continua violenza è sfociata verso il non ritorno. La violenza logora, distrugge, disintegra. La violenza si insinua nel corpo, gradualmente penetra attraverso i cinque sensi. Sguardi, parole e gesti crudeli che a lungo andare entrano e trafiggono lo spirito di chi subisce. Il resto lo fa il contesto, con la cecità e il silenzio di chi può fare qualcosa e decide di fare finta di nulla. Per non compromettersi, per non voler vedere, per non voler ascoltare. La vittima si isola fino a scomparire. Nell'indifferenza di tutti. Fino al gesto estremo, quello del non ritorno. E ancora una volta vince la morte. A 15 anni. Un altro omicidio dovuto alla cecità di chi dovrebbe proteggere i ragazzi.
Ascoltate le urla.
Ascoltate i silenzi.
Proteggetevi e chiedete aiuto

☀️🌳❤️

30/08/2025

Vi aspettiamo ☀️💪🏻

06/08/2025

Lavorando con persone in condizione di fragilità è necessario prima, durante e dopo fare un lavoro su se stessi: sul linguaggio, sulle sensazioni, sulle emozioni e su tutto quel che riguarda il non verbale (gesti, postura, sguardi, parti del corpo). Entrare in relazione con l'altro comporta avere la capacità e la sensibilità di conoscere noi stessi, nei limiti e nelle risorse. E' fondamentale capire quando fermarsi, quando parlare e soprattutto quando NON parlare. È importante ascoltare l'altro e rispettare ciò che ha da dire. Accogliere il vissuto, l' esperienza e il dolore. Solo in quel momento così delicato e intenso, si crea la connessione. È come una magia. Nel rispetto dei silenzi e dell'ascolto accade la FIDUCIA. Quindi quando vi troverete di fronte l'altro, chiunque esso sia compresi noi stessi, auguro il BUONSENSO come guida per conoscere e migliorare la GENTILEZZA e la magia della RELAZIONE con sé e l'altro.

Buon viaggio

03/08/2025

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